<p class="ql-block"> 又到年末，今天是跨年夜，我點了根香薰蠟炷，泡了杯咖啡，坐在電腦前為自己的2024做個總結(jié)，就好像在完成了一種神圣的儀式，讓平淡的生活得到了一種升華，變得閃閃發(fā)光。</p> <p class="ql-block"> 歲末年初，當指針緩緩劃過十二點的那一刻，我們總能感受到一種特別的儀式感。這不僅是對時間的敬畏，更是對過往歲月的深情回望。2024年，即將成為歷史的一頁，但它在我的記憶中卻無比鮮活。這一年，是提振之年、迭代之年、裂變之年、抽象之年。每一個詞匯，都承載著一段故事，記錄著我們的成長與蛻變。</p> <p class="ql-block"> 喜歡我的人應(yīng)該很容易知道我生活中發(fā)生了什么吧，畢竟是一個一年朋友圈編輯次數(shù)99次（官方統(tǒng)計），每年年終總結(jié)都會準時報道的一個人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 如果用一個詞來概括我的2024年，我能想到的最恰當?shù)氖恰芭Α?。“努力”實在太爛大街，但我詞匯貧乏，搜腸刮肚也只能想出這么一個能夠較為準確地體現(xiàn)我今年情況的詞。我們經(jīng)常說要“努力學(xué)習(xí)”“努力工作”，這類表達都帶有相當程度的功利色彩，仿佛努力就是為了獲取什么（非貶義），比如一個好成績，比如升職加薪。而我一整年基本處于混沌之中，并無具體目標，所以當下所說的“努力”，僅指一種努力擺脫迷茫與痛苦的過程和狀態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 每當年末總結(jié)時，無論提前做了多少準備，也難免兵荒馬亂。置身在快速變換的各種議程之中，我們時時刻刻都在被告訴這個糟糕的環(huán)境、難堪的個人處境、不確定性與波動，不安與焦慮滲透至我們的日常生活。因此，我們更加珍惜身邊的生活，努力地尋找更穩(wěn)妥的連接方式，努力為大家在喧囂中維持一個的討論空間。</p> <p class="ql-block"> 與其提前患得患失，不如把全部熱情交給當下。"不追求絕對的結(jié)果和答案，保持真誠和善良。短暫絢爛也沒有關(guān)系，不要對幸福后知后覺。想要收回分散的注意力，擁有允許一切發(fā)生的心態(tài)是前提，不能患得患失。</p> <p class="ql-block"> 未來的命運是無法把控的，我們能把控的只能是影響圈的事，而不是關(guān)注圈。影響圈和關(guān)注圈是史蒂芬·柯維在《高效能人士的七個習(xí)慣》書中提出。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比如，在單位，時不時翻群消息、娛樂新聞等，這不是自己要關(guān)注的事，也不是自己所能決定的，自己所能決定的是當下的年目標任務(wù)，并且如何做得更好。</p> <p class="ql-block"> 下班后，可以做工作以外的年目標，比如：寫作，讀書，打羽毛球，游泳健身，學(xué)習(xí)如何使用AI等，這都是影響圈以內(nèi)的事。不要把注意力分散到無效的社交、各種娛樂等關(guān)注圈內(nèi)，就算關(guān)注，自己也無法改變什么。</p> <p class="ql-block"> 約翰·肯尼迪說：“生活中唯一確定的就是不確定本身?！泵刻於荚诎l(fā)生變化，注意力爭奪戰(zhàn)時刻在發(fā)生。而面對變化，高效利用寶貴資源“注意力”才是完成目標的核心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 但更重要，更難的是我們要清醒地看待當下，去對抗人性，拒絕一切誘惑。說到底，對抗人性的能力決定了注意力聚焦的能力，注意力聚焦的能力決定了完成目標的能力。</p> <p class="ql-block"> 人到中年，生活那叫一個“乏善可陳”，也沒什么值得記錄的，但不寫點什么又好像對不起這日子。中年人的生活哲學(xué)大概就是老的少作妖，小的別添亂，身體硬朗，兜里有錢。這些，我好像都做到了，我很慶幸。</p> <p class="ql-block"> 2024，一直處于一種心安理得的躺平狀態(tài)。因為我突然意識到，不折騰就是最好的賺錢方式，相比賺錢，省錢更加簡單直接有效。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2024年對于我個人而言又是一個新的節(jié)點，無論是十五年前、十年前還是五年前，生命的進程都因為一些事情發(fā)生過改變。</p> <p class="ql-block"> 有人說種一棵樹的最好時間點是十年前，也可以是現(xiàn)在。十年前我也種下了醫(yī)美一棵小小的種子，精心培育，慢慢呵護，如今它已枝葉繁茂，一路走來，我知道這個過程有多么艱難。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在每當面對現(xiàn)實的困難時我仍然有很多焦急不耐，想再快一些，但每當回想走過的每一個腳步時，我都知道，已經(jīng)很快了，我也有了很多力量、經(jīng)驗和耐心來面對這些焦慮。</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)驗告訴我，每當經(jīng)過一些困難的過程好的事情自然會發(fā)生，只要走好腳下的每一步。我很幸運遇到了很多很好的朋友，在他們的幫助下我完成了對過往人生的梳理，通過大量的思考和與現(xiàn)實的碰撞我逐漸建立了自己的人生法則。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 其實從十多年前開始工作這個命題就一直困擾著我，我看了太多相關(guān)的理論，也對自己進行了大量的剖析。從那些智者的言語中獲得靈感，從對自己的思考中找尋答案。那個“我”在慢慢成長，那些道理也曾成為我做決定的理論支持。</p> <p class="ql-block"> 有人說無論怎么選擇都是會后悔的，只要把選擇的路努力走好就行。對于后者我十分認同，但我從未后悔過自己的選擇。永遠沒有一個正確答案等在那里，只有不斷嘗試才知道什么是正確的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 另一個好的做決定的方式是，跟隨自己的感覺，這幾乎也是一個很好的處世法則，真正能尊重自己是非常高功能的體現(xiàn)。</p> <p class="ql-block"> 而我所說的突破在于，我突然發(fā)現(xiàn)那些理論——無論是做自己喜歡的事情，還是找到真正有使命感的事情——看起來都無比誘人無比絢爛，但真正在面對生活的時候，它變得不堪一擊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 或許理論結(jié)合實際聽起來像是老生常談，但真正讓自己去聽命，我也走了很久——所以人最難戰(zhàn)勝的還是自己。</p> <p class="ql-block"> 站在新舊交際，這一年，我認真的在過每一天，在努力工作，也在認真讀書；有一個很好的夏天，也有不錯的秋天。雖然很多目標沒有達成，但收獲已經(jīng)很多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 我希望把自己磨礪的更鋒利一些，心中有佛手里有刀，我希望去殺伐占取，攻城掠地。我對這個世界依然有期待，我對自己仍然有野心。當我能堅定的看到自己內(nèi)心燃燒的那團火焰時，我對這個世界就沒有畏懼。</p> <p class="ql-block"> 飛走了一整年的回旋鏢，在此刻歸來。持續(xù)的發(fā)聲，在此刻回響。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 對于未來的確信似乎一直存在于我們心底某處，只是需要無數(shù)次這樣的瞬間將之點亮，顯現(xiàn)在我們面前。這是沒有休止的努力，每一次努力都是一次點亮，都是一次小心翼翼地澆水，像照顧植物一樣，照料我們自己的身體和心靈，感受溫暖陽光。</p> <p class="ql-block"> 有人說2024很艱難，可如果當我們知道這已經(jīng)未來很長一段時間內(nèi)最好的一年時，也許到那時候我們會很懷念它吧！2024，錢難掙、娃難帶、生活難搞，可活著就很好！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> Dr.Wu祝您元旦快樂，2025新年進步！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 2024-12-31</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">?</b></p>