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咳嗽最怕的5種水果，總有一款適合你

東山福山東

最近咳嗽的人很多啊，今天分享的是咳嗽最怕的五種水果，總有一款適合你。<br><br><div><b>第一款</b>就是大家比較熟悉的烤橘子啦?？鹃僮咏衲瓿鲧R率很高，很多人特別喜歡，因?yàn)榻衲炅鞲刑貏e多，流感后期咳嗽就可以用烤橘子。烤橘子適合什么樣的咳嗽呢？適合受寒導(dǎo)致的咳嗽，比如你風(fēng)寒感冒好了，其他癥狀都沒有了，就是有一點(diǎn)咳嗽，咳嗽吐的是白色的痰，這個(gè)時(shí)候就適合烤橘子啦?；蛘吣愀杏X吹了冷風(fēng)突然咳嗽起來了，也可以吃烤橘子。</div><div>烤橘子選用小個(gè)的蜜橘就好，不能用橙子哦。</div><div>最好用炭火烤，炭火是明火，明火陽氣更旺盛?？镜绞裁闯潭饶?？記住一定要烤到橘子皮大部分都變黑了，橘子肉吃起來發(fā)苦就可以了。如果橘子吃起來還是甜甜的，沒有烤到位?？鹃僮訛槭裁从行?？因?yàn)榻?jīng)過慢火烤制，橘皮與橘絡(luò)的藥性慢慢進(jìn)入了橘肉，橘皮橘絡(luò)就有宣肺化痰止咳的作用。<br></div><div><br></div><div><b>第二款</b>水果就是冬天應(yīng)季的水果，就是小小的金桔。金桔皮也可以吃的，金桔特別香，有一點(diǎn)辛烈，金桔也是溫的，辛溫可以散寒，芳香可以燥濕化痰，所以金桔也可以調(diào)理受寒導(dǎo)致的咳嗽，對(duì)白痰多的咳嗽效果很好。</div><div>金桔九個(gè)，加上甘草煮水喝，就可以了。<br></div><div><br></div><div><b>第三款</b>水果操作起來比較麻煩，就是花椒燉梨。花椒燉梨適合什么樣的咳嗽呢？適合不知道是寒是熱的咳嗽。這個(gè)小小的食療方還真幫助了很多人，粉絲紛紛反饋，吃一個(gè)咳嗽就好了一大半。</div><div>做法是這樣的，就是一個(gè)梨子，上面切開，掏空一些梨子肉，把三十?；ń贩胚M(jìn)去，然后隔水蒸。蒸個(gè)四十分鐘左右，喝湯吃梨。除了花椒燉梨，還可以川貝母燉梨，川貝母燉梨適合陰虛干咳，把三克川貝母粉放進(jìn)梨子里面一起燉就可以了。<br></div><div><br></div><div><b>第四款</b>水果就是鹽蒸橙子。鹽蒸橙子適合什么樣的咳嗽呢？就是嗓子癢癢的，總想咳那么幾聲?；蛘呱ぷ佑行┘t腫熱痛，屬于風(fēng)熱的就可以用鹽蒸橙子，記住哦，橘子是溫的，橙子是涼的。</div><div>鹽蒸橙子很簡單，也是一個(gè)橙子，上面切開，放一點(diǎn)鹽，隔水蒸四十分鐘，然后喝湯吃橙子肉。蒸的時(shí)候加一點(diǎn)甘草效果更好。<br></div><div><br></div><div><b>第五款</b>水果，也特別適合冬天吃，那就是甘蔗煮水啦。甘蔗被稱為復(fù)脈湯，可以補(bǔ)血，可以生津，可以潤肺，可以強(qiáng)壯氣力。甘蔗煮水加上梨子可以調(diào)理干咳，就是無痰的咳嗽，或者燥咳，有少量黏痰的咳嗽，比如抽煙的人就是這樣的。</div><div>選用黃皮甘蔗，加上一個(gè)梨子，煮水喝。甘蔗加白蘿卜煮水可以清肺止咳。甘蔗加上陳皮加上生姜可以調(diào)理白痰多導(dǎo)致的咳嗽。<br></div> ——殷振濤老師專業(yè)分享