泳動2024，且游且珍惜！和嘉鳴 <p class="ql-block">回望2024年游泳的歷程，我堅(jiān)信自己的信條：游并快樂，賽并開心，泳無止境。</p><p class="ql-block">2024年，全年堅(jiān)持游泳270天，累計(jì)總游泳里程950多公里。</p><p class="ql-block">2024年，在國家官方泳協(xié)尚未開放高齡老人（65歲以上）參賽的大環(huán)境下，部分地方允許高齡老人參賽，但有些地方會有限制性措施，諸如限制參賽距離等等。在這種夾縫之中尋找并堅(jiān)持參加適合自己的賽事尤為艱難。</p><p class="ql-block">2024年，除了在北京豐臺體育中心游泳館堅(jiān)持自我游泳訓(xùn)練，還游歷了五省七地，吉林通化，河北石家莊，唐山，浙江紹興，云南麗江，廣州并兩次赴港，共參加了七場十三次游泳比賽，含一場兩千米的公開水域游泳比賽。</p><p class="ql-block">每一次賽事都是一次歷練，站在跳臺的那一刻心無雜念，唯有的就是激情與速度的碰撞。每一次比賽都有進(jìn)步，也有遺憾，但更多的是對這份熱愛的堅(jiān)守。</p><p class="ql-block">2020—2022年，三年全球新冠疫情，雖然我未染疫，但伴隨著三年肩袖撕裂（三級）重疾的自我康復(fù)，雖然留下了后遺癥，仍頑強(qiáng)地堅(jiān)持科學(xué)的游泳訓(xùn)煉，自2023年下半年開始恢復(fù)比賽，目前的競技狀態(tài)基本恢復(fù)到四年前的水平。</p> <p class="ql-block">2024年1月13日下午，豐體游泳館“拉火車”3000米自由泳，我56分鐘15秒完成。</p> <p class="ql-block">2024年2月3日下午，豐體游泳館“拉火車”3000米自由泳，我54分鐘56秒完成。</p> <p class="ql-block">2024年4月，在云南麗江市游泳館進(jìn)行高海拔地區(qū)的自我訓(xùn)練。這是我第一次在2200多米的高海拔地區(qū)游泳訓(xùn)練，且水溫在20℃左右，有諸多的不適應(yīng)，無法完成平原地區(qū)的訓(xùn)練計(jì)劃。</p><p class="ql-block">有個近乎于玩笑的事例，第一天進(jìn)場游泳，需要做200米深水測試，救生員得知我是從北京來的，一再叮囑我，不能游快，只要在十分鐘之內(nèi)游完二百米都算合格。但我還是放慢速度用了四分鐘完成測試。</p><p class="ql-block">救生員還告訴我，前幾天，南方某省的專業(yè)鐵三運(yùn)動員來此訓(xùn)練，一位運(yùn)動員游泳當(dāng)中突然休克沉入水底，緊急救護(hù)，方得活命。</p> <p class="ql-block">2024年4月27日早上，從麗江乘機(jī)至成都轉(zhuǎn)機(jī)至香港，經(jīng)歷了八九個小時的航程到達(dá)香港。</p><p class="ql-block">28日，在香港東涌游泳池，參加2024—2025年度香港長池大師游泳比賽，這是本賽季的第一場比賽，也是繼2023年12月首度赴港參賽后，第二次來港參賽。</p> <p class="ql-block">代表香港新水球游泳會（NWC）參賽。</p> <p class="ql-block">參加了男子65—69歲組100米蛙泳的比賽，以1分44秒31的成績獲得第二名。</p> <p class="ql-block">100米蛙銀牌，200米自銅牌。</p> <p class="ql-block">參加了男子65—69歲組200米自由泳的比賽，以3分21秒84的成績獲得第三名。</p><p class="ql-block">這個成績比2023年10月廣州賽提高了五秒。</p> <p class="ql-block">2024年6月23日，在香港東涌游泳池參加本賽季第二場大師賽。</p> <p class="ql-block">由于賽會規(guī)定，當(dāng)場比賽的獎牌待下次比賽頒發(fā)。戴上上次比賽的銀銅牌拍照。</p> <p class="ql-block">參加男子65—69歲組100米蛙泳比賽，以1:43.94的成績獲第六名。</p> <p class="ql-block">參加男子65—69歲組400米自由泳比賽，以7:02.12的成績獲得第一名。</p><p class="ql-block">2015年，在北京空軍指揮學(xué)院游泳館曾參加了400米自游泳比賽，這是第二次參加該項(xiàng)目比賽，比上次成績提高了一秒。</p> <p class="ql-block">男子65—69歲組400米自由泳金牌。</p> <p class="ql-block">2024年7月14日，在河北石家莊正定太平河水上運(yùn)動中心，參加2024京津冀第六屆太平河公開水域游泳挑戰(zhàn)賽（2000米）。</p><p class="ql-block">我代表北京市冬泳俱樂部參賽。這也是繼2019年7月，我第二次參加京津冀公開水域游泳比賽。</p> <p class="ql-block">與本次比賽青年組冠軍，我隊(duì)的帥哥張博儒合影。</p> <p class="ql-block">參加男子51—70歲老年組2000米比賽，以38分31秒成績完賽，并獲老年組第九名，我也是前十二名獲獎選手中年齡最大的，老年組約有200人參賽。</p> <p class="ql-block">2024年8月31日下午，豐體游泳館“拉火車”3000米自由泳，我57分鐘完成。</p> <p class="ql-block">10月6日下午，在豐體與一泳友“拉火車”3000米自由泳，我以55分鐘47秒完成。</p> <p class="ql-block">2024年10月19—20日，廣州市第22屆成人游泳分齡賽，在廣州越秀公園游泳場舉行。</p><p class="ql-block">這次是我第二次參加廣州市成人游泳分齡賽，2023年國慶節(jié)參加過該項(xiàng)比賽。</p><p class="ql-block">越秀游泳場有著建場72年的歷史，毛主席曾多次來這里暢游，朱老總、周總理和劉少奇等開國元勛也多次蒞臨參觀。</p> <p class="ql-block">10月19日入住中國大酒店。</p> <p class="ql-block">游泳場大廳戚烈云銅像。</p><p class="ql-block">戚烈云是原國家隊(duì)游泳運(yùn)動員。1956年在廣州以1分11秒6的成績打破100米蛙泳世界紀(jì)錄，成為中國第一個游泳世界紀(jì)錄創(chuàng)造者。</p> <p class="ql-block">與來自北京參賽的游泳大師王燕女士合影。</p> <p class="ql-block">與中大游泳俱樂部領(lǐng)隊(duì)“蝶后”甘曉敏女士合影，這個好像成為每次相逢的保留節(jié)目。</p> <p class="ql-block">我代表中山大學(xué)游泳俱樂部參賽，我們獲得了團(tuán)體總分第一名的成績。</p><p class="ql-block">俱樂部成員合影</p> <p class="ql-block">帥哥美女靚起來！</p> <p class="ql-block">參加了男子65—69歲組200米蛙泳比賽，以3分鐘36秒80的成績獲得該組別第一名。</p><p class="ql-block">這個成績比2023年10月廣州賽該項(xiàng)目提高了12秒，與2018年參加全國成人錦標(biāo)賽該項(xiàng)目我的第二名成績僅差三秒。在未來的訓(xùn)練中還有提升空間。</p> <p class="ql-block">男子65—69歲組200蛙泳決賽視頻。</p> <p class="ql-block">參加了男子65—69歲組100米自由泳的比賽，以1分鐘31秒85獲得第三名。這個成績也是近一年多來的最好成績。</p> <p class="ql-block">10月21日上午，受中大俱樂部泳友李瑩女士邀請，我與來自北京的泳友姜玉民一同參觀俱樂部獎杯陳列室，并再次游覽漫步中山大學(xué)校園。</p><p class="ql-block">2018年12月，我與姜玉民在廣州參賽，就住在中大附近的賓館，經(jīng)常來校園漫步，中大校園的環(huán)境及建筑非常古樸漂亮。</p> <p class="ql-block"> 中山大學(xué)校訓(xùn)</p><p class="ql-block">博學(xué) 審問 慎思 明辨 篤行</p><p class="ql-block"> ——孫文</p> <p class="ql-block">2024年11月16日，北京南站乘高鐵前往紹興，參加2024年浙江省第四屆游泳大師賽。</p> <p class="ql-block">16日下午，到達(dá)紹興市越城區(qū)體育中心游泳館報到。</p> <p class="ql-block">17日比賽日早上，在泳館門口偶遇紹興泳友徐警官，我倆上次見面還是在2018年夏季北京的一場比賽中。</p> <p class="ql-block">杭州泳友丁建橋，這次我倆又在一百蛙比賽中泳道相鄰?fù)瑘龈偧迹琅f復(fù)制了上次的場景，他獲第一，我第二。</p><p class="ql-block">2018年9月，在海寧舉行的全國成人游泳錦標(biāo)賽，男子60—64歲組二百蛙泳比賽中，我倆第一次相遇，也是泳道相鄰，他獲第一，我第二。</p><p class="ql-block">場上是對手，場下是朋友。</p> <p class="ql-block">我與吳純蘭女士代表中山大學(xué)游泳俱樂部參加此次大師賽。</p><p class="ql-block">吳純蘭女士曾是90年代國家花樣游泳運(yùn)動隊(duì)主力隊(duì)員，被譽(yù)為“水中芙蓉”，并在1996年代表中國參加亞特蘭大奧運(yùn)會花樣游泳比賽。</p> <p class="ql-block">參加了男子60—69歲組100米蛙泳比賽，以1分43秒93的成績獲第二名，并獲一級大師證書。在參賽的多名選手中僅我與老丁獲得一級大師證書。</p> <p class="ql-block">男子60歲以上組100米蛙泳決賽視頻。</p> <p class="ql-block">參加了男子60—69歲組100米自由泳的比賽，以1分33秒45的成績獲得該組別第六名。</p> <p class="ql-block">男子60歲以上組100米自由泳決賽視頻。</p> <p class="ql-block">12月7日上午，在北京站乘火車經(jīng)過17個小時的舟車勞頓，于8日早上5點(diǎn)半到達(dá)吉林通化。之后，直接去通化市全民健身中心游泳館，成為第一個到達(dá)這里的人，只得在大廳里默默地等待。戶外，通化大地已被皚皚白雪覆蓋，這里的溫度比北京低很多。</p> <p class="ql-block">12月8日，2024年通化市全民健身運(yùn)動會游泳比賽在這里舉行，三百多名來自吉林各地游泳愛好者前來參賽，我是唯一一位來自北京的選手，且是年齡最大的選手。</p> <p class="ql-block">參加了男子60—69歲組50米蛙泳的比賽，以47秒35的成績獲得第一名。</p><p class="ql-block">這個成績比2023年12月香港賽的該項(xiàng)目成績提高一秒。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">短距離比賽不是我的長項(xiàng)，因大會僅設(shè)置50米自由泳和50米蛙泳的兩個常規(guī)項(xiàng)目，且800米自由泳是不限齡的，大部分人是不會報這個項(xiàng)目。</span></p> <p class="ql-block">這個獎牌挺有意思的，玉石的，還是第一次碰見這樣的獎牌。</p> <p class="ql-block">參加了男子不限齡（18—69歲組）800米自由泳比賽，以14分9秒64獲得第八名，這是一場自己與自己的競賽。</p><p class="ql-block">這個比賽對我來說極具挑戰(zhàn)性，這是我人生第一個800米自由泳比賽。而且參賽者18—69歲一并排名記成績，我是參賽者中年齡最大的。賽前十天，我一直在浙江各地旅游，回來后抓緊強(qiáng)度訓(xùn)練，比賽時感覺比較輕松，因?yàn)槲覜]有壓力，只要游出最佳狀態(tài)即可。</p><p class="ql-block">這個項(xiàng)目的設(shè)置也開創(chuàng)了國內(nèi)長距離賽事的先河，具有首創(chuàng)性。我的比賽成績很滿意，超出預(yù)期。</p><p class="ql-block">在過去的一年半時間里，我完成蛙泳50米、100米和200米項(xiàng)目的比賽，自由泳100米、200米、400米、600米和800米項(xiàng)目的比賽，業(yè)余選手比賽幾乎沒有自由泳1500米的項(xiàng)目，這恐怕也是我所遺憾的吧！</p> <p class="ql-block">這次比賽我代表長春賽文游泳俱樂部參賽，是第二次代表該俱樂部參賽。與俱樂部部分成員合影。</p> <p class="ql-block">12月28日上午，在唐山市體育中心游泳館舉辦“國茂府杯”迎新年游泳比賽。</p> <p class="ql-block">與來自北京參賽的小帥哥劉嘉翼合影。</p> <p class="ql-block">與新結(jié)識的唐山泳友陳燕民合影。</p><p class="ql-block">他是100蛙與我同組且泳道相鄰的選手，這次比賽獲得第一名。這次我的100蛙成績提高了三秒，或許還要感謝這位兄弟的帶動，前程一直緊追他，轉(zhuǎn)身慢了，后25米加速趕超，無力回天。</p> <p class="ql-block">又見到唐山泳友鈕寶玉老兄，他長我兩歲，但競技狀態(tài)很好。</p><p class="ql-block">2020年1月4日，在秦皇島的比賽，我倆在男子61—66歲組200米自由泳比賽中同場競技，他第一，我第二。賽后又逢疫情三年，今日又相逢格外親切，互道珍重，鈕兄是唐山市游泳協(xié)會的教練兼裁判。</p> <p class="ql-block">參加了男子60—69歲組100米蛙泳比賽，以1分40秒31的成績獲得第三名。這個成績比一個月前浙江大師賽的成績提高了三秒，也是一年半以來該項(xiàng)目比賽的最好成績，終于突破了1分43秒的“魔咒”，未來可期。</p> <p class="ql-block">男子60—69歲組100米蛙泳決賽，后二十五米沖刺階段視頻。我反超，我與第四名并列第三名。</p> <p class="ql-block">這次唐山比賽，組委會獎品非常好，也吸引了一些高手，我的年齡不占優(yōu)勢。</p><p class="ql-block">我是在報名截止的前一天得知比賽信息，當(dāng)時正在西雙版納旅游?；鼐┖髢H有一周的賽前準(zhǔn)備。十二月的兩場比賽間隔太近，中間又是旅游，競技狀態(tài)沒有完全恢復(fù)。</p><p class="ql-block">令我欣慰的是，這次100蛙的成績有突破。比賽中每提高一秒都寓意著背后的汗水付出，艱辛自知。</p> <p class="ql-block">參加了男子60—69歲組100米自由泳比賽，以1分33秒87的成績獲得第四名。</p> <p class="ql-block">本年度比賽的獎牌。</p> <p class="ql-block">2014年6月，我參加了在國家游泳中心（水立方）舉行的2014年北京市民游泳公開賽，也是第一屆北京市民游泳比賽，之后發(fā)展為“京津冀游泳公開賽”。</p><p class="ql-block">我的獲獎證書見證了這次比賽，這是我人生第一次參加游泳比賽，且站在水立方奧運(yùn)賽場的跳臺上。</p><p class="ql-block">斗轉(zhuǎn)星移，十年賽齡。除去疫情三年，我因肩袖撕裂損傷未能參加比賽，截止到此刻，我已參加國內(nèi)及香港地區(qū)各類游泳比賽93次，含七次公開水域游泳比賽，每次參賽都有斬獲。游歷于祖國各地，即參加比賽，又欣賞各地的人文風(fēng)景，結(jié)交各地泳友，樂此不疲！</p><p class="ql-block">隨著年齡的增長，比賽中的限齡措施加大，機(jī)會越來越少啦！</p> <p class="ql-block">2025年寄語，“乘風(fēng)破浪會有時，直掛云帆濟(jì)滄海?！?lt;/p>