<p class="ql-block"> 球友們大家好！關(guān)于套路的教學(xué)發(fā)出后，大家的評論很多，非常感謝大家。有一個點大家很關(guān)注，就是我提到我的動作與現(xiàn)在的規(guī)則有一點出入，很多球友不明白在哪里，下面給大家發(fā)（視頻1）</p> <p class="ql-block"> 我們一起分析。這個錯誤是在做體前立繞時，沒有經(jīng)過圓弧轉(zhuǎn)換，直接折返后拉，形成了球行曲線的斷點和折點，這個細節(jié)當時不認為有問題，在之后的規(guī)則修改完善中，將這類動作列為錯誤，類似的動作細節(jié)容易被忽略，請大家留意這方面的問題。就此我也回答一些大家提出的問題和疑慮，（視頻2）一共有四個動作</p> <p class="ql-block"> 第一個動作，小伙子完成的動作很酷！但在現(xiàn)有規(guī)則中這個屬于違例動作，因為球拍脫手，球的運行曲線中斷。柔力球是人體通過器械控制器械的運動，就像打羽毛球時，連拍子也拋給了對方，對方一定很驚訝。對于套路而言，現(xiàn)在的技術(shù)條件下，往這個方向引導(dǎo)，也為時尚早，希望大家慎重使用。在第二，第三，第四個動作，我提出我的建議，大家一起探討。這三個動作都是將球拍以手指或手掌為支點和吊點，機械性的轉(zhuǎn)動，不是在身體協(xié)調(diào)下同步完成的，與我們的訓(xùn)練要求不一致，而且球拍和球重量較大，集中在手指轉(zhuǎn)動，對手部關(guān)節(jié)壓力較大，不利于訓(xùn)練安全，希望大家慎重選擇。當然這是我的個人考慮，大家可以提出不同的意見，我們共同討論，更好的完善規(guī)則。</p> <p class="ql-block">（視頻3）是在2009年于西安拍攝的動作（在此感謝西安奧博隆公司的贊助和支持）在這里分享給大家做一個借鑒。目前很多優(yōu)秀教練和運動員在肢體感染力，動作韻律和美感方面比我要好的多。我只是想通過我的示范，給初學(xué)球友建立運動的觀感和認識，希望大家不要忘記它是一項體育運動。它應(yīng)當是有力度，有張力，有彈性，始終保持離心力和向心力的存在，螺旋周行，連綿不斷，一線貫穿。它的動作是由心而發(fā)，順勢而行，表達的是你個人對音樂，對生活，對生命，對審美的理解和真實感受，它是人人可及，雅俗共賞的大眾體育。通過正確訓(xùn)練，大家都可以從規(guī)定王國走向自由王國，從千人一面，走向千人千面，真正享受這項運動，修煉身心，強健體魄。</p> <p class="ql-block"> 過幾天就是2025年的新年了，在此提前祝賀大家新年快樂！心想事成，闔家團圓，萬事如意！感謝大家一路的陪伴和支持，新的一年里我們將繼續(xù)努力，給大家做好服務(wù)，球友們的健康快樂就是我們最大心愿。再次感謝可親可敬的每一位球友！[抱拳][抱拳][抱拳]</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 白榕</p><p class="ql-block"> 2024年12月27日</p>