<p class="ql-block"> 練太極拳有感</p><p class="ql-block"> 自從初步學(xué)習(xí)了打太極拳，每天早晨準(zhǔn)時(shí)加入小區(qū)晨練的隊(duì)伍之中，認(rèn)真鍛煉身體，受益匪淺。</p><p class="ql-block"> 太極拳是一種傳統(tǒng)的拳術(shù)，也是哲學(xué)的延伸。太極是講究陰陽(yáng)平衡、剛?cè)岵?jì)、以柔克剛。打太極拳的時(shí)候，動(dòng)作不能過(guò)于生硬，每個(gè)動(dòng)作之間的銜接要自然，不能太快。太極拳強(qiáng)調(diào)以柔為美。打太極注重身心放松，所用的力量藏于內(nèi)而非顯于外。30多人的太極團(tuán)隊(duì)，在優(yōu)美委婉的音樂(lè)聲中，力求動(dòng)作整齊劃一，協(xié)調(diào)一致，顯示了團(tuán)結(jié)和諧的力量。在生活中也是這樣，心中要充滿定力，目標(biāo)明確，能做到情緒穩(wěn)定。，能自我控制，不逾規(guī)矩和法律框架。推而廣之，在家庭、團(tuán)隊(duì)和單位之中，齊心合力，才能迎接并戰(zhàn)勝各種挑戰(zhàn)。面對(duì)各種復(fù)雜的矛盾，遇到特別煩心的事，一定要不急不躁，做到以柔克剛，千萬(wàn)不能簡(jiǎn)單地以硬碰硬，急功求成。以柔和的方式對(duì)待各種矛盾、壓力和困擾，會(huì)達(dá)到較好的效果。正所謂，有起有落是人生，一張一弛乃生活。</p><p class="ql-block"> 打太極講究身心寧?kù)o，這使我獲得了很大的收益。五指山被稱為翡翠之城，這里空氣清新，溫度適宜，負(fù)氧離子濃度很高，水質(zhì)很好，草木四季常綠，被譽(yù)為康養(yǎng)生活的福地。在如此好的環(huán)境下打太極，心平氣和，心靜如水，全身心投入打太極之中，真是一種美的享受。</p><p class="ql-block"> 愿有更多的人喜歡太極拳這門(mén)傳統(tǒng)的鍛煉身體的方法，并把太極的原理轉(zhuǎn)化為平和的心態(tài)，處理好生活和事業(yè)之中的各種事情。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);"> （2025年1月16日于五指山候鳥(niǎo)花園）</span></p> 練太極拳有感 <p class="ql-block">堅(jiān)持不懈，必有収益！</p>