<p class="ql-block"><b> 衰老是生命過(guò)程的一種必然趨勢(shì)，是隨著年齡的增長(zhǎng)人體各組織器官功能逐漸降低的過(guò)程。但科學(xué)喝水、適量飲酒可以延緩人體衰老、增進(jìn)中老年人健康，確是實(shí)實(shí)在在的事實(shí)。為了中老年人的幸福和健康，讓我們一起來(lái)關(guān)注飲水、品酒與中老年人健康吧。</b></p><p class="ql-block"><b> 在中華悠久的酒文化長(zhǎng)河中，純糧酒以其獨(dú)特的釀造工藝和豐富的文化內(nèi)涵，成為了眾多酒友心中的摯愛(ài)。不同于化學(xué)合成的酒精飲品，純糧酒采用天然谷物如高粱、小麥、豌豆等為原料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵、蒸餾等復(fù)雜工序精心釀制而成，不僅保留了糧食的精華，更蘊(yùn)含了對(duì)人體有益的多種成分。</b></p><p class="ql-block"><b>?</b></p> <p class="ql-block"><b> 人的一生中所喝的水對(duì)人體內(nèi)各器官的作用很重要。人之所以會(huì)衰老，主要是因?yàn)閯?dòng)脈硬化。如果攝取過(guò)量的營(yíng)養(yǎng)素在體內(nèi)“燃燒”不夠充分，便會(huì)使膽固醇、甘油三酯以及礦物性的鹽分沉積在血管壁上，促使動(dòng)脈硬化而導(dǎo)致老化。如果動(dòng)脈硬化，血管不能任意張縮，便無(wú)法順利進(jìn)行血液循環(huán)，結(jié)果既不能輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也無(wú)法去除沉積在血管壁上的廢物，最終使各組織器官功能降低，引發(fā)老化現(xiàn)象。為了不使過(guò)量食物造成的廢物沉積在血管壁上面，必須使體內(nèi)保持足夠的水分，適量飲點(diǎn)純糧佳釀才能使?fàn)I養(yǎng)物徹底“燃燒”，并將沉積物排出體外。</b></p> <p class="ql-block"><b> 由于年齡的增長(zhǎng)，人體各種臟器的代謝和功能都將出現(xiàn)衰退，如果長(zhǎng)期缺水，則加速體內(nèi)臟器及功能的衰退，尤其是心血管系統(tǒng)功能的衰退更明顯。首先，體內(nèi)長(zhǎng)期缺水，血量減少，血流速減慢，血液黏稠度增加，容易形成血栓。特別是心臟，大腦供血量不足，會(huì)引起供氧不足，容易出現(xiàn)心臟、大腦缺氧而導(dǎo)致冠心病，腦中風(fēng)。其次，缺水會(huì)造成血液循環(huán)功能降低，使機(jī)體的排泄功能減退，體內(nèi)代謝產(chǎn)物堆積，容易使機(jī)體發(fā)生酸中毒。</b></p><p class="ql-block"><b> 傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，適量飲用純糧酒能溫通血脈，促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)于緩解因寒冷或疲勞引起的手腳冰涼、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀有一定幫助。</b></p> <p class="ql-block"><b> 有的中老年人說(shuō)“我整天不喝水也不覺(jué)得渴”。其實(shí)，中老年人口不渴也不能說(shuō)明身體不缺水。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，人的饑渴感覺(jué)中樞會(huì)變的遲鈍，到了中年口渴的感覺(jué)會(huì)隨著年齡的增加而愈來(lái)愈不明顯，尤其是老年人往往在明顯缺水時(shí)，喝水的要求也不強(qiáng)烈。而一般老年人認(rèn)為，喝水是為了解渴，口不渴就不用喝水，其實(shí)，這種觀念是不對(duì)的。</b></p><p class="ql-block"><b> 中老年人如果體內(nèi)經(jīng)常缺水，勢(shì)必會(huì)使血液黏稠度增大，血流緩慢，易導(dǎo)致腦心血管血栓的形成，釀成不良后果。由此可見(jiàn)，中老年人最好要倡導(dǎo)隨時(shí)喝水補(bǔ)水的觀念，以防脫水的發(fā)生。</b></p> <p class="ql-block"><b> 大寒時(shí)節(jié)歷來(lái)是保健養(yǎng)生的重要時(shí)期，中醫(yī)認(rèn)為，大寒養(yǎng)生要做到“兩不”：不傷陽(yáng)氣、不損陰津。 中醫(yī)認(rèn)為，寒氣容易損傷人體的陽(yáng)氣。人體內(nèi)的血液得溫則易于流動(dòng)，得寒就容易停滯。天氣寒冷會(huì)使人體血管中的血液流動(dòng)不暢，甚至引起淤血阻滯，從而加劇心腦血管疾病的發(fā)作幾率，也會(huì)使體內(nèi)的筋緊繃，引起疼痛和不適以及各種病癥。盡可能增加飲水量，不要等口干后再喝水。 </b></p><p class="ql-block"><b> 純糧酒富含多種氨基酸、維生素和微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)人體免疫力，提高身體抵抗力，減少疾病的發(fā)生。適量飲用純糧酒能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激胃液分泌，純糧酒中富含的多酚類物質(zhì)具有較強(qiáng)的抗氧化性能，能夠清除體內(nèi)自由基，延緩衰老過(guò)程，保護(hù)細(xì)胞健康。</b></p> <p class="ql-block"><b>夢(mèng)島山泉水對(duì)人體的好處</b></p><p class="ql-block"><b>1.水中鍶、硒、鋰、偏硅酸是維持人體正常生理功能所必須的。</b></p><p class="ql-block"><b>2.水中偏硅酸鹽有助于骨的鈣化，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。硅對(duì)主動(dòng)脈硬化有作用，降低關(guān)節(jié)炎、冠心病發(fā)病率。</b></p><p class="ql-block"><b>3.水中鍶是人體必須的微量元素，夢(mèng)島山泉水的含鍶量是目前山泉水含量最高，它是人體骨骼及牙齒的正常組成部分。鍶與心血管功能及構(gòu)造有關(guān)，鍶在人體內(nèi)有強(qiáng)壯骨骼，防止心血管疾病之功效，鍶的聚集程度可以作為觀察骨折愈合情況，人體缺乏鍶，將會(huì)阻礙新陳代謝、產(chǎn)生牙齒和骨骼發(fā)育不正常等癥狀。 </b></p><p class="ql-block"><b> 總之，長(zhǎng)期飲用天然山泉水還能補(bǔ)充膳食中微量元素等營(yíng)養(yǎng)元素的不足，對(duì)增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、延緩衰老、預(yù)防疾病有著良好的作用。 </b></p><p class="ql-block"><b>4.水中鋰可以調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的活動(dòng)，穩(wěn)定情緒，改善造血，提高人體免疫力。 </b></p><p class="ql-block"><b>5.水中硒可降血壓、降膽固醇、防止血管硬化、提高機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體內(nèi)免疫球蛋白含量、興奮骨髓造血功能及滑腸增智等。 </b></p><p class="ql-block"><b>6.天然山泉水易被人體攝入，是全面、完整的礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。天然山泉水對(duì)重金屬、細(xì)菌、有機(jī)物和臭味有吸附作用。</b></p> <p class="ql-block"><b> 雖然純糧酒擁有諸多益處，但關(guān)鍵在于“適量”二字。過(guò)量飲用任何酒類都會(huì)對(duì)身體造成損害。因此，在享受純糧酒帶來(lái)的美好時(shí)，請(qǐng)務(wù)必把握分寸，健康飲酒，方能真正領(lǐng)略其魅力所在。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 山西夢(mèng)島山康養(yǎng)科技有限公司</b></p>