<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 傅 志 雄</b></p> <p class="ql-block"> 秋天是個(gè)收獲的季節(jié)。當(dāng)張亞芬女士把這本即將付梓的書(shū)稿發(fā)給我時(shí)，我感到驚訝和欣喜。亞芬是我學(xué)生的愛(ài)人，我很早就知道她從事心理咨詢與家庭教育的工作，但不知道她在寫(xiě)書(shū)，而且是寫(xiě)一本如此令我意想不到的書(shū)。</p><p class="ql-block"> 人與人之間有時(shí)隱藏著奇妙的緣份，一路走來(lái)，我既是他們的長(zhǎng)輩、也是他們的朋友。我見(jiàn)證了他們夫妻從建立家庭到生兒育女，也見(jiàn)證了他們從事業(yè)起步到挫折又重新再出發(fā)，這種不曾放棄與樂(lè)觀的精神，讓我非常欣賞。所以，當(dāng)他們邀請(qǐng)我作序時(shí)，我欣然答應(yīng)了。因?yàn)槲以敢饪吹竭@樣的青年，用自己的能力和積極的態(tài)度給社會(huì)注入更多的能量。我亦因此感到十分榮幸。</p><p class="ql-block"> 隨著人們生活水平的提高，特別是對(duì)美好生活的追求，心理健康越來(lái)越受到重視。這是一本解決女性焦慮情緒的書(shū)，時(shí)代的不同，對(duì)女性的要求必然不同，雖然在大多數(shù)男性視角里，女性只要溫婉如水，顧好家便好。但現(xiàn)代生活給了女性更多的要求與責(zé)任，她們?cè)谂Τ蔀橐晃缓门畠骸⒑闷拮?、好兒媳、好母親的同時(shí)，也希望能成為一個(gè)好的自己。網(wǎng)絡(luò)流傳語(yǔ)說(shuō)，女人就是要活成自己想要的樣子，那什么是自己想到的樣子呢？大千世界，各有不同，每個(gè)人的標(biāo)準(zhǔn)又不一，但確實(shí)如亞芬在書(shū)里所說(shuō)的，很多的“焦慮”，就是來(lái)自于“欲望”。欲望是個(gè)通俗的詞，它合理地存在于每個(gè)人身上，然而，這里“欲望”這個(gè)詞指的是過(guò)高、過(guò)急或不切實(shí)際的追求。當(dāng)欲望遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于自己的能力和實(shí)際，以至無(wú)法實(shí)現(xiàn)時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)化為無(wú)盡的煩惱、困惑以及壓抑。由此帶來(lái)的對(duì)主體的消極情緒，常常會(huì)以這樣那樣的形式表現(xiàn)出來(lái)，甚至傳染給親人和身邊的朋友。當(dāng)一些情緒或壓抑感長(zhǎng)期沒(méi)能得到化解、釋放時(shí)，很有可能帶來(lái)更大的問(wèn)題?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，人類(lèi)65%-90%的疾病與心理的壓抑感有關(guān)，被稱(chēng)為心身性疾病。從亞芬這本書(shū)，我看到已經(jīng)有更多的人積極關(guān)注當(dāng)代女性的心理健康。</p><p class="ql-block"> 這是一本特別適合女性閱讀的書(shū)，書(shū)里面沒(méi)有難懂的學(xué)術(shù)名詞，幾乎是用大白話的形式，讓女性讀者在面臨各種家庭角色的焦慮問(wèn)題時(shí)，知道如何打破焦慮的墻，直面內(nèi)心最真實(shí)的自己。全書(shū)每個(gè)章節(jié)都能看出亞芬的用心，可以說(shuō)都是她滿滿的誠(chéng)意之作。內(nèi)容有測(cè)評(píng)題、案例、方法、和理論，還有她為本書(shū)創(chuàng)作的音樂(lè)作品與音頻。我長(zhǎng)期從事教育文化工作，我能體會(huì)編著一本書(shū)不容易，心理學(xué)方面的書(shū)更不好寫(xiě)。如果要追求學(xué)術(shù)深度和專(zhuān)業(yè)性，書(shū)中難免充斥著專(zhuān)業(yè)術(shù)語(yǔ)和晦澀理論，這無(wú)疑提高了閱讀的難度，對(duì)閱讀普及不利。若是內(nèi)容太淺顯，又可能淪為缺乏深度的“心靈雞湯”，難以觸及讀者的內(nèi)心。所以，在學(xué)術(shù)性和普及性之間找到平衡點(diǎn)往往成為創(chuàng)作中的挑戰(zhàn)。雖說(shuō)一本書(shū)不能解決所有的問(wèn)題，但從亞芬的書(shū)里，我看到了她的努力，以及她文字背后透出來(lái)的良苦用心，可以看出她極力想幫助那些正處于焦慮中的女性讀者們找到方向，希望她們能從這些簡(jiǎn)單而并不普通的方法中，找到與“焦慮”握手言和的勇氣。</p><p class="ql-block"> 新時(shí)代的女性在更好地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，也承擔(dān)了更多的家庭、社會(huì)壓力，由此而帶來(lái)的各種焦慮是難以避免的。亞芬這本書(shū)以一個(gè)女性的視角，女性的經(jīng)歷，探討女性遇到的困難、困惑，提供了解決的辦法。用更多的案例與實(shí)證，以及親身的經(jīng)驗(yàn)體會(huì)，為女性尋找更好的職業(yè)發(fā)展和家庭和諧，以及個(gè)人修持、價(jià)值實(shí)現(xiàn)的途徑，相信這將是一本難得的專(zhuān)享好書(shū)。</p><p class="ql-block"> 我喜歡這本書(shū)的名字，有態(tài)度、有方法、有號(hào)召力。在這個(gè)瞬息萬(wàn)變的時(shí)代，無(wú)論是男性還是女性，都需要擁有應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的豁達(dá)心態(tài)與無(wú)畏勇氣。我衷心希望這本書(shū)能成為一盞明燈，照亮更多讀者前行的道路，引導(dǎo)他們找到內(nèi)心的平靜與力量，進(jìn)而擁抱更加幸福、美滿的人生！</p>