<p class="ql-block">第一條：是中醫(yī)，它是讓人花最少的錢養(yǎng)最好的生。</p><p class="ql-block">第二條：是按時睡覺，絕不熬夜，正確睡覺能治愈身體的疲勞，修復(fù)受損的細(xì)胞，是最佳的天然補(bǔ)藥。</p><p class="ql-block">第三條：是常喝溫水（別喝太猛、遠(yuǎn)離冰凍冷飲），為身體補(bǔ)充水分，促進(jìn)新陳代謝，排出毒素。</p><p class="ql-block">第四條：是運動（拒絕劇烈運動），各種道家養(yǎng)身功法可增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，讓身體充滿活力。</p><p class="ql-block">第五條：是微笑或大笑、傻笑、裝笑都行，這樣可緩解壓力，改善心情，帶來積極的能量。</p><p class="ql-block">第六條：凡事得權(quán)衡利弊后，往好處想，以積極樂觀的心態(tài)面對生活，戰(zhàn)勝困難和挫折。</p><p class="ql-block">第七條：是讀有價值的書（遠(yuǎn)離色情視頻和垃圾小說），充實心靈，增長知識，開闊視野。</p><p class="ql-block"> 第八條：是旅游（內(nèi)地游、網(wǎng)游安全些），放松身心，領(lǐng)略不同的風(fēng)景和文化。</p><p class="ql-block">第九條：是素食，看看牛羊兔吧，當(dāng)你習(xí)慣吃素食后一吃到肉食就會惡心想吐。</p><p class="ql-block">第十條：是輕音樂（拒絕低俗噪音），陶冶情操，舒緩情緒，帶來愉悅的感受。</p><p class="ql-block"> 第十一條：是冥想，平靜內(nèi)心，專注當(dāng)下，減輕焦慮和壓力（??????去年宴平均老師推出150個心療術(shù)處方音頻，包括家庭、親子關(guān)系、身心健康等諸多內(nèi)容，咨詢微信：Tsxyj668）。</p><p class="ql-block"> 第十二條：是曬太陽，補(bǔ)充維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)骨骼健康。</p><p class="ql-block"> 第十三條：是深呼吸，放松身體，增加氧氣供應(yīng)，提高大腦的清晰度。</p><p class="ql-block"> 第十四條：是與家人相處，感受親情的溫暖，獲得支持和關(guān)愛。</p><p class="ql-block"> 第十五條：是與朋友交流，分享快樂和煩惱，增進(jìn)友誼和信任。</p><p class="ql-block">第十六條：是學(xué)習(xí)新技能，挑戰(zhàn)自我，提升能力，豐富人生經(jīng)驗。</p><p class="ql-block">第十七條：是做自己喜歡的且對別人和自己有利事情，追求興趣愛好，實現(xiàn)自我價值。</p><p class="ql-block">第十八條：是感恩，珍惜擁有，心存感激，讓生活更加美好。</p><p class="ql-block">第十九條：是寬容，放下怨恨，原諒他人，減少心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">第二十條：是自律，遠(yuǎn)離垃圾食品，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅持健康的生活方式。</p><p class="ql-block"> 第二十一條：是勇敢，面對恐懼，敢于嘗試，突破自我局限。</p><p class="ql-block">第二十二條：是善良，關(guān)愛他人，樂于助人，傳遞正能量。</p><p class="ql-block">第二十三條：是愛，愛出者愛返，福往者福來，付出你的愛心，也接受咱們的關(guān)愛，把本文分享出去，讓世界充滿愛。 </p><p class="ql-block">再贈一條：無論男女未婚者在婚前必須得按三觀五行去匹配結(jié)婚對象方可興旺發(fā)達(dá)，只要男生正派有上進(jìn)心，窮一點不怕，女方應(yīng)放棄彩禮，選一個吉日良晨裸婚是完全可以的，沒必要大操大辦，浪費金錢，2025是雙春年，適合談姻論嫁，已婚者家庭不和的可以用夫妻和合符調(diào)和關(guān)系（咨詢微信：Tsxyj668），也可以用心療術(shù)解決，也別輕易離婚，因為對孩子心里傷害及大。</p> <p class="ql-block">????縱橫參閱???????</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i><u>還有是現(xiàn)在總有一種感覺：咱們是否該找一些愿意下鄉(xiāng)的，且同頻共振的，一起抱團(tuán)在鄉(xiāng)下自種自吃，綠色生態(tài)，安全可靠！</u></i></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><u>?????????如果你也是選擇：天理，良知，理想生活的話，咱們可以成為好友或知己的，</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><u>????……省略一萬字……！</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);"><u>還不學(xué)習(xí)善知識，難道真的愿意成為鄭永年先生口中的預(yù)示？？？</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"><u>??????……明智的人一看就懂！……可能很多小伙伴還分不清什么叫邪教毒K學(xué)？什么技術(shù)叫大道化簡草草藥？為什么邪教要打壓咱們的宗醫(yī)？大家反思過沒？</u></b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><u>咨詢VX：Tsxyj668</u></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"><u>或：zdh5551</u></b></p>