<p class="ql-block"><b>2025年第一個月過的真快，轉眼又跨入二月，系列美篇《新時代 新生活》(29），是本人新年與朋友分享一月“早安圖文”的匯集，記錄了我的所見所聞所感，送給未來的自己。</b></p> <p class="ql-block">新年好，早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">我在D9街區(qū)跨年迎新</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2024年12月31日晚</span>，我這位“70后”退休閑人，跑到玄武區(qū)楊將軍巷D9街區(qū)了，在南京近代建筑博物館，與南京貓頭鷹共學社的80多位年輕朋友，一起觀看了4個多小時的“時間的朋友”跨年演講，辭舊迎新，度過一個難忘之夜！</p><p class="ql-block">一直猶豫要不要參加這個屬于年輕人的跨年活動，畢竟我都這歲數(shù)了，摻和個啥，又不是去領“大獎”，呆在家里也不是不能在線觀看，何苦呢。后來還是報了名，就是想體驗和感受一下和愛學習朋友在一起迎新跨年的氛圍，和年輕人一起聆聽“來自未來的好消息”，一起告別2024，滿懷希望，迎接新的一年！</p><p class="ql-block">其實，昨晚和這些相聚在一起的朋友，也不年輕啦，他們也都30、40出頭，甚至50出頭，大都是孩子他媽他爸，或走進政府機關、事業(yè)單位，或受聘國企、民企，或正創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新，勇立潮頭，都有自己忙不完的一堆事兒，但仍孜孜以求，愛學習，愛運動，愛交流……</p><p class="ql-block">在跨年演講南京分會場，有十多對夫妻同來，母女同來，父子同來，閨蜜同來，好友同來，還有60多位得到同學，帶來自己的好書，相互交換，每個人在大家面前，用短短幾十秒，坦誠介紹自己，讓我著實感受到這些人電量滿滿，感受到年輕朋友對生活的熱愛，感受身邊人對未來充滿希望。</p><p class="ql-block">今天是2025新年第一天，祝老朋友新年快樂，所愿皆所成，多喜樂、長安寧！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.1</b></p><p class="ql-block"><b> (每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>雖已＂70后＂，但擁有一顆年輕的心態(tài)，善學習、勇探索，接受新生事物快，是我學習的榜樣！[強][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>您對生活的感悟、對學習的熱愛、對藝術的追求等，都值得我學習。精神生活的充裕既是保持心理年輕的良藥，又是身心健康的基石。我們這些70后，現(xiàn)在退休后要把晚年生活過得越來越好，越來越精彩，不僅要延長我們生命的長度，也要拓寬我們生命的寬度，做一個新時代的睿智老人。謝謝分享！[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>記錄美好生活，激勵自己，照亮他人[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>記錄的意義，是讓幸?？煞啞盵憨笑]</p><p class="ql-block"><b>留言5: </b>這活動特別好 ，還帶本書交換，如果不是眼睛剛做完手術需要早休息我也想?yún)⒓拥摹Ｐ履昕鞓穂慶祝]跟著你們學習真好。</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>熱爰生活的人，生活會滋潤你[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言7: </b> 今天是2025年的第一天，看到你年輕心態(tài)的驚人舉動，你的生活歷程中滿滿都是正能量，祝你新的一年再創(chuàng)輝煌。祝全家幸福安康！</p><p class="ql-block"><b>留言8: </b>新年啦，愿您一直“年輕態(tài)”，永遠“活力滿滿”[愉快]</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 參觀南京近代建筑博物館</b></p><p class="ql-block">2024年最后一天，在參加“時間的朋友”跨年演講沙龍聚會時，因去的時間較早，隔壁就是南京近代建筑博物館，于是就進去看了看，還挺有收獲。我們常聽到的“近代建筑”，是指1840年到1949年這一歷史時期的建筑，這個時期也出現(xiàn)一批中外優(yōu)秀建筑師，和我們現(xiàn)在還能在南京街頭看到的那些民國建筑。</p><p class="ql-block">這個不大不小的專題博物館，位于玄武區(qū)楊將軍巷D9街區(qū)三號樓, 就是原來的南京卷煙廠，這些都是老廠改造而成的，該館系統(tǒng)介紹了近代建筑的重要特點、發(fā)展脈絡和歷史成就，讓人對南京民國時期建筑風格又多了些了解。</p><p class="ql-block">那個年代，在建筑風格上叫西風東漸，開始具有中式傳統(tǒng)建筑元素與西方建筑理念結合的特點。比如像美齡宮，既有中國傳統(tǒng)建筑的琉璃瓦頂，又有西方建筑的拱券結構，體現(xiàn)出當時的建筑審美融合趨勢，這種風格碰撞，是不是也給我們帶來別樣的美感。</p><p class="ql-block"><b>2025.1.3</b></p><p class="ql-block"><b> (每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>南京的近代建筑還是大有看頭的，除了總統(tǒng)府是清代延續(xù)下來的形成各式建筑，尤其是民國建筑，有興趣從中山碼頭開始，沿中山北路，中山路，中山東路，一直到中山陵，沿途上百座民國建筑已近百年，仍然在使用。</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>身邊的南京歷史確實厚重[強][強][強]跟著你的圖文長知識！[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>[強][強][強]謝謝！感謝分享有時間我也去參觀！</p><p class="ql-block"><b>留言4:</b> 這個也不知道了，下周也去看看，挺有收獲的。</p><p class="ql-block"><b>留言5 :</b> 中西合璧的建筑風格，給人以特別的美感！</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>簡單講，南京民國建筑，在當時提現(xiàn)了西風東漸的趨勢，中西融合，琉璃瓦頂+拱券結構[抱拳][抱拳][玫瑰]</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">工人兄弟真?zhèn)ゴ?lt;/b></p><p class="ql-block">年前，地鐵七號線全線開通啦，鐘阜路站離我們家只有300米，步行幾分鐘即到，這條線還是“換乘王”，你說讓我們開心不開心。</p><p class="ql-block">元月3號上午，我和夫人去河西奧體中心不遠的萬達華府苑走親戚，乘坐七號線，地鐵無人駕駛，一路順暢，點到點就30分鐘。</p><p class="ql-block">上午去親戚家串完門，又下地鐵看了幾個站，但重點是去清涼門站，真是大氣、漂亮，我們12:00多到了那兒，果然見到不少大爺大媽在那兒合影拍照，或舉著自拍桿拍視頻，更有喜感的是，見四位大媽在自拍跳舞，還挺“潮”。清涼門站在七號線20多個站點里，最大氣，也很特別。</p><p class="ql-block">據(jù)說，清涼門站的設計來源于孫權在石頭山（今清涼山一帶）筑城并建都的歷史典故，以古銅色的鋁板，打造出宛若龍鱗的巨大拱形結構，象征著這座城市悠久的歷史和蓬勃生機 。在空間裝飾藝術上，還是全線唯一的拱形無柱車站，天花板由仿古銅色的菱形組成，像龍鱗一樣，內(nèi)嵌LED燈光，猶如飛龍在天，難怪這里聚了這么多人來這里參觀、打卡。</p><p class="ql-block">回家路上，我們一路感慨，南京建地鐵這短短20年，都開通了13條線，總長484公里，據(jù)說還是中國第一個區(qū)縣全部開通地鐵的城市。我們邊逛邊聊，夫人突然冒出這樣一句感慨: <b>工人兄弟真?zhèn)ゴ螅赏昊钜粋€人影都看不見了。</b></p><p class="ql-block"><b>2025.1.6</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>“干完活一個人影都看不見了”……是啊，我們的城市建設，背后就是這些默默無聞的奉獻者！</p><p class="ql-block"><b>回復</b>: 謝謝表達出你對最后一句話的感觸，我們真的要吃水不忘挖井人，對城市化建設默默奉獻者，要心存感恩心！</p><p class="ql-block"><b>留言2:</b> 致敬為城市建設奉獻的勞動者[玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>回復</b>: 因為我們家靠施工地近，這兩年經(jīng)常看到他們早上7:00不到就來工地，中午從地下上來，蹲在路邊吃盒飯，一身臟衣服，在地下施工見不到太陽，吃了多少苦，城市化建設，農(nóng)民工高樓建好了，路拓寬，地鐵建好了，也就見不到他們了！</p><p class="ql-block"><b>留言3:</b>工人兄弟真的太偉大了[合十][合十][合十] 金老師講得到位準確動情[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>真不錯，前幾天我戰(zhàn)友發(fā)過來的視頻，看上去像俄羅斯的地鐵一樣，是一道現(xiàn)代的靚麗風景線。真希望南京的地鐵能延至鎮(zhèn)江。現(xiàn)在我國的基建狂魔稱號真不是虛的，逢山開路、遇水架橋，遇到任何難題都能攻克，確實了不起[強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>回復</b>: 贊同你的觀點，中國人是實干家，不叫苦，不畏難，逢山開路，遇水搭橋，敢于克難。任何事情都要歷史地看，辯證地看，都有兩面性，世界工廠、基建狂魔，有貶義的意思，說明有問題，有缺憾，但主流是使得中國快速發(fā)展了，形成了完整的產(chǎn)業(yè)鏈，老百姓得了大實惠，所以還應算大賬，看主流。</p><p class="ql-block"><b>留言5:</b> 再看民生工程層面，環(huán)境、衛(wèi)生、道路、綠化等都有了翻天覆地的變化，這些都是實實在在的存在。一個國家這么大，沒問題、沒缺憾不可能，本事再大也不會沒問題。我們小老百姓把自己的日子過好了，就不辜負這個時代啦[呲牙][呲牙]</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>城市的建設，離不開工人們的辛勤付出。南京是大城市，地鐵開通的比較早。合肥是2016年才開始建地鐵，目前已開通了6條線路。城市有了地鐵，出行更加便捷[強]。</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b>國樂沙龍 歡樂迎新 </b></p><p class="ql-block">1月5日下午，南京陶笛之家在華江飯店民國樓舉行了“迎新春國樂沙龍”，我和喜歡民族樂器的50多位樂友，圍坐在五張園桌前，喝茶輕語，近在咫尺地傾聽樂友演奏各種美妙樂曲，有古琴、古箏、琵芭、竹笛、陶笛，沙龍從下午2:30，直玩到5:00，聚餐時，又有多位老師、同學登臺獻藝，氣氛溫馨、熱鬧。</p><p class="ql-block">這次迎春國樂沙龍，共有29個節(jié)目，與會者人人都“登臺”，有獨奏，合奏、重奏、還有幾種樂器的“混搭”，我和一位笛友先演奏了一首《歸來》，后又與四位笛友合奏了一首《燈火里的中國》。</p><p class="ql-block">《歸來》的旋律，簡潔、舒緩，非常適合像我這個年齡，就像歲月留白，給人回味，曲中長短音的變化，有張有弛，你可以感受到旋律和節(jié)奏所想表達和烘托回歸“歸來”主題那種深情 。</p><p class="ql-block">吹奏《燈火里的中國》，也很喜歡。這首歌曾經(jīng)是由周深唱紅的，深情、抒懷，我們五位笛友用三管陶笛來吹這首曲子，既是匯報前一段時間的學習成果，也是表達一下我們這退了休的人，仍心存一份對新時代、對祖國的情感、情懷。</p><p class="ql-block">南京陶笛之家今年舉辦的這個迎新春藝術沙龍，我感覺特別的美好，首先氣氛好，都是一些志趣相投，喜歡輕樂器、小樂器的朋友，濟濟一堂，一邊呷著茶水、飲料，欣賞自己喜歡的音樂，輕松愉快，無拘無束。</p><p class="ql-block">再就是沒有官方舉辦一場晚會那種特別的“講究”，大家圍坐在一起，沒有“舞臺”，不分高低貴賤、老師學生，大家為開心而來，為相聚而來，辭舊迎新。沙龍里，一位老師演奏的《不如見一面》，我聽后特別有感覺，吹奏情感細膩，給人一種濃郁的思念和十分珍惜新年首聚“在一起”的氛圍，可能到了我們這個年齡，更倍感真情可貴！ </p><p class="ql-block"><b>2024.1.8</b></p><p class="ql-block"><b> (每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>看到你專注表演的神態(tài)，充滿陽光的微笑，為你點贊！生活充實的你，無論何時何地，你的人生旅程總是陽光普照。祝全家幸福安康！</p><p class="ql-block"><b>留言2:</b> 風度翩翩，氣質絕佳！真看不出所謂年齡！原來人生可以這樣過！學新 運動 開放 自律…完全可以逆生長，永年輕！你組織得到學習小群，以身作則，帶領大家學了多少東西??！您堅持的每日金句，目前的早安記錄，都特別精彩和勵志！真的是我學習的榜樣，為我未來的生活打了個版！[抱拳][玫瑰][強][強][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>看了視頻內(nèi)容，松弛感十足。溫馨、有愛。每天忙碌的節(jié)奏，看到視頻的這半分多鐘忽然就覺得平和了許多。音樂能夠治愈，其實治愈人的會不會是這種溫暖舒適的氛圍感呢？</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>[強]我也喜歡《不如見一面》的音樂版。</p><p class="ql-block"><b>留言5: </b>夕陽無限好，生活多姿彩！</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>會一門樂器不僅對淘冶自己，提升素質極有好處，同時對外交流也是很好的方式。</p><p class="ql-block"><b>留言7: </b>志趣高雅，生活多彩[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言8: </b>民間團體活動以這樣形式較好，放松才能快樂！[強][強][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言9: </b>喜歡看你的文字，既溫暖又實在。</p><p class="ql-block"><b>留言10: </b>大哥這身行頭啥時候置辦的，好看有風度，像國學大師！[捂臉]這樣的活動好，輕松、快樂、有意義！[強][強][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言11:</b> 迎新春沙龍舉辦的歡樂、祥和而溫馨，參與者各顯身手，展示自己的才藝，傳遞出對新年的美好祝愿。同時，也展現(xiàn)了你們積極樂觀、奮發(fā)向上的精神風貌[強]！</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 衰老也是病 抗衰有“新法”</b></p><p class="ql-block">1月6、7日，隨40多位太平人壽保險客戶去了趟上海，先去在黃埔區(qū)思南路的一家英國醫(yī)療機構，做一個NAD+細胞活性檢測，接著去浦東參觀一家養(yǎng)老機構——梧桐人家，又聽了一個醫(yī)養(yǎng)講座，還住一晚，體驗一下滬上享老生活，時間雖短卻拓展了視野，也引發(fā)對養(yǎng)老的一點思考。今天先說說NAD+。</p><p class="ql-block">NAD+是什么？它有一個很長的化學名，簡單講，就是生物細胞里的一種輔酶，是人體內(nèi)最核心的能量源，它在細胞功能和衰老過程中，有著能量代謝、基因修復、抗氧化應激和基因表達調(diào)控等功能。</p><p class="ql-block">維持人體正常的NAD+水平，對于保持長壽蛋白活性、維持細胞健康和人體長壽抗衰老，具有重要意義。換句話說，NAD+水平的下降與細胞衰老，與退行性疾病有著密切關系。</p><p class="ql-block">上海圓和醫(yī)療一位運營副總監(jiān)為我們詳細介紹了細胞煥活計劃，我把她講的內(nèi)容概括為以下三點: 一是影響壽命的主要因素是染色體端粒; 二是人為什么會生病，造成細胞故障的兩大主要原因; 三是疾病預防和健康管理，講長壽密碼NAD+，講圓和醫(yī)療的煥活計劃，重點是快調(diào)慢養(yǎng)。</p><p class="ql-block">這些內(nèi)容，讓我知道衰老也是病，要想減緩衰老，現(xiàn)代醫(yī)學前沿是有些手段的，一是疾病預防，一是健康管理。這兩句話說起來簡單，但要做到做好，并不容易，行比知更難。</p><p class="ql-block"><b>2025.1.10</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>健康管理當今是個流行課題，對任何年齡段都適用。今天您給我又科普了一個概念[抱拳]</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>[抱拳][抱拳]跟著漲見識。</p><p class="ql-block"><b>留言3:</b> 人越來越老了，反應慢、記憶力差、氣血虧損、陰陽不平衡，衰老的快，并缺乏基本保健常識，這方面也要多加關注及了解噢！</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">訪梧桐人家 說未來養(yǎng)老</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">昨天向朋友介紹了NAD+這種人</span>體細胞內(nèi)的一種輔酶，這對我來說，是一個新知識、新視野，簡單講，這種輔酶是減緩衰老，增強長壽細胞活性的一種新方法、新手段。今天則與各位分享在浦東梧桐人家養(yǎng)老社區(qū)的一些所見所感。</p><p class="ql-block">“梧桐人家”是中國太平人壽保險打造的一個候鳥式高端品質養(yǎng)老社區(qū)，這里已經(jīng)有1000多位老人居住，以上海退休老人居多，該社區(qū)住滿可達3000人，方式是交一定數(shù)額的保險，即可入住享用，全國還有十幾個類似社區(qū)。</p><p class="ql-block">其實，這種機構養(yǎng)老已不是什么新鮮話題，也不是個案。最近，國家剛剛發(fā)布的《關于深化養(yǎng)老服務改革發(fā)展的意見》，再次明確未來國家養(yǎng)老服務的格局是，優(yōu)化居家為基礎，社區(qū)為依托，機構為專業(yè)支撐，醫(yī)養(yǎng)結合，滿足老年人多層次、多樣化養(yǎng)老服務需求?？吹竭^一個我國養(yǎng)老方式的大致分布，2023年，居家養(yǎng)老90%，社區(qū)養(yǎng)老7%，機構養(yǎng)老3%，估計過幾年這個結構還會變化。</p><p class="ql-block">今天更分享一下我在梧桐人家養(yǎng)老社區(qū)抓緊寶貴機會，與幾位“70后、80后”活力老人聊天交流的部分心得、觀念，略作整理，作一分享，更期待您的交流。</p><p class="ql-block">1、做健康老人，力爭讓助餐、助浴、助潔、助行、助醫(yī)、助急這“六助”，來的晚些再晚些。</p><p class="ql-block">2、人能走能動，沒大毛病，就不必過早住進養(yǎng)老社區(qū)，畢竟那里和社會差別較大，乘著身體還好，抓緊享受自己喜歡的生活，培養(yǎng)一點興趣愛好，不輕易人縮小自己的生活半徑，也不被名利所困。</p><p class="ql-block">3、老人因病失能，慢性病纏身，行走不便時，選擇機構養(yǎng)老比住家請保姆、讓子女來照顧性價比更高。</p><p class="ql-block">4、有錢別舍不得花錢，當然也不可亂花，自己積攢的錢，還是要多用在自己身上，比如用自己的錢去預防疾病，提前進行健康管理。</p><p class="ql-block">5、養(yǎng)老是個大概念，醫(yī)康結合，目標是享老，爭取質量較高的晚年生活，讓“安享幸福晚年”真正落到自己身上。人漸老，應醫(yī)養(yǎng)結合，快調(diào)慢養(yǎng)，智慧健康養(yǎng)老。</p><p class="ql-block">6、人老了，別這也不順眼，那也看不管，既要善于獨處，也要樂于合群，情緒樂觀穩(wěn)定有益健康，所有來自未來的好消息，都是今天努力的模樣，悲觀也許正確，但樂觀更有意義，唯有行動，才能帶來未來的好消息！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.11</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>第二、三觀點看來越來越成為共識。盡可能推遲進入養(yǎng)老機構，但也必須有預案。居家請保姆看來不能選擇，尋找一個好的養(yǎng)老機構系上乘選擇。當然，敢于面對是最好的心態(tài)[耶]當下一定要抓住，稍縱即逝[捂臉]</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>您分析歸納總結的六條體會看后很受益[強]。我國已進入中度老年化社會，60歲及以上老年人口達到2.97億，養(yǎng)老問題是一個亟待解決而面臨的現(xiàn)實問題。黨中央、國務院非常重視養(yǎng)老服務工作，發(fā)布了《關于深化養(yǎng)老服務改革發(fā)展的意見》，是養(yǎng)老服務工作進行體系化制度設計的綱領性政策文件。梧桐養(yǎng)老社區(qū)環(huán)境不錯，設施齊全，醫(yī)養(yǎng)結合，是老人們養(yǎng)老的好去處。</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>謝謝分享，幾點認識很有啟發(fā)，為什么住養(yǎng)老院，什么時候住養(yǎng)老院，講得很正確，既不是錢的問題，也不是推卸責任。</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>金句：不輕易縮小自己的生活半徑。</p><p class="ql-block"><b>留言5: </b>參加個活動收獲不小??！[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>幾條建議總結的很好，收藏了，爭取按這個去做。</p><p class="ql-block"><b>留言7: </b>同感同感，盡量居家養(yǎng)老，在養(yǎng)老院會只感覺暮氣沉沉。</p><p class="ql-block"><b>留言8:</b> 現(xiàn)在一老一小是整個社會關注的點，特別是養(yǎng)老問題。經(jīng)濟是一方面，政策支持更重要。</p><p class="ql-block"><b>留言9: </b>我最欣賞的是這段話：養(yǎng)老的目標是享老，要爭取較高的晚年生活，讓“安享幸福晚年”真正落到自己身上。人漸老，應醫(yī)養(yǎng)結合，快調(diào)慢養(yǎng)，智慧健康養(yǎng)老。</p><p class="ql-block"><b>留言10: </b> 很有啟發(fā)，謝謝分享[握手][抱拳]</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">自己定義生活意義</b></p><p class="ql-block">上周二從上海回寧，周三約一位“健友”在古林公園見面，說起來認識這位退休后結識的“新朋友”也快十年了，他姓段，是國電南自一位技工，1949年生，大我五歲，退休后他很注意健身，常年在紫霞湖和五臺山體育館游泳。冬天，常去古林公園健身。</p><p class="ql-block">他為人善良，樂于助人，2017年我們一起跟團去俄羅斯幾天，他幫人背包、電池充電，提醒將機票護照放好……團友得到他不少關照和幫助，真是一位老大哥風范，給我留下極深印象。</p><p class="ql-block">因為疫情和其他原因，我們轉眼四、五年沒見面了，但一直想見面聊聊天，于是就有了我們上周三在古林公園的一次相見。上午，我們在公園內(nèi)邊走邊聊邊曬太陽，一直聊到11:30各自回家，輕松、簡單，而于我獲益良多。</p><p class="ql-block">一是得知他近幾年參加了辛亥革命先賢往事口述史的記錄、整理工作，再他的介紹中，獲得不少歷史知識，也深感了解歷史有助于走好未來的路。最近我在得到App購了一門新課《施展·中國史綱》空間篇，覺得歷史多了解一點，就是多了解一點自己的歷史文化基因。</p><p class="ql-block">二是從他無意間聊到疫情期間在家自制一把不銹鋼小刀這件事，窺見老哥的生活情趣和心靈手巧，他還告訴我，四十多年前，他的結婚家具都是自己親手打制的，聽到他講的這些生活故事，不勝感慨，突然想到，定義生活的意義，其實不就在自己手上！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.13</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>看上去的年齡并不大，保養(yǎng)的不錯[強][強][強]自己動手，專心致志做一件事，本身就有了意義，至少沒讓時間白過，更不用說獲得了樂趣。這時候就別較真你的所作所為有多大功利[耶][耶]</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>您的這位健友對生活充滿著熱愛，退休后安排好自己的時間和節(jié)奏，生活過的很充實、很有意義。</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>一個熱愛生活的人也賦予生活更多的意義[強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>健康快樂每一天，怎么自在怎么過。[強][玫瑰][太陽]</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">冬陽暖身 腳架暖心</b></p><p class="ql-block">這幾天特別開心，你會問: 又有啥好事，是同學聚會？還是中了彩？都不是，只為這冬日里暖暖的陽光！</p><p class="ql-block">你知道的，這幾天，天天陽光明媚，是不是讓你很開心，吃完飯，出門走走，河邊、公園曬曬太陽，不要太舒服！難怪有人說，人生最大的幸福就是水和陽光。</p><p class="ql-block">別以為我這話說的有點“虛”，告訴你一個我的感受，隨著年齡漸長，到了冬天，就喜歡戶外走走，曬曬太陽，這是真喜歡。每天，我都會在家附近的金川河邊或公園走走路、曬曬太陽，暖陽曬在臉上、后背，暖暖的，特別的享受，聽說還“補鈣”。</p><p class="ql-block">不過今天與朋友說的開心，不是曬太陽，而是這幾天在河邊健身、曬太陽遇見的另一件開心事，過了春節(jié)，金川河就要清淤啦，水質將會得到新的提升和改善，這不也是美化環(huán)境嗎。工人告訴說，年前搭腳手架，是在為年后河道清淤作準備，過完年就開工，您說，這來自新年的好消息，是不是很暖人心！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.15</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1:</b><span style="font-size:18px;">記得之前看過一篇報道，專門講金川河環(huán)境整治的，看來是定期堅持做了。這是真正“為民辦實事”呢！</span></p><p class="ql-block"><b>留言2 : </b>這些年的民生福祉工程抓得還是有成效的。[強]</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>也是造福百姓，還我青山綠水[合十][合十][合十][強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>政府也是下了大決心，花了不少錢，還有各級的政績考核機制！</p><p class="ql-block"><b>留言5:</b> 50年前在保灘就聽人常說道：有錢買肉吃，無錢曬太陽。陽光對每個人來說都是公允的，然而在那個扭曲的年代，有些人連這基本的權利都被剝奪了。一切都過去了，陽光仍然是那么燦爛！[抱拳][握手]去年體檢報告說維生素D低于正常值，資詢醫(yī)生答曰，多曬曬太陽就好了！</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>鎮(zhèn)江城區(qū)運河美化工程完成后很漂亮，市民有了一個散步賞景的好處，此舉得到廣泛好評。<b> </b></p><p class="ql-block"><b>留言7: </b>出去散步能遇見不同的事、不同的人，遇到志同到合聊聊天，說說開心的事。多開心??！</p><p class="ql-block"><b>留言8: </b>感受生活的美，讓生命值得[強]</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">感慨 感恩 感謝</b></p><p class="ql-block">1月15日周三下午，東部機場集團黨委宣傳部黨支部，邀請我們幾位退休老黨員、老同志參觀渡江勝利紀念館和中國共產(chǎn)黨南京歷史展覽，特別溫暖，也很有感觸。</p><p class="ql-block">先說溫暖。本人退休已第11個年頭，這兩年組織關系已轉社區(qū)，按說，老單位跟你沒什么關系了，沒想到老單位還想著你，而且這么用心安排！說來，一是老感情還在，沒有忘記我們過去為民航事業(yè)做過的貢獻，二是在職領導通過這種活動，就是想強化一種傳承，一種交融交流，一種相互滋養(yǎng)，真好！</p><p class="ql-block">再說感觸。渡江紀念館，我去過多次，十幾年前陪老父親來過，后來和夫人也單獨去過。父親、岳父岳母都參加過渡江戰(zhàn)役，都獲得那枚珍貴的紀念章，父輩走過的路，值得自豪，他們敢于奮斗的精神，也在告誡我們，退休了，思想不能退休，要永遠跟黨走！</p><p class="ql-block">這次新年伊始，有機會再來這里參觀，睹江遠眺，不勝感慨。76年前，毛澤東以偉人的雄才大略，提出“將革命進行到底”，無數(shù)革命前輩“打過長江去”的革命斗志和獻身精神，真是太值得敬重了，也非常感恩我們身處這樣一個偉大的時代！</p><p class="ql-block">革命前輩當年沒有被獲得三大戰(zhàn)役的勝利沖昏頭腦，絕不接受蔣介石“分江而治”的政治企圖，而是“宜將乘勇追窮寇，不可沽名學霸王”，堅決奪取全國勝利，這種堅定的革命信念，敢于勝利的大無畏精神，和軍民團結一致，迅速接管南京開新局的智慧，真是太了不起了！</p><p class="ql-block">2025新年，感謝老單位在政治上對老同志的關愛，特別見到以80后為主體，正在干事業(yè)的年輕黨員們，一起參觀史館，一起互動交流，很是感慨，真是長江后浪推前浪，讓人欣慰，也讓人振奮，愿我們黨更堅強，年輕人更有擔當，祖國更富強！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.17</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>南京渡江紀念館讓人們追憶起76年前的那段崢嶸歲月，追憶起百萬雄師過大江的雄風和豪情。</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>記得陪老爸去參觀，老人家感慨萬千[強]</p><p class="ql-block"><b>留言3:</b> 黨組織的關懷、溫暖無處不在，我們每一名黨員都要在黨言黨、在黨愛黨。正是中國共產(chǎn)黨的正確領導，才使我們黨所向披靡，建立了新中國；也正是那些革命先輩們拋頭顱、灑熱血，才取得中國革命的偉大勝利！你和金老師的父輩們，為革命事業(yè)做出貢獻，值得我們敬仰，向他們致敬！合肥也建立渡江戰(zhàn)役紀念館，有機會來看看。</p><p class="ql-block"><b>留言4:</b> 文字很感人，畫面很親切，相得益彰，[強][強][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言5: </b>能這樣對待退休老同志的單位不多，你感到溫暖，我也感動。但是中央推行退休人員經(jīng)濟關系、組織關系與原企業(yè)脫鉤的制度還是很正確的，主要是剝離企業(yè)的負擔，你們是大企業(yè)，新企業(yè)，負擔不重，一些老企業(yè)真不堪重負，甚至有退休人員人數(shù)超過在職人員的。社會統(tǒng)籌后，避免了一些退休人員拿不到養(yǎng)老金的困局，確保老有所養(yǎng)，同時組織關系到社區(qū)，也是避免老黨員與企業(yè)黨員管理，學習、活動的同質化。</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">童心逐夢 笛韻迎春</b></p><p class="ql-block">昨晚，在長江路101號南京文化藝術中心音樂廳，欣賞了一場“金蛇狂舞·童心逐夢”新春陶笛音樂會，剛剛考完試的孩子們，用這種特別的方式，放飛自己，享受快樂時光，喜迎蛇年新春。</p><p class="ql-block">俗話說得好，冰凍三尺，非一日之寒。這些孩子們的音樂才藝，也在告訴我們滴水穿石的道理，是啊，孩子們的喜愛與堅持，離不開平時學業(yè)和學藝兩者關系的調(diào)適，離不開陶笛老師手把手的帶教，離不開一次次參加學校、社區(qū)、社會“登臺”的適應與磨練。一位與已上高中兒子同臺演出的母親說的好，我們一前一后同學陶笛，今同臺演出，感覺生活更多彩，相處更溫暖！</p><p class="ql-block">這場迎新春恵民音樂會，由南京玄武區(qū)文旅局“搭臺”，區(qū)文化館與南京行知陶笛藝術團“唱戲”，20首中外名曲的演奏，中小學生占95%以上，平時，學業(yè)再緊張、主課再有壓力，他們都會用小小陶笛為自己解壓、調(diào)適，也努力展示自信、自我的另一面。他們追逐音樂夢想，學會用這件小小神奇的樂器陪伴自己，這不，孩子們不正在用笛聲向新春獻禮，為自己加油添樂趣！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.18</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>非常優(yōu)美的陶笛演奏[呲牙][強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>看這個視頻很感慨啊。這些孩子能有愛好并堅持，很不容易。有不少是從小就學，但大多數(shù)在小學高年級就放棄了。真正能堅持下來，一定會有收獲。</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>好聽！[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>學習的東西越雜對大腦越好，反而不耽誤學習的，練樂器尤其促進記憶力[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言5: </b>學樂器都有很具體的目標，比如吹會吹熟歡美一首曲子，它會促你不斷地去做這件事，會全力開通你的專注力，進入心流狀態(tài)，除非不想學了[捂臉][捂臉]</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>學任何東西，不怕慢，就怕斷。</p><p class="ql-block"><b>留言7:?</b>昨晚演出很精彩，受啟發(fā)，熱愛和堅持是硬道理[愉快]</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">話說蛇文化(上）</b></p><p class="ql-block">蛇年沒幾天了，上周五晚，在南京文化藝術中心迎新春陶笛音樂會開演前一個多小時轉悠，意外發(fā)現(xiàn)并參觀了兩個小展，一個是場館畫廊里的<b>《蛇舞九州春——生肖剪紙展》</b>，另一個是在一樓“藝空間”展廳展出的<b>《蛇年新春手工藝術品展》</b>，雖體量都不是很大，但看后頗有些感觸，分上下兩次與朋友分享。</p><p class="ql-block">生肖剪紙展，以智慧與吉祥的靈蛇為主題，巧妙的設計，精湛的技藝和喜慶的色彩，不僅展現(xiàn)了蛇圖騰的神秘魅力，還融入了蛇的象征精神及民風民俗，訴說共生和諧的故事，駐足觀看，讓人確實有種吉祥、喜慶的節(jié)日氛圍！</p><p class="ql-block">手工藝術品展，雖是個小型微展，但出自30多位藝人、50多件各自不同的藝術品，同樣讓人感動，有琺瑯彩，有繩結、竹刻、絨花等，還有可愛的卡通剪紙蛇、有趣的水墨蛇字、超有創(chuàng)意的蛇版畫……</p><p class="ql-block">這些豐富多樣的蛇年主題手工藝品，讓展廳充滿新春的喜氣，藝術家不愧是藝術家，他們用心用情精巧創(chuàng)作的一件件作品，祈福新年興旺，智慧詮釋了對生肖蛇文化的喜愛和理解，他們的這種文化傳承，值得敬重！<b>(未完待續(xù)）</b></p><p class="ql-block"><b>2022.1.20</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>一條生肖蛇竟然隱藏著這么多的內(nèi)涵！可見中國傳統(tǒng)文化之魅力所在！[微笑][強][玫瑰][玫瑰][玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>妥妥的文藝男青年[呲牙]</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>一直比較懼怕的動物，在藝術家手中顯得如此可愛，藝術真的很神奇。期待下篇[愉快]</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>這兩個展覽的作品都屬于非物質遺產(chǎn)類藝術，尤其剪紙更是中國獨有的，中華民族博大精深，透過這些作品就能夠感受到民間藝術的魅力，目前的關鍵是要傳??，保持。</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">話說蛇文化(下）</b></p><p class="ql-block">蛇年快到啦，滿街滿屏都是“蛇”，好萌好靚好喜氣，都在以蛇祈福，真好！現(xiàn)實生活中真是這樣嗎？說一個我自己的故事，曾經(jīng)好長一段時間怕過蛇呢。記得小時候和發(fā)小在一起玩，有一位大一點的男孩，用樹棍挑起路邊一只打死的小蛇，在我面前晃動，好害怕，都不敢正看一眼，深怕蛇起死回生，竄到身上。</p><p class="ql-block">記憶中，到了二、三十歲時，心里還是有點怕蛇，它彎曲的身體，翹起的舌頭，再加上那怪異的行走，和聽過眼鏡蛇噴吐毒液的故事，只要上山就有種生怕蛇竄出來攻擊我那種莫名的緊張。但現(xiàn)在好像不那么怕蛇了，這可能跟久住大城市極少見到蛇有關吧，也許慢慢多了些這方面的知識，特別漸漸了解到了生肖文化，哈哈。</p><p class="ql-block">在蛇文化中，說一點我看到的關于蛇的寓意，亦可稱為生肖蛇文化: 一是智慧與機智。因為蛇有著靈活的身體和敏銳的感知; 二是蛇神秘與深邃。蛇的習性和外形讓人感覺神秘，因此蛇年也帶有神秘的色彩，寓意著這一年可能會有一些隱藏的機遇或挑戰(zhàn)，需要人們以敏銳的直覺去探索和發(fā)現(xiàn); 三是蛇還有蛻變與重生的寓意。蛇會蛻皮，蛇年也預示著人們要經(jīng)歷一些變化和成長，擺脫舊有的束縛，迎接新的開始。</p><p class="ql-block">另外，蛇還寓意財富與繁榮。比如民間有“蛇盤兔，必定富”的說法，所以蛇年也被認為可能會帶來財富和繁榮的機遇，暗示人們在這一年，有機會通過自身努力獲得物質上的收獲。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">顯然，這些寓意更多是附會上去的，基于傳統(tǒng)文化和人們的一些美好期待，并沒有科學依據(jù)來證實，只是以這種故事和敘事，讓你建立某種信心和美好期待。尤瓦爾赫拉利在《人類簡史》里說，講故事是人類進化史上最重要的一步蛻變。</p><p class="ql-block">當人類有了講故事能力之后，就在生物基因之外又有了一種文化基因。生物基因驅動你保護跟自己共享血緣的人，比如父母、子女; 文化基因則驅動你保護跟自己共享故事的人，比如保家衛(wèi)國，民族共同體、撫貧濟困等等。</p><p class="ql-block">試想，人類不就是在這種無數(shù)相信與不相信的故事中度過這一生的嗎，遠到鬼神上帝，近到我們眼前的生肖文化。有人說，信仰、信念本身就是一個更大的故事，就看你信不信。這是一個更大的話題，扯遠了。蛇年就要到了，恭祝老朋友蛇年添福，幸福安康！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.22</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>相信相信的力量，文化信仰等確實是很強大的力量。</p><p class="ql-block">留言2: </p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">相 聚</b></p><p class="ql-block">冬陽下</p><p class="ql-block">退休歌友</p><p class="ql-block">相聚古林公園</p><p class="ql-block">長廊里</p><p class="ql-block">從容自信</p><p class="ql-block">二十五年從未間斷</p><p class="ql-block">開心快樂</p><p class="ql-block">新年</p><p class="ql-block">繼續(xù)給自己加油</p><p class="ql-block"><b>2025.1.24</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>看到這些唱歌的人，讓我不由自主的感慨，他（她）們活出自我，也活出人生精彩，每一位退休老人就該這樣。</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>清晨相聚，以歌會友。這歌聲，因為熱愛和友情，格外動聽！</p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">留言3: </b><span style="font-size:18px;">唱歌是很好的心流，跟玩樂器一樣，今年退休我也去附近公園學唱歌。</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">留言4: </b><span style="font-size:18px;">[抱拳]一群有著較強歌唱基礎的老師，重唱合唱都很到位啊，美妙和聲很耐聽！[強][強][強]</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">留言5: </b><span style="font-size:18px;">相聚中的快樂[強]</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:18px;">留言6: </b><span style="font-size:18px;">這哪里是歌聲，分明是充實、自信而美好的心聲！</span></p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">喜至慶來 乙已蛇年</b></p><p class="ql-block">前天上午，去江蘇美術館看了一個迎春特展——“喜至慶來”， 主要展出的是水印木刻，網(wǎng)絲版畫、銅版、絲網(wǎng)版畫、紙本水彩、黑白木刻等，這些都是“非遺”手藝，拿出來放在首個“非遺”春節(jié)展出，是不是特有創(chuàng)意！漫步這個特別展廳，無論從標題，還是展廳設計和色彩，特別是那一件件作品，確實讓人耳目一新，尤其讀特展的“前言”，不僅文字優(yōu)美、凝練，內(nèi)容更特別有讀頭，分享幾段給您。</p><p class="ql-block">“作為優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的集大成者，非遺承載著一方水土特有的歷史文明、思維方式和美學表達。正值春節(jié)成為世界級非物質文化遺產(chǎn)，2025年乙巳春節(jié)是我們迎來的首個“非遺版”春節(jié)。非遺手藝與非遺節(jié)日都是生產(chǎn)生活的反映，兼具活態(tài)與交流的屬性，共同鉤織起獨屬中華民族的情感紐帶?！?lt;/p><p class="ql-block">“在非遺新春的背景下，一場非遺藝術特展如約而至，它試圖打破春節(jié)儀式的空間限制，融合符合現(xiàn)代美學的體驗方式，為年俗年味上新增色，賦予春節(jié)更加豐富多元的文化內(nèi)涵。”</p><p class="ql-block">“這些藝術作品藝術不僅喚醒了深藏其中的集體記憶與文化價值，更讓傳統(tǒng)工藝在新視角下煥發(fā)出勃勃生機。非遺將在此次展覽中開啟一場與大眾、與當代藝術的精彩對話，并以嶄新形態(tài)重返日常生活，續(xù)寫新的篇章?！?lt;/p><p class="ql-block"><b>友情告知</b></p><p class="ql-block">春節(jié)期間，江蘇美術館還有一個賀歲大展《盛世春光》，展出的都是名家國畫，截止2月23日，亦值得一看。</p><p class="ql-block"><b>2025.1.25</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>非遺春節(jié)，這個元素我要傳遞給宣傳小伙伴[抱拳]賀歲大展，節(jié)日期間帶媽媽去看看。</p><p class="ql-block"><b>留言2:</b> 非遺越來越受重視，聽說南京有一家中專校專門開設有非遺專業(yè)，真好！非遺的“流行”，不僅是手藝的傳承，更是文化。中國文化傳承經(jīng)歷過曲折，好在終究沒有斷了延續(xù)，文化是一個民族最有底氣的自信了吧。</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>你 這個月跑了幾次美術館，說明展覽較多，這也是生活在特大城市的優(yōu)勢，羨慕[666]</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block">2025: 在上海過年(1）</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">蛇文化淵遠流長</b></p><p class="ql-block">今年春節(jié)，我們一家來上海過年。昨天，一家人各忙各事，我“單溜”，乘著游人不是很多，上午先去上海博物館，看了<b>蛇年迎春展——《靈影仙蹤》、古埃及文明大展——《金字塔之謎》、馬可波羅眼中的中國和世界——《寰宇東西》、張宗憲掐絲琺瑯器展——《金瑯華燦》</b>。下午去中華藝術宮，又參觀了三個展，看了整整一天，中午連飯都沒顧得上吃。</p><p class="ql-block">先說蛇年迎春展《靈影仙蹤》，這個展是用實物見證靈蛇傳說，在中華文明中的綿延與變遷，感受靈蛇文化跨越山海、連接各民族的精神共鳴，策展人愿我們在新的一年里，汲取智慧與勇氣，迎接蛻變與新生！</p><p class="ql-block">我們知道，在中國文化里，蛇也被稱為“小龍”，是龍圖騰的原型之一。雖無足而水陸暢行，冬眠或蛻皮后宛若新生，種種特質令古人敬畏并將其神化。所以將蛇賦予故事，形成文化共同意識，也不是沒有道理。</p><p class="ql-block">一進展廳，就看到一尊戰(zhàn)國時期的員方鼎青銅器，上面刻有蛇形圖，還有不少刻在甲骨文、石頭上蛇的圖像，還看到戰(zhàn)國時期漆木盒蓋上蛇形圖案，這說明蛇的靈影遍布于中國早期文明中。</p><p class="ql-block">展覽中，還看到人首蛇身的創(chuàng)世神靈，訴說著先民對子嗣綿延的期許；部落領袖踏蛇、崇蛇，祈求庇護與力量。我們還知道，蛇還以北方水神玄武、溫婉有情的白娘子等形象留名后世，民間至今仍有祭祀“蛇王”、迎蛇為“宅神”“財神”等習俗，寓意吉祥富貴。</p><p class="ql-block">展覽并不忌諱蛇邪惡狠毒的一面，甚至列舉了中西方的一些巨蛇、毒蛇，但也樂觀認為，蛇也是治愈守護的使者，蟠繞在古希臘醫(yī)藥之神的權杖、古埃及法老的王冠之上，更在中美洲被尊為至高的羽蛇神。可見，蛇亦邪亦正的雙面性，承載著人們對自然的復雜情感與無盡想象，也是不懼艱難、化恐懼為力量的智慧象征。</p><p class="ql-block"><b>2025.1.26</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>任何生靈都有兩面性，蛇??也一樣。我們小時候見到蛇時很忌憚，印象最深的是67年我十歲回老家住大爺家，半夜在屋子里打死一條一米來長的蛇，感覺很恐怖。后來知道的蛇的有用之處，一是藥用，再就是知道蛇皮可以蒙二胡。至于蛇文化，包括白娘子傳說，都沒引起足夠興趣，今視頻及文字，倒是漲了些知識[耶]</p><p class="ql-block"><b>留言2:</b> 蛇在早期就是人類圖騰，蛇文化由來已久！</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>古代人認為蛇是人類前祖先的，女媧是人面蛇身的，我們小時候對這些文化學習不夠。</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>談起蛇文化，讓我回想起在江浦縣林山公社插隊知青時，與蛇的一段難以忘懷的親身經(jīng)歷。</p><p class="ql-block">某日中午下工?；氐缴a(chǎn)隊為我特地將原豬圈改造的宿舍。</p><p class="ql-block">看到房門口一堆草堆上爬滿了翠綠夾帶淡黃色的水蛇群，我趕快進屋，拿把專用挑草的叉子，撥弄草堆，很快水蛇順勢延草堆縫隙隱藏不見了，撥開所有草堆，才發(fā)現(xiàn)，原豬圈墻角，有許多孔洞，那是它門的家，按照寓意，它是我的守護神靈。</p><p class="ql-block">后來隊長安排我到牛棚里過度住宿了很短的一段時間，至到江浦橋林鎮(zhèn)當?shù)刂啵渲幸蝗讼入x開生產(chǎn)隊，我才搬到生產(chǎn)隊果園半山腰的房子里與另外一橋林鎮(zhèn)知青搭伴住宿了一段時間?！璠偷笑][合十]</p><p class="ql-block"><b>留言5:</b> 學習的狀態(tài)“如饑似渴”，由衷地佩服[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>金蛇豈是池中物，一遇風雨便化龍[慶祝][慶祝][慶祝]</p><p class="ql-block"><b>留言7; </b>看得廢寢忘食呀，跟著您的鏡頭，我們也了解到了關于蛇這種動物的靈性與可愛。</p><p class="ql-block"><b>留言8 </b>上海的展覽內(nèi)容更加豐富多彩，通過您的祥細解讀，使我對蛇文化有更多的了解。祝在上海過一個愉快的春節(jié)[微笑]！</p> <p class="ql-block">2025: 在上海過年(2）</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">游覽東方明珠</b></p><p class="ql-block">昨天上午(1月25日），帶外孫女去上海東方明珠，下午去上海博物館(東館），一天下來還挺累人，特別是小朋友，有時還跟不上外公的“節(jié)奏”，曾一度失聯(lián)近半個小時，小朋友通過遠程和外婆取得聯(lián)系，并淡定地用微信支付，要了杯果汁，坐在出口處“板等”，見到外公。</p><p class="ql-block">我們上東方明珠，是頭一天在網(wǎng)上買的套票，先上到263米主觀光層，再上到351 米太空艙，后依次下到259米全透明懸空觀光廊、90米戶外觀光，78米《更上·海 》 環(huán)動多媒體秀，我們每停留一層，宛如又打開了一個新視界，興奮、新奇，刺激，最后在18米處，進可口可樂歡樂餐廳，餐后觀《上海城市歷史發(fā)展陳列館》，徜徉歷史長河，品味文化上海。</p><p class="ql-block">在我看來，昨游覽亞洲第一、世界第三這座高塔，可謂一段非凡空中之旅，不僅從360度俯瞰浦江兩岸，體驗奇妙的懸空觀光，并在多個“明珠”內(nèi)參觀體驗，暢享互動，感受高科技和未來之美，也讓我這位“70后”，切身感受到什么叫“了不起”、什么是“第一生產(chǎn)力”，什么叫“人類智慧”和“偉力”。</p><p class="ql-block">有人比喻，東方明珠像一座巨型的時空燈塔，矗立在黃浦江畔，指引著人們穿梭于上海的往昔與未來; 它又宛如一串璀璨的明珠項鏈，由大小不一的球體串聯(lián)而成，為上海的天際線增添了一抹華美的裝飾; 東方明珠又似一位智慧的城市守望者，靜靜俯瞰著上海的繁華與變遷，見證著時代的發(fā)展與進步 。</p><p class="ql-block">新春即將到來，我們一起祝福祖國，祝福東方明珠！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.27</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b></p> <p class="ql-block">早安吉祥，除夕快樂！</p><p class="ql-block">2025: 在上海過年(3）</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">節(jié)前相見老同學</b></p><p class="ql-block">1月26日，從蘇北老家來上海兒子家過年的高中老同學孫智華，得知我也在上海，特別高興，約定27日在地鐵9號線徐家匯站1號口不遠的光啟公園見面。</p><p class="ql-block">50多年前的老同學上海相聚格外高興，我們聊去年各自旅游跑過的地方，聊家事趣事，聊見到的老同學，聊身體一年年變化，彼此交流對生活的感受……</p><p class="ql-block">光啟公園地處徐家匯繁華鬧市，卻非常安靜，宛如兩個世界。正門口的精美浮雕，以及外墻上的文字，訴說著徐光啟一生的很多重要工作，涉及數(shù)學、天文、歷法、水利等等。</p><p class="ql-block">徐光啟是上海人，萬歷進士，較早師從利瑪竇，畢生致力于科學技術的研究，是介紹和吸收歐洲科學技術的積極推動者，“西學東傳”主要代表人物之一，為17世紀中西文化交流作出重要貢獻。</p><p class="ql-block">公園大氣的牌坊，表明他曾是一個朝廷高官，高挺的十字架象征著他是一個天主教徒，由蘇步青題字的墓碑，則代表著他的科學家身份，當看到這些介紹，不由肅然起敬！</p><p class="ql-block">我們在光啟公園漫步，見有在這里曬太陽的退休長者，也見到在這里健身唱歌拉琴的老人，感受上海老人安靜而又內(nèi)心澎拜的晚年生活。</p><p class="ql-block">中午，我們在一家湘菜館用中餐，沒有舉杯客套，隨意自在。飯后，步行來到淮海中路1843號宋慶齡故居，參觀宋慶齡文物珍藏展，感受這位國母長期在上海工作、生活的風范，領略她為中國建設事業(yè)的獨特貢獻，也感受中國共產(chǎn)黨對這位愛國著名人士的敬重。</p><p class="ql-block">離開宋慶齡故居，我們又去了外灘，在夕陽下隔江遠觀魅力浦東，傍晚，在南京路上走了一段，感受各地游人在中國這段著名商業(yè)名街和諧、快樂的節(jié)日氣氛，然后乘地鐵各回各家，度過又一個愉悅、充實、美好的一天！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.28</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>早安吉祥如意！記錄您在上海過年，相約老同學，不僅回味50年前同學情，彌足珍貴！共同參觀游覽“徐光啟公園”、“宋慶齡紀念館”等，再次重溫他（她）們的前世今生，同時也在徐光啟公園，看到活在當下的老年人豐富的退休生活，令人羨慕！</p><p class="ql-block">此刻，猶如我也站在黃埔江邊，身臨其境，心情澎拜，感同身受！</p><p class="ql-block">總之，為您堅持記錄“聊聊身邊事，生活加油站”美文美圖，更是令人敬佩，并謝謝推薦分享了！</p><p class="ql-block">祝福您及全家上海過年，幸福安康，萬事如意，心想事成！[合十][合十][合十][合十]</p><p class="ql-block">留言2: 在上海過年更有新意！親友、戰(zhàn)友、同學相聚是有多高興。祝你們新春快樂！身體健康！萬事如意！[爆竹][福][煙花]</p><p class="ql-block"><b>留言3:</b> 相見老同學，共同游上海，樂哉[玫瑰]</p><p class="ql-block"><b>留言4:</b> 除夕快樂，蛇年吉祥！</p><p class="ql-block"><b>留言5</b>: 美好的一天，既見了老同學，又共同進行了四項活動，愉快、溫馨、充實。[強]</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>這年過得真讓人羨慕，有玩有內(nèi)涵，還有老同學相聚。</p><p class="ql-block"><b>留言7: </b> 除夕之夜，祝老同學全家幸福安康，也期望見到更多佳作，也讓我能體驗到不同的風景、感受祖國的發(fā)展變化。新年快樂！</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block">2025: 在上海過年(4）</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">除夕樂</b></p><p class="ql-block">除夕，我們一家五口，與上海侄女一家四口，九口三代人相聚過年，其樂融融，再次體會什么叫親情，為什么要吃團圓飯，為什么長輩要發(fā)壓歲錢，為什么過年儀式感滿滿，為什么中國春節(jié)申遺成功！</p><p class="ql-block">此時此刻，再次感受中國歷史文化底蘊深厚，春節(jié)不愧是維系個人、家庭和國家情感最好的紐帶，中國人太聰明，太富想象，太智慧了，真會講自己的故事！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.29 (大年初一）</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> 2025: 在上海過年(5）</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">初一健身樂</b></p><p class="ql-block">昨一早發(fā)完“早安圖文”，穿衣出門散步，邊走邊聽得到App吳軍、顧衡的課。大年初一的松江新城，車少人稀，街頭清冷卻陽光和煦，來到不遠處的方松中央公園，見湖邊有薄冰，草地上滿是薄霜，但讓我充滿敬意的是，蛇年首日一清早，卻有不少堅持晨練的市民來到這里。</p><p class="ql-block">800米塑膠跑道邊宣傳牌上寫道: 跑步作為一種全身性的運動，可將全身大部分肌肉、骨骼活動起來，從而使人體的新陳代謝活動增強，肌肉發(fā)達，血流通暢，進而減少患動脈硬化的可能性。對此我頗為認可，是啊，生命在于運動，只要尚未進入老年，還是多動動有益健康。</p><p class="ql-block">上午，老少三代女神客廳打牌娛樂，中飯后，侄女請我們兩家九口看電影，我們開車前往五龍廣場看賀歲片《唐探1900》。該片以1900年舊金山為背景，借華人偵探秦福和阿鬼破解白人女子被殺案，展現(xiàn)正義與邪惡的較量，探討文化沖突、種族偏見，彰顯華人的堅韌，傳遞家國情懷，讓人反思。</p><p class="ql-block">觀影到家后，女婿換上衣服，去附近公園跑步，點贊。人到中年，確實應該養(yǎng)成健身好習慣。</p><p class="ql-block"><b>2025.1.30</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block"> 2025: 在上海過年(6）</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">游覽上海辰山植物園</b></p><p class="ql-block">這次來上海過年，我們住松江新城，雖距市中心30公里，但交通非常方便，有松江高鐵站，有直通市中心的地鐵9號線。論松江的自然稟賦，人口超過200萬，面積全市16個區(qū)排行第五，有廣富林文化遺址，被譽為“上海之根”，更有著豐厚旅游資源，比如上海佘山國家森林公園，就有“九峰十二山”，已成為廣大游客回歸自然懷抱，追求健康生活的度假勝地。</p><p class="ql-block">昨天，我們?nèi)チ说靥庂苌絿疑止珗@里的遠東第一大教堂圣母大殿; 參觀了中國第一座現(xiàn)代化天文臺佘山天文臺; 還去了占地面積比南京中山植物園還大的上海辰山植物園。</p><p class="ql-block">這個植物園，定位“國內(nèi)領先，國際一流”，共有26個各具特色的植物專類園，共有各類特色植物1萬4千多種，250個科，1690個屬，來自71個國家，真是不來不道，“辰山”真奇妙，松江新城讓人刮目相看！</p><p class="ql-block"><b>2025.1.31</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>植物園內(nèi)各種植物、苗木、花卉爭奇斗艷，枝繁葉茂，繁花似錦，置身其中，尤如是春天，享受著一場自然的盛宴。</p><p class="ql-block"><b>留言2: </b>這個年過得生機勃勃令我羨慕！</p><p class="ql-block"><b>留言3: </b>還不知道這個植物園呢，找時間去看看。</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>松江新城前幾年去過一次，有種“地大物博”的感覺。論傳統(tǒng)有“廣富林”，論現(xiàn)代有“深坑酒店”，論自然有植物園、動物園，真真讓人“大開眼界”。強烈推薦有時間去廣富林看看！</p><p class="ql-block"><b>留言5: </b>謝謝對松江的分享，松江的精華你都游歷了，佘山天文臺大名鼎鼎，森林公園和植物園也相當有規(guī)模。</p> <p class="ql-block">早安吉祥！</p><p class="ql-block">2025: 在上海過年(7）</p><p class="ql-block"> <b style="font-size:20px;">廣富林: 上海之根</b></p><p class="ql-block">說松江廣富林文化遺址是“上海之根”，一點不為過，并不夸張。昨天，我們一家五口，作了一次上海文化的尋根之旅，雖下了點小雨，但并不影響我們的興致。</p><p class="ql-block">侄女家離廣富林文化遺址只有6、7公里，車行10多分鐘即到，上午，我們不急不慢，該干啥干啥，10:00出發(fā)，下午1:00回來吃中飯，因為這是我們來上海的最后一頓中飯，侄女婿在家又搞了10多個菜，自然也少不了喝點酒水！</p><p class="ql-block">在廣富林，我們了解到，上海之所以能被國務院確定為歷史文化古城，主要依據(jù)的是古代松江府的歷史文化和松江現(xiàn)存豐富的文物遺址和文物古跡。早在6000年前，松江的先民就在"松郡九峰”生息繁衍，上海古文明序幕自此拉開。</p><p class="ql-block">從“太康之英"到“衣被天下”、從"松蘇賦稅半天下"到“無松不成報”……松江不但為如今的上海奠定了深厚的文化根基，也在中華民族五干年的歷史長河中留下了輝煌的一筆。</p><p class="ql-block">參觀廣富林文化遺址，那一件件實物，一幅幅圖板，一座座蠟像，一處處場景，讓人強烈感受到，廣富林既是考古資源富集地，也是上海城市誕生地; 既是上海早期文明見證地，也是上海精神發(fā)祥地、福地。</p><p class="ql-block">廣富林文化遺存，記載著人類的文明和進步，見證著城市的興起和發(fā)展，無論是斷壁殘垣，或是深埋水土，它的存在，永遠是上海這座城市走向未來的精神家園。</p><p class="ql-block"><b>2025.2.1</b></p><p class="ql-block"><b>(每周一、三、五，圖文問早安。聊聊身邊事，生活加油站。）</b></p><p class="ql-block"><b>留言1: </b>跟著長見識了，不知道這個文化之根呢[抱拳]一家人都好精神、福相[強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言2:</b> 在魔都過了文化年、探幽年、享受年，豐富多彩有親情有底蘊。棒棒噠！[強]</p><p class="ql-block"><b>留言3:</b> 謝謝分享詳解廣富林[強]</p><p class="ql-block"><b>留言4: </b>您全家在上海過年，收獲多多[愉快]每周一、三、五因過年調(diào)整為每天加油站啦[抱拳]</p><p class="ql-block"><b>留言5: </b>珍視歷史才會有更好的未來！上海海納百川是有文化基因的[憨笑]</p><p class="ql-block"><b>留言6: </b>感謝部長，讓我知道了上海的發(fā)源地[抱拳]</p><p class="ql-block"><b>留言7: </b>健康快樂的一家親[強]正能量滿滿[666]聽你的上海故事震撼了普通人對上海的認知[太陽]對上海六千多年的文化底蘊知之甚少幾乎是盲點。謝謝你的傳播給我補了一堂生動的上海歷史文化課[耶]</p><p class="ql-block"><b>留言8: </b>好溫馨的一家人?？戳四愕奈淖郑坪跻哺銈兊哪_步，游覽了上海，深層次的了解上海的歷史，應該說了不起的鄭建。祝全家幸福安康！</p><p class="ql-block"><b>留言9:</b> 好幸福的一家人！祝福你們[玫瑰][合十][呲牙]c位的小姑娘????很漂亮，未來也是一個高個子的靚女。</p><p class="ql-block"><b>留言10:</b> 這張照片拍的真好，真的是喜氣洋洋，闔家幸福[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言11: </b>幸福一家人！[強][強][強]</p><p class="ql-block"><b>留言12: </b>幸福、和諧、美滿的一家人，令人羨慕。您對松江文化遺址的解讀使我又增長知識[強]</p>