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甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生之人體圓運(yùn)動(dòng)概念

［甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生（非物質(zhì)文化遺產(chǎn)）］

<p class="ql-block">**甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生之人體圓運(yùn)動(dòng)概念**</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生是一種結(jié)合了傳統(tǒng)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)理論的養(yǎng)生方法。它巧妙運(yùn)用了人體圓運(yùn)動(dòng)的概念，通過專業(yè)的點(diǎn)穴手法，刺激特定的穴位，調(diào)節(jié)人體的氣血運(yùn)行，從而達(dá)到預(yù)防和改善疾病的目的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一、人體圓運(yùn)動(dòng)的基本概念</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生的理論中，人體被視為一個(gè)整體，其內(nèi)部的氣血、津液等物質(zhì)不斷循環(huán)運(yùn)轉(zhuǎn)，形成一個(gè)個(gè)圓的運(yùn)動(dòng)。這些圓運(yùn)動(dòng)包括脾胃的升降運(yùn)動(dòng)、肝膽的疏泄運(yùn)動(dòng)、心肺的宣發(fā)肅降運(yùn)動(dòng)以及腎的藏精與排泄運(yùn)動(dòng)等。這些運(yùn)動(dòng)相互協(xié)調(diào)、相互制約，共同維持著人體的正常生理功能。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二、甘氏點(diǎn)穴與人體圓運(yùn)動(dòng)的關(guān)系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生的核心在于通過點(diǎn)穴手法來調(diào)節(jié)人體的圓運(yùn)動(dòng)。點(diǎn)穴手法能夠刺激穴位，促進(jìn)氣血的流通和津液的代謝，從而調(diào)整人體的陰陽平衡和臟腑功能。具體來說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. **調(diào)節(jié)脾胃升降**：甘氏點(diǎn)穴可以通過刺激足三里、中脘等穴位，促進(jìn)脾胃的升降運(yùn)動(dòng)，改善消化吸收功能，增強(qiáng)人體的營養(yǎng)吸收能力。</p><p class="ql-block">2. **疏泄肝膽**：通過刺激太沖、行間等穴位，可以疏泄肝膽之氣，緩解肝氣郁結(jié)、膽火旺盛等癥狀，有助于調(diào)節(jié)人體的情緒和精神狀態(tài)。</p><p class="ql-block">3. **宣發(fā)肅降心肺**：點(diǎn)穴手法還可以刺激肺俞、心俞等穴位，促進(jìn)心肺的宣發(fā)肅降功能，改善呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的功能。</p><p class="ql-block">4. **調(diào)節(jié)腎的藏精與排泄**：通過刺激腎俞、命門等穴位，可以調(diào)節(jié)腎的藏精與排泄功能，增強(qiáng)人體的免疫力和抗病能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三、甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生的應(yīng)用</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生在夏季進(jìn)行尤為適宜，因?yàn)橄募臼侨梭w陽氣最旺盛的季節(jié)，此時(shí)進(jìn)行點(diǎn)穴調(diào)理可以激發(fā)體內(nèi)的陽氣，促進(jìn)新陳代謝，排除體內(nèi)的寒濕之氣，從而減少冬季發(fā)病的幾率。同時(shí)，甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生還可以提供一系列夏季養(yǎng)生建議，如合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等，幫助人們?nèi)轿惶嵘】邓健?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">需要注意的是，甘氏點(diǎn)穴養(yǎng)生雖然具有諸多益處，但并非人人適用。在進(jìn)行點(diǎn)穴調(diào)理前，建議咨詢專業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師或養(yǎng)生專家，以了解自己的體質(zhì)和健康狀況是否適合進(jìn)行點(diǎn)穴調(diào)理。此外，點(diǎn)穴調(diào)理時(shí)力度要適中，以感覺輕微酸痛為宜，避免過度刺激穴位造成損傷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上信息僅供參考，如有需要，請咨詢專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師或養(yǎng)生專家。</p> <p class="ql-block">**人體圓運(yùn)動(dòng)概念**</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人體圓運(yùn)動(dòng)，是中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，它認(rèn)為人體生命規(guī)律是升降回環(huán)、旋轉(zhuǎn)有序的圓運(yùn)動(dòng)。這一理論發(fā)端于清末民初醫(yī)學(xué)家彭子益的《四圣心源》，他以“天人合一”思想為基，以河圖象數(shù)之理為要，建立了“中氣如軸，四維如輪，軸運(yùn)輪行，輪運(yùn)軸靈”的人體氣機(jī)圓運(yùn)動(dòng)模型。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">### 一、人體圓運(yùn)動(dòng)的核心思想</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人體圓運(yùn)動(dòng)的核心思想是“木火升，金水降，土在中間轉(zhuǎn)”。具體來說：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">* **脾主升**：脾氣上升，將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身各處。</p><p class="ql-block">* **胃主降**：胃氣下降，使食物殘?jiān)蛷U物排出體外。</p><p class="ql-block">* **心腎為動(dòng)力**：心火下降，腎水上升，形成心腎相交，維持人體水火平衡。</p><p class="ql-block">* **肝肺升降有序**：肝氣從左升，肺氣從右降，維持人體左右氣機(jī)平衡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">### 二、人體圓運(yùn)動(dòng)的生理意義</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. **維持人體生命活動(dòng)**：人體圓運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行，是人體生命活動(dòng)的基礎(chǔ)。它保證了人體氣血津液的循環(huán)往復(fù)，為人體提供了源源不斷的營養(yǎng)物質(zhì)和能量。</p><p class="ql-block">2. **調(diào)節(jié)人體陰陽平衡**：人體圓運(yùn)動(dòng)通過升降浮沉的圓運(yùn)動(dòng)，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，使人體保持健康狀態(tài)。</p><p class="ql-block">3. **抵御外邪侵襲**：人體圓運(yùn)動(dòng)的正常進(jìn)行，能夠增強(qiáng)人體的免疫力，抵御外邪的侵襲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">### 三、人體圓運(yùn)動(dòng)與疾病的關(guān)系</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)人體圓運(yùn)動(dòng)遭到破壞時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)各種疾病狀態(tài)。例如：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">* **脾胃運(yùn)化失常**：會(huì)導(dǎo)致水谷精微不足，出現(xiàn)食欲不振、腹脹等癥狀。</p><p class="ql-block">* **肺氣不足**：會(huì)導(dǎo)致衛(wèi)外不固，容易感冒。</p><p class="ql-block">* **腎之氣化功能失常**：會(huì)引起水腫等癥狀。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">因此，治療疾病時(shí)，需要調(diào)理人體圓運(yùn)動(dòng)，使其恢復(fù)正常運(yùn)轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">### 四、如何調(diào)理人體圓運(yùn)動(dòng)</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1. **調(diào)整飲食**：保持飲食均衡，避免過食生冷、油膩等食物，以免損傷脾胃。</p><p class="ql-block">2. **適當(dāng)運(yùn)動(dòng)**：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)氣血循環(huán)，增強(qiáng)人體免疫力，有助于調(diào)理人體圓運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block">3. **保持良好心態(tài)**：保持良好心態(tài)可以調(diào)和情志，避免情志內(nèi)傷，有助于維護(hù)人體圓運(yùn)動(dòng)的穩(wěn)定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">總之，人體圓運(yùn)動(dòng)是中醫(yī)理論中的一個(gè)重要概念，它揭示了人體生命活動(dòng)的本質(zhì)和規(guī)律。通過調(diào)理人體圓運(yùn)動(dòng)，可以維持人體健康狀態(tài)，預(yù)防和治療各種疾病。</p>