放假時(shí)間 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2025年1月11日</b></p> 報(bào)名時(shí)間 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">2025年2月23日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;"> 2025年2月24日上課</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">親愛的同學(xué)們： </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 時(shí)序更替，歲月流金。踏著2025新年的鼓點(diǎn)，翹首以盼的寒假如期而至，多么令人期待呀！寒假是學(xué)校生活的延續(xù)，是由書本走向生活和社會(huì)的橋梁。寒假是學(xué)習(xí)，是發(fā)現(xiàn)，是創(chuàng)新，是享受，是樂趣，更是價(jià)值的體現(xiàn)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 為進(jìn)一步深化“雙減”和“五項(xiàng)管理”工作，落實(shí)“立德樹人”的根本任務(wù)，學(xué)校學(xué)生展中心精心設(shè)計(jì)了“五育并舉”的寒假德育實(shí)踐作業(yè)。其中包括“規(guī)劃蛇”、“傳承蛇”、“書香蛇”、“勞動(dòng)蛇”、“運(yùn)動(dòng)蛇”、“愛國蛇”、“五福蛇”、"能干蛇"、"平安蛇"，大家一起期待一下吧~</b></p> 一、作息規(guī)律·規(guī)劃“蛇”:? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 靈蛇出洞，規(guī)劃未來 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一、活動(dòng)內(nèi)容：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 合理安排自己的寒假生活，制作一張有可行性計(jì)劃表格，用A4紙繪制，內(nèi)容包含時(shí)間段、事務(wù)安排、起床、上午、午休、下午、晚上、睡覺等。內(nèi)容和設(shè)計(jì)根據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行設(shè)計(jì)，圖文并茂，有創(chuàng)意，家長督促學(xué)生嚴(yán)格執(zhí)行。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二、具體要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 制定一個(gè)健康作息計(jì)劃表，設(shè)定每天的作息和鍛煉目標(biāo)。</b></p> 二、守護(hù)傳統(tǒng)·傳承蛇：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?蛇舞迎春，歡度佳節(jié) <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一、活動(dòng)內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 中國有著豐富的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)，這個(gè)寒假，你可以選擇學(xué)習(xí)一項(xiàng)傳統(tǒng)技藝，比如制作春節(jié)特色的剪紙、書法、扎年獸等。你還可以將這些非遺技藝與現(xiàn)代元素結(jié)合，設(shè)計(jì)一個(gè)新穎的“春節(jié)小物品”。例如，可以自己設(shè)計(jì)一款春節(jié)主題的環(huán)保袋，結(jié)合刺繡或者其他手工藝進(jìn)行裝飾，既傳承了傳統(tǒng)，又展示了創(chuàng)意。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二、具體要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ??學(xué)習(xí)一種傳統(tǒng)技藝（如剪紙、書法、年獸制作等），并制作至少一件作品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ??可以將傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代元素結(jié)合，設(shè)計(jì)一個(gè)具有創(chuàng)意的春節(jié)手工藝品。</b></p> 三、動(dòng)手寫字·書香蛇：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 墨舞蛇韻，書海蛇游 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 一、活動(dòng)內(nèi)容</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 寒假是鍛煉書法和寫字的好時(shí)機(jī)。通過練習(xí)寫字，不僅能夠提高你的書法水平，還能培養(yǎng)耐心與專注。這個(gè)寒假，你將挑戰(zhàn)“書法挑戰(zhàn)賽”。選擇一篇自己喜歡的春節(jié)詩詞或?qū)β?lián)進(jìn)行書寫，可以是《春節(jié)詞》《守歲》中的一首，或者自己創(chuàng)作一副春聯(lián)。寫完后，你要展示自己的作品，邀請(qǐng)家人來評(píng)選“字跡最工整獎(jiǎng)”和“創(chuàng)意最佳獎(jiǎng)”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 二、具體要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ??選擇一篇春節(jié)相關(guān)的詩詞或?qū)β?lián)進(jìn)行書法練習(xí)，至少完成2幅作品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ??可以使用毛筆、鋼筆等工具，并注意書寫的工整與美觀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 三、讀好書、好讀書</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 閱讀，我們可以站在巨人的肩膀上，快速獲取大量的信息，拓寬我們的知識(shí)視野。從文與字中找到那從心底里涌起的快樂。有書陪伴的日子是充實(shí)的，與書為友的日子是豐盈的，生命會(huì)因?yàn)橛辛藭愕膹浡兊酶迂S富多彩。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 請(qǐng)同學(xué)們要與書為伴，每天堅(jiān)持閱讀30分鐘，并寫下你的推薦理由及好摘錄。（選一本自己喜歡的書來讀吧！不是必須讀下面的書喲?。?lt;/b></p> 四、能力超強(qiáng)·勞動(dòng)蛇：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?蛇勤四體，奮斗不止 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 活動(dòng)內(nèi)容：做力所能及的事情，包括敬老孝親、幫助他人、善待朋友、愛護(hù)環(huán)境、熱愛勞動(dòng)，盡量堅(jiān)持幫助家長做家務(wù)勞動(dòng)，比如穿衣疊被、親手給父母做一頓飯、打掃房間、清洗餐具或洗衣服等，努力做一名有責(zé)任心、有擔(dān)當(dāng)感的小學(xué)生。</b></p> 五、活力四射·運(yùn)動(dòng)蛇：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蛇行健體，活力無限 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 寒假雖然是放松的時(shí)刻，但也不能放棄鍛煉！這次的活動(dòng)是“家庭運(yùn)動(dòng)挑戰(zhàn)賽”，讓全家人一起參與進(jìn)來，設(shè)定一個(gè)目標(biāo)——例如一起完成一個(gè)冬季徒步挑戰(zhàn)、家庭跳繩大賽，或者一場“全家健身操PK賽”。記錄每個(gè)人的運(yùn)動(dòng)時(shí)長、消耗的卡路里（如果有條件的話）和運(yùn)動(dòng)后的感受。</b></p><p class="ql-block"><b> （一）具體要求：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ??和家人一起設(shè)計(jì)并挑戰(zhàn)一個(gè)“家庭運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目”，每天進(jìn)行至少15分鐘的運(yùn)動(dòng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> ??可以通過“運(yùn)動(dòng)打卡”的方式，每天記錄運(yùn)動(dòng)情況，并分享運(yùn)動(dòng)過程中遇到的有趣瞬間。</b></p> 六、鄉(xiāng)情濃厚·愛國蛇：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蛇意報(bào)國，筑夢傳承 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">家是最小國 國是最大家</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 深入了解家鄉(xiāng)的特色文化或春節(jié)習(xí)俗，訪問至少一位長輩，記錄下他們講述的故事或民間傳說。寫一篇關(guān)于家鄉(xiāng)的感想，描述你從這次活動(dòng)中學(xué)到的文化和歷史知識(shí)。（請(qǐng)用文字或繪畫的形式把你對(duì)某件大事件的的感受寫下來或畫下來。）</b></p> 七、巧手動(dòng)工·能干蛇：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 聚蛇納福，織夢新春 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 活動(dòng)要求：廢物利用創(chuàng)意大賽”——你需要用家中廢舊物品（如瓶子、紙箱、報(bào)紙等）制作一件春節(jié)裝飾品，并和家人一起評(píng)選“最佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”。</b></p> 八、開開心心·平安蛇：? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 蛇年安全小貼士 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">一、交通安全</b></p><p class="ql-block">1.冬季天氣寒冷，路面濕滑，提醒孩子外出小心慢走，避開路面浮冰和積水，以防滑倒；</p><p class="ql-block">2.過馬路走斑馬線，不翻越道路中央的安全護(hù)欄和隔離墩；</p><p class="ql-block">3.嚴(yán)禁未滿12周歲的孩子在道路上騎自行車；</p><p class="ql-block">4.電動(dòng)車出行，請(qǐng)佩戴好安全頭盔，減速慢行；</p><p class="ql-block">5.開車出行，請(qǐng)先檢查車輛情況，不酒駕，不超載，孩子坐在后排座位。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">二、消防安全</b></p><p class="ql-block">1.禁止孩子玩火柴、打火機(jī)、酒精等危險(xiǎn)品，讓孩子遠(yuǎn)離煙花爆竹；</p><p class="ql-block">2.教育孩子科學(xué)使用燃?xì)庠睢㈦娕鞯燃矣秒娖?，外出前檢查火源、電源、氣源，確保關(guān)閉；</p><p class="ql-block">3.教育孩子掌握火場逃生的基本方法，清楚住宅周圍環(huán)境，熟悉逃生路線；</p><p class="ql-block">4.定期排查家中消防隱患，處理好易燃可燃物。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">三、傳染病預(yù)防</b></p><p class="ql-block">1.注意居室通風(fēng)，保持空氣流通，保持良好的環(huán)境衛(wèi)生；</p><p class="ql-block">2.如果發(fā)現(xiàn)孩子伴有咳嗽、咽痛、發(fā)燒等癥狀，應(yīng)根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定是否就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)建議規(guī)范佩戴口罩；</p><p class="ql-block">3.教育孩子養(yǎng)好良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，常用肥皂和流水洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，不隨地吐痰，不與他人共用毛巾、水杯、餐具等物品。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">四、食品安全</b></p><p class="ql-block">1.教育孩子不到無證攤販處購買食品；</p><p class="ql-block">2.教育孩子不挑食、不偏食、不暴飲暴食；</p><p class="ql-block">3.教育孩子多喝白開水，少喝飲料，少吃零食、油炸、煙熏念品</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">五、網(wǎng)絡(luò)電信安全</b></p><p class="ql-block">1.與孩子約定好每天的上網(wǎng)時(shí)長，文明上網(wǎng)，綠色上網(wǎng)；</p><p class="ql-block">2.提醒孩子上網(wǎng)不攻擊、侮辱、誹謗他人，不制造和傳播虛假信息；</p><p class="ql-block">3.警惕網(wǎng)絡(luò)交友，教育孩子不隨意加陌生人的聯(lián)系方式，更不與網(wǎng)友私下見面；</p><p class="ql-block">4.防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙，提醒孩子上網(wǎng)牢記“三不一多”，即：未知鏈接不點(diǎn)擊，陌生來電不輕信，個(gè)人信息不透露，轉(zhuǎn)賬匯款多核實(shí)。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">六、居家安全</b></p><p class="ql-block">1.居家牢記用火、用電、用氣安全，教會(huì)孩子正確的使用方法；</p><p class="ql-block">2.假期居家圍爐煮茶、吃炭火鍋，請(qǐng)開窗通風(fēng)，謹(jǐn)防一氧化碳中毒；</p><p class="ql-block">3.居家使用電暖器取暖，請(qǐng)遠(yuǎn)離易燃可燃物，禁止將衣物直接覆蓋在上面烘烤；</p><p class="ql-block">4.做好家庭陽臺(tái)、飄窗、樓頂平臺(tái)等區(qū)域的安全防范，教育孩子不將頭或身體伸出窗外。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">七、外出安全</b></p><p class="ql-block">1.寒假期間外出旅行，請(qǐng)?zhí)崆傲私饽康牡靥鞖馇闆r，不要前往未開發(fā)的“野景點(diǎn)”游玩。</p><p class="ql-block">2.排隊(duì)參加景點(diǎn)游玩項(xiàng)目時(shí)，請(qǐng)嚴(yán)格遵守景點(diǎn)規(guī)定，聽從工作人員的指揮安排。</p><p class="ql-block">3.教育孩子外出提高安全防范意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，不與陌生人接觸。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">八、心理健康安全</b></p><p class="ql-block">1.創(chuàng)造和諧溫馨的家庭環(huán)境，給孩子安全感；</p><p class="ql-block">2.學(xué)會(huì)接納孩子的一切，包括優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)；</p><p class="ql-block">3.學(xué)會(huì)分析處理孩子的各種情緒，鼓勵(lì)孩子主動(dòng)表達(dá)情緒和感受。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">九、防寒防凍安全</b></p><p class="ql-block"> 氣溫的下降，同學(xué)們們的免疫力比較低，一不小心就容易感冒生病。寒假期間同學(xué)們們?cè)诩液统鋈ビ瓮娑家⒁夥篮纼?，科學(xué)健康地做好防寒防凍的安全工作同學(xué)們們才能快樂地度過這個(gè)寒假。</p><p class="ql-block">1.根據(jù)實(shí)際的溫度情況來選擇衣服的厚薄和材質(zhì)。</p><p class="ql-block">2.同學(xué)們添衣要適度，不能穿太多也不能穿太少。</p><p class="ql-block">3.同學(xué)們要保持背部、腳部、頭部和腹部保暖。</p><p class="ql-block">4.同學(xué)們穿的衣服不能太緊身，選擇舒適寬松的衣褲</p><p class="ql-block">5.同學(xué)們要適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，來促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)適應(yīng)能力和身體免疫力</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">十、防溺水安全</b></p><p class="ql-block">1.未經(jīng)家長（監(jiān)護(hù)人）和老師同意不準(zhǔn)私自去游泳。</p><p class="ql-block">2.不準(zhǔn)擅自與他人結(jié)伴去游泳或到江河、水庫、魚塘等易發(fā)生溺水</p><p class="ql-block">事故的地方玩耍。</p><p class="ql-block">3.不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且容易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。 </p><p class="ql-block">4.要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳。 </p><p class="ql-block">5.對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。 </p><p class="ql-block">6.在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 </p><p class="ql-block">7.在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">十一、防煤氣安全</b></p><p class="ql-block"><b>一、常見的煤氣中毒原因 ?</b></p><p class="ql-block">(一)在密閉居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。</p><p class="ql-block">①門窗緊閉，又無通風(fēng)措施;</p><p class="ql-block">②疏忽大意，思想麻痹，致使煤氣大量溢出;</p><p class="ql-block">③煙囪安裝不合理，筒口正對(duì)風(fēng)口，使煤氣倒流;</p><p class="ql-block">④氣候條件不好，如遇刮風(fēng)、下雪、陰天、氣壓低，煤氣難以流通排出。</p><p class="ql-block">(二)城區(qū)居民使用管道煤氣或液化氣。如果管道漏氣、開關(guān)不緊，或燒煮中火焰被撲滅后，煤氣大量溢出，亦可造成中毒。</p><p class="ql-block">(三)使用燃?xì)鉄崴鳎L(fēng)不良，洗浴時(shí)間過長。</p><p class="ql-block">(四)冬季或夏季在車庫內(nèi)發(fā)動(dòng)汽車或開動(dòng)車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡眠，都可能引起煤氣中毒。因?yàn)槠囄矚庵泻谎趸?，一臺(tái)20馬力的汽車發(fā)動(dòng)機(jī)一分鐘內(nèi)可產(chǎn)生28升一氧化碳。</p><p class="ql-block"><b>二、怎樣快速處理煤氣中毒事故</b></p><p class="ql-block">1.開窗透氣</p><p class="ql-block">如果發(fā)現(xiàn)有煤氣中毒現(xiàn)象，或者自我感覺有了這種狀況，趕緊第一時(shí)間打開你的門窗，將室內(nèi)的毒氣散發(fā)出去，讓新鮮空氣流動(dòng)進(jìn)來，如果發(fā)現(xiàn)中毒者出現(xiàn)昏迷或頭暈?zāi)垦＝咏杳詴r(shí)，一定要將中毒者送出屋子。</p><p class="ql-block">2.放松衣物</p><p class="ql-block">遇到煤氣中毒，如果自己還清醒的話，松開自己的衣領(lǐng)，讓自己得到更好的呼吸。如果發(fā)現(xiàn)中毒者，則救護(hù)人員趕緊松開患者的衣服，褲帶等，并且要注意保暖。</p><p class="ql-block">3.清理口內(nèi)粘液</p><p class="ql-block">煤氣中毒之后，要及時(shí)對(duì)中毒者、特別是昏迷患者進(jìn)行口腔清理，因?yàn)橐坏┲忻簹舛镜娜?，就?huì)不由自主的流到口鼻一些體液，這樣容易引起患者呼吸不暢，并導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果。</p><p class="ql-block">4.喂點(diǎn)糖茶水</p><p class="ql-block">如果中毒者還有自己的意識(shí)，還能有吞咽能力，趕緊準(zhǔn)備一杯糖茶水，</p><p class="ql-block">為患者喝下，讓患者補(bǔ)充適當(dāng)?shù)捏w力，等待進(jìn)一步的救治。</p><p class="ql-block">5.人工呼吸</p><p class="ql-block">如果發(fā)現(xiàn)患者昏迷不醒，或者出現(xiàn)呼呼微弱，將患者口鼻清理后，對(duì)患者實(shí)行人工呼吸救治，當(dāng)新鮮空氣進(jìn)入患者體內(nèi)后，中毒不算太嚴(yán)重的患者就能減輕一些癥狀，但是一定要掌握正確的方式。</p><p class="ql-block">6.聯(lián)系醫(yī)院</p><p class="ql-block">若果中毒不是太嚴(yán)重，只出現(xiàn)頭暈，惡心，臉色不好看現(xiàn)象，那就將以上幾種就只辦法實(shí)施后，將患者挪到充滿新鮮空氣且不寒冷的屋子里躺下休息即可，而當(dāng)患者出現(xiàn)昏迷、心跳加速、或者更嚴(yán)重的癥狀時(shí)，就一定要趕緊聯(lián)系醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的救治，萬不可輕視。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 開學(xué)初期，請(qǐng)各班主任將各項(xiàng)圖文資料匯總發(fā)送至班主任群，學(xué)生實(shí)踐作品擇優(yōu)展示，各班按照學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的完成情況評(píng)選出以上各類班級(jí)“明星蛇”。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 吉祥蛇年，惟愿山河錦繡、國泰民安！惟愿闔家團(tuán)圓、幸福美滿！ 惟愿平安健康、和諧發(fā)展！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 祝大家度過一個(gè)充實(shí)的寒假，平安的春節(jié)！希望在這個(gè)假期，同學(xué)們能度過一段快樂而又充實(shí)的時(shí)光，在成長的道路上，邁出堅(jiān)實(shí)的一步，期待假期歸來的少年們收獲滿滿！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">策 劃: 昭陽三小學(xué)生中心 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">撰 稿: 李 衛(wèi) 冰</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">圖 片: 陳 麗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">初 審: 李 衛(wèi) 冰</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">終 審: 劉 永 堯 馬 波</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 昭陽三小學(xué)生中心</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 2025年1月7日</b></p>