情緒聆聽靜雪 <p class="ql-block">人們以為，開心愉悅的情緒才有價(jià)值。悲傷失落的情緒，要被回避。</p><p class="ql-block">我并不這樣以為。</p><p class="ql-block">真實(shí)的情緒，一定有負(fù)極，負(fù)面情緒是生命的一部分。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛情中，一定會(huì)有失落與難過。友情里，也會(huì)夾雜著誤解與沖突。即便帶著天然優(yōu)勢的親情，也不免生出零星的傷害與不滿。</p><p class="ql-block">真實(shí)的情緒，如真實(shí)的世界，冬與春輪轉(zhuǎn)，晝與夜共存。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痛覺，是人類很寶貴的感覺。</p><p class="ql-block">因?yàn)橥?，人才有了感同身受，有了悲憫?lt;/p><p class="ql-block">人皆是因?yàn)樽约旱目?，才理解了他人的苦?lt;/p><p class="ql-block">失去痛覺，會(huì)變得麻木，置身于危險(xiǎn)而渾然不知。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">就像碰到開水，手會(huì)因?yàn)橥?，而本能縮回。</p><p class="ql-block">痛覺，是人類花了億萬年，進(jìn)化出的自我保護(hù)能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人在心痛中，才能觀察到真實(shí)的內(nèi)心。</p><p class="ql-block">一如在失落中，才能看清楚想要什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">憤怒的情緒，也并非一無是處。</p><p class="ql-block">憤怒，是因觸碰了內(nèi)心的邊界，這邊界是自我保護(hù)的殼。</p><p class="ql-block">憤怒，也是預(yù)警，能幫你看見害怕什么，分辨要遠(yuǎn)離什么。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">負(fù)面情緒，對人內(nèi)心的洞見，遠(yuǎn)大于正面情緒帶來惠利。</p><p class="ql-block">沒有這洞見，人便不會(huì)成長。</p><p class="ql-block">人與人的關(guān)系中，只要良性的感受遠(yuǎn)多于負(fù)面的情緒，就是健康的、正常的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">早春讓人欣喜，恰是因寒冬的漫長。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p>