<p class="ql-block">今天立春，大年初六，新的一年立住了vloeg??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)：</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">?180步頻跑了10分鐘</span></p><p class="ql-block">?午睡充足</p><p class="ql-block">?做了108拜</p><p class="ql-block">?特別干凈的洗了臉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">飲食：</p><p class="ql-block">?晨起喝了檸檬水??</p><p class="ql-block">?切了紅棗泡水</p><p class="ql-block">?中飯減少了飯量</p><p class="ql-block">?榨了橙汁</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">進(jìn)步：</p><p class="ql-block">?練習(xí)了四十分鐘控筆基本線條</p><p class="ql-block">?看了一會(huì)兒道德經(jīng)</p><p class="ql-block">?下載豆包 kimi chat GTP 可靈</p><p class="ql-block">?和三哥學(xué)做菜 滿足大哥思鄉(xiāng)口味啊</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">能量：</p><p class="ql-block">?所有微信好友群發(fā)了拜年圖</p><p class="ql-block">?深度清理祈禱文</p><p class="ql-block">?富足書第二天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做了這么多，好開心！我想這份輕松愉快來自于大哥這兩天的斷舍離，東西越來越分類，整齊，有它們各自的家，也斷除了一些不用的無感的東西，我想這都是使能量更加輕盈的原因！太棒了～</p> <p class="ql-block">較比每日日程表，每項(xiàng)都兼顧到了，給自己點(diǎn)贊??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但也有反省總結(jié)：</p><p class="ql-block">○完成的完整度不夠，108拜只做了60個(gè)</p><p class="ql-block">○道德經(jīng)只看了10分鐘</p><p class="ql-block">○還有昨天發(fā)生了爭執(zhí)沒控制住自己的態(tài)度</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天深度清理祈禱文后，我看到他依然是我的天使，最愛的家人！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨天的爭執(zhí)讓我想起富足書第七天的文章：對方的出現(xiàn)，和表現(xiàn)，只是為了幫你過那一關(guān)～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我一直是個(gè)幸運(yùn)的人，身邊總是有親人好友托著我，深層里使我不用承擔(dān)責(zé)任，而去大理這件事情，是我自己心心念念，也是每每想起會(huì)哐哐心跳的事，那就應(yīng)該負(fù)起責(zé)任，不要拽著任何人為我托底！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也許他每次的不動(dòng)聲色，引起我的氣憤，就是助我過這一關(guān)吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我愛他，真的由衷的感謝??</p><p class="ql-block">（其實(shí)不止是因?yàn)檫@點(diǎn)，而更多的是因?yàn)樗麑ξ姨昧?，我能感受到他生活中一點(diǎn)一滴小事對我的寵愛和貼心）</p><p class="ql-block">我為有他余生陪伴感到運(yùn)且幸?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以我決定繼續(xù)開始感恩打卡：</p><p class="ql-block">每天記錄他一個(gè)優(yōu)點(diǎn)</p><p class="ql-block">每天填寫感恩生活</p><p class="ql-block">每天打卡 運(yùn)動(dòng) 美食 學(xué)習(xí)幾項(xiàng)</p><p class="ql-block">每天富足書 祈禱文 </p><p class="ql-block">每天AIGC</p><p class="ql-block">每天寫字 畫畫</p><p class="ql-block">從今天開始，記錄進(jìn)步，信心信念在漸進(jìn)，美好奇跡在發(fā)生～</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">立春～立住～哈哈??</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">POI</p>