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跑·過：2024

那是我的自留地

<p class="ql-block ql-indent-1">2024年還剩下5個小時。這一年過得可太快了吧，還沒跑怎么就過去了呢。</p> ??跑?? <p class="ql-block ql-indent-1">2024年是開啟跑步的第五年（<a href="http://www.zit.org.cn/4zl8l8qy" target="_blank" style="font-size:18px; background-color:rgb(255, 255, 255);">跑·過：2023</a>）。這一年的跑步數據Keep和Coros記錄的誤差有點大，管它呢反正平均一下也有800公里，還不錯吧快恢復正常水平了??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">這一年不關注跑步配速也不在乎跑步距離，沒有小目標也就沒有遺憾，只要自己感到舒服就行了。隨著心態(tài)的調整和堅持時間持續(xù)加長，居然一次可以輕松慢跑一小時了，看來明年有望突破10公里，隨便吧。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">狀態(tài)好的時候下坡路也可以跑出一個挺有成就感的配速，超過90％的同齡人，嘚瑟嘚瑟沾沾自喜一下。但這并不是我關注的焦點，重要的是越跑越輕松越來越舒服越來越上癮了??</p> <p class="ql-block ql-indent-1">隨著鋪天蓋地App年度報告的出爐，心理越來越不淡定了。貌似要個人同意隱私條款才能查看報告，實際上所有的數據早就完成收集統(tǒng)計了，你同意不同意只是你看到看不到報告而已。并不影響你的數據被收集存儲甚至被利用，想想你啥時候出現在哪里從哪走的住在哪里吃了啥買了啥說了啥看了啥統(tǒng)統(tǒng)統(tǒng)統(tǒng)都有一只看不見的眼睛一眨不眨地隨時盯著你，是不是有點頭皮發(fā)麻，但是事實就是如此，因為你已經離不開手機了。</p> 過 <p class="ql-block ql-indent-1">耳順之年跑步成為生活的常態(tài)，這一年過的還挺豐富。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">跑步的益處真的是出乎所料，首先我的身體變得強壯了，十幾年前就開始的腿疼如今到了耳順之年卻躲得遠遠的了，什么勞損的關節(jié)退行性疼痛，現在每天2萬步以內的運動量我不再疼痛；什么氨糖鈣片軟骨素，統(tǒng)統(tǒng)不在我的保健品名錄出現。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">另一個益處也是我堅持跑步的最大動力，就是可以經?？吹酱蠖鄶等税仙缴嫠圮噭陬D遠途旅行去追逐卻未必看得到的海上日出還有日照金山。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我的隊友并不能跟我同步。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">因為我一年四季的慢跑都是追著太陽出發(fā)的，晨跑我在太陽出來之前的一刻鐘出門，冬天會在下午3左右出門，向山或向海隨便看我心情。我能看見最美的朝霞和晚霞，還有最燦爛的日照金山和夕陽無限。沒有跑友沒有喝彩，我奔跑在自己的節(jié)奏里一樣心花怒放。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">海上日出紅似火。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">天邊朝霞多絢爛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">夕陽西下燃彩霞。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">驚濤駭浪拍海岸。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">寧靜如畫鏡面海。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">海風輕撫等你來。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">各跑各的回頭見。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">見過九龍灣的朝陽。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">看過濱海大道的旭日。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">河邊勤勞的洗衣人比我更早。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">不同步的隊友比我跑得更遠。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">天上有飛龍加油喝彩。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">四季的風都會吹過。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我愛春暖花開。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我愛仲夏燦爛。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我愛秋日金黃。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">我愛冬雪飛揚。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我愛武夷山的秀美。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我愛閩南文化的豐富和包容。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我愛大西北的遼闊和壯美。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">2024年我過的是如此的豐富多彩，叫我如何能忘懷。</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4zl8l8qy" target="_blank">跑·過：2023</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4knxqdef" target="_blank">跑過2022</a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/3z08k7lf" target="_blank">跑步這件事</a></p>