<p class="ql-block">療愈視頻《通了啊》</p> <p class="ql-block">編者按：這里，我將自己右手順時針書寫的百米長卷《金剛經》草書作品和左手逆時針書寫的百米長卷《金剛經》草書作品視頻整合在一起，同時加入自己演唱的療愈原創(chuàng)歌曲《通了啊》放入視頻，使其成為獨特的療愈視頻。邊觀看氣勢磅礴的草書作品，邊聆聽通達天地的療愈歌曲，以達到身心靈療愈的目的。</p><p class="ql-block">將療愈視頻《通了啊》用大屏幕播放，能達到更好的視覺療愈功效。</p><p class="ql-block">制作療愈視頻《通了啊》后，我順帶寫一首詩文《內在的曙光》，闡明身心靈健康的意義，透過視頻，以獲得更好的身心靈健康結果。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">內在的曙光</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">文/圣禪</b></p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在心靈的暗室里徘徊已久</p><p class="ql-block">匍匐前行</p><p class="ql-block">蛛網(wǎng)橫陳于思維的角落</p><p class="ql-block">遮擋住敏感鏡面的如實相告</p><p class="ql-block">塵埃厚厚，蒙蔽了感知的窗</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我曾在喧囂中追尋寧靜</p><p class="ql-block">車水馬龍的嘰嘰喳喳</p><p class="ql-block">沒有片刻的消停</p><p class="ql-block">好似舉辦活動的現(xiàn)場</p><p class="ql-block">主持人臺上眉飛色舞</p><p class="ql-block">臺下卻少有賞心止語</p><p class="ql-block">以致無債一身輕的奢想</p><p class="ql-block">被叨擾的回聲頻頻嘲笑</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我在人群里尋找自我</p><p class="ql-block">尋尋覓覓</p><p class="ql-block">唯有不能安分守己的風聲</p><p class="ql-block">晃來晃去</p><p class="ql-block">我的身影被雜亂的腳步蹂躪踏碎</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">直到有一天，我決定停下</p><p class="ql-block">像倦鳥歸巢般回歸內心</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我看到那被忽視的恐懼</p><p class="ql-block">蜷縮在角落，瑟瑟發(fā)抖</p><p class="ql-block">我用溫柔目光將它擁抱</p><p class="ql-block">輕聲訴說：用焦慮打敗焦慮</p><p class="ql-block">用魔法打敗魔法</p><p class="ql-block">從此不再逃亡</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">憤怒，那燃燒的火焰</p><p class="ql-block">曾灼傷自己與他人</p><p class="ql-block">我用寬容之水將其澆熄</p><p class="ql-block">好似淋浴身體</p><p class="ql-block">同時也把心靈深處</p><p class="ql-block">洗滌一番</p><p class="ql-block">讓純凈平和的氣息重新流淌</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我開始傾聽身體的低語</p><p class="ql-block">每一處酸痛，每一絲疲憊</p><p class="ql-block">都是靈魂發(fā)出的信號</p><p class="ql-block">我都會欣然接受</p><p class="ql-block">不再懷疑上蒼不公</p><p class="ql-block">一切無缺的心花怒放</p><p class="ql-block">酸甜苦辣</p><p class="ql-block">生老病死</p><p class="ql-block">都在提醒我</p><p class="ql-block">要好好體會人生百態(tài)</p><p class="ql-block">去疼愛和承載心靈的百轉殿堂</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">在冥想的靜謐中</p><p class="ql-block">我遇見了最本真的自己</p><p class="ql-block">沒有偽裝，沒有面具</p><p class="ql-block">似乎清空了杯中全部的水</p><p class="ql-block">看似空空</p><p class="ql-block">卻能回歸本我</p><p class="ql-block">重新認識面對的歲月如梭</p><p class="ql-block">讓我擁有祥合的一塵不染</p><p class="ql-block">剩下純粹的光，閃耀不息</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我知曉，外在的風雨會一直存在</p><p class="ql-block">那是天地造化的芝麻開門</p><p class="ql-block">永遠會制造四季轉換的狂歡</p><p class="ql-block">我無法改變早已注定的角色</p><p class="ql-block">但內心的晴空，我能主宰</p><p class="ql-block">我能悠然見南山</p><p class="ql-block">我能斬斷萬屢千愁的煩惱絲</p><p class="ql-block">我能重新拿一張潔白無瑕的白紙</p><p class="ql-block">演繹心意的愛恨情仇</p><p class="ql-block">幡然醒悟</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當心靈的花園被悉心照料</p><p class="ql-block">每一朵花都將自由盛開</p><p class="ql-block">那是內心的曙光綻放</p><p class="ql-block">因為有愛</p><p class="ql-block">心光燦爛輝煌</p><p class="ql-block">駐足在自我解脫的釋然中</p><p class="ql-block">放下強扭的執(zhí)念</p><p class="ql-block">就能鬧中取靜</p><p class="ql-block">做永世的逍遙自在</p>