<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">昵 稱：Zhang·4g</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">美篇號：47868873</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">本文插圖為今天陪孫兒在社區(qū)臺球房玩耍時的幾張隨拍。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">有一首曲子特別好聽。一直有一個心愿，想以《上海謠》作為背景音樂，寫一篇一個上海老頭的（每）一天。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">您聽著是不是覺得我很怪誕：哪有先定背景音樂再定主題的。哈哈…其實，許多文案、許多構(gòu)思都是在冷不丁、一念之間萌生的，更何況，在沒有“游記”的日子里，“思路”就是最好的“食材”。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是一個意志堅定、不屈不撓的上海小老頭、這是一個與時俱進、不甘落伍的上海小老頭、這是一個有點責(zé)任心的上海小老頭、這是一個既刻板守舊又靈性時尚的小老頭。是不是有一股想要再進一步了解一下他的沖動？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">生物鐘原因，每天凌晨三點，我必“法定”出工了。每天的第一件事，便是完成黨員同志《學(xué)習(xí)強國》的學(xué)習(xí)，這是作為一名黨員同志的黨性，也是我的需求。這是我關(guān)心國家大事、了解時事新聞的一條便捷通道。何況十幾分鐘便可完成的事。自打拾起《學(xué)習(xí)強國》的那一天起，不該失的分，我一分都沒失過。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">之后便是半小時的對各個途徑其他新聞的了解。作為一個男性公民，我覺得，對時事新聞、天南海北的了解，這是必須要去吮吸的營養(yǎng)，也是“老張說事”的素材。無論是閱讀習(xí)慣還是對信息的知悉，這是必須要去堅持的良好習(xí)慣。四點起，開始專心投入我的“最愛”，我會將前一天最激動人心的事，做成短視頻、寫成文案，推送到美篇、朋友圈、QQ空間等社交平臺，實現(xiàn)我“每日必須”的目標。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">六點起，下廚燒水做早餐。順便泡上一杯茶、點上一支煙，享受生活的樂趣、承擔家庭成員的責(zé)任。這應(yīng)該也是上海男人的基本職責(zé)吧？</p><p class="ql-block ql-indent-1">七點左右，完成微信賦予現(xiàn)代人的職責(zé)和權(quán)力。跟許多人一樣，我會向所有必須“問早安”的同事好友發(fā)出我最誠摯的問候。其實，這也是一個“福往者福來”的程序，是溝通、聯(lián)絡(luò)情感的手段。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">七點半，送孩子上學(xué)，之后去菜市場買菜。這也是我一天中最精彩、最快樂的一個時段，因為在買菜的路上，也是我飽覽人文風(fēng)情、采擷視頻素材的最佳時刻。我每天的短視頻素材，大多來自買菜路上的這些“假公濟私”時間。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這是今天最精彩的一件事 ↓</p> <p class="ql-block ql-indent-1">假如老年學(xué)校上午沒有學(xué)習(xí)任務(wù)、如果天氣允許，我的買菜時長會無條件的延長。期間，我會目不轉(zhuǎn)睛的去挖掘我的美我的喜歡，以豐富我的收獲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">下午是我的社團、公益活動時間。通常，許多公益活動都安排在下午進行，這應(yīng)該是照顧老年人的家務(wù)狀況和身體條件而設(shè)定的一個鐵律。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">晚飯后，我會把當天的“發(fā)現(xiàn)和收獲”整理出來，方便明天清晨的制作和寫作。而晚八點是我的休息就寢時間，我會無條件的執(zhí)行我的作息。為此，我?guī)缀跬频袅怂械耐黹g活動或應(yīng)酬。因為我明白，適合自己的才是最好的。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這個時段還是我自修新技能的一刻。老年學(xué)校學(xué)到的新知識，多半在這個時間段里加以鞏固提升、一些網(wǎng)課也通常被安排在這時進行?；叵肫饋?，美篇、剪映、風(fēng)云音樂剪輯等，包括現(xiàn)正在自學(xué)的AI技能，都是在晚餐后予以提升。新知識的學(xué)習(xí)，總讓我產(chǎn)生些許小小的激動。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">退休，并非是人生的終點，而是一段全新旅程的起點。退休生活有著重要的價值和意義。它給予我們時間去回顧過去，總結(jié)人生經(jīng)驗，讓智慧得以沉淀。能自由支配時間，重拾曾經(jīng)的愛好，或是探索新的領(lǐng)域，讓生活豐富多彩。還能與家人更多地相伴，共享天倫之樂，彌補曾經(jīng)因忙碌而缺失的時光。更重要的是，退休讓心靈得到放松與滋養(yǎng)，在寧靜中感受生活的美好，以平和的心態(tài)面對人生，傳遞積極樂觀的生活態(tài)度。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我始終堅信偉人的一句話：堅持數(shù)年，必有好處。我為之而恪守。</p>