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瑜伽（2024）

一切從簡

<p class="ql-block">曾經(jīng)以為瑜伽是奢侈品，隨著年齡增加才明白，原來不過是必需品。因為時光不會寬恕每一個人美麗和健康，也不能討價還價，一生只有一次。</p> <p class="ql-block">我不是在最好的時光遇見了瑜伽，而是因為遇見了瑜伽才有了這段最好的時光。</p> <p class="ql-block">在一張瑜伽墊上，愿你尋到屬于自己的小小凈土，做一個內(nèi)心平和，身體輕盈的人。</p> <p class="ql-block">讓練習帶來能量和歡樂，不爭，不躁，不妄動，身的練習，心的淡定。</p> <p class="ql-block">長期自律帶來的美，看起來漫不經(jīng)心，卻讓人無法抗拒，柔美并有力量，自信卻不浮躁。</p> <p class="ql-block">疲憊的生活總要有溫柔的夢想，</p><p class="ql-block">疲憊的身體總要有瑜伽的釋放。</p> <p class="ql-block">身要像水一樣，體會一個柔與軟，</p><p class="ql-block">心要像山一樣，體會一個穩(wěn)與堅。</p> <p class="ql-block">先努力優(yōu)秀，再大方擁有。所謂生活，有所為，有所愛，有所期待……</p> <p class="ql-block">不蹉跎每一寸時光，不冷落每一個靈魂，開始的理由千萬種，而堅持只一種就夠。</p> <p class="ql-block">瑜伽就是一只看不見的儲蓄罐，只要你肯堅持，你投入的每一份努力都不會白費。你只需在溫柔中不慌不忙的成長，那些你以為錯過的，瑜伽會一一還給你。</p> <p class="ql-block">簡單到復雜，是前半生的閱歷，</p><p class="ql-block">復雜到簡單，是后半生的修行。</p> <p class="ql-block">專注你的內(nèi)心，向自己皈依。勿依賴他人，一切皆無常。將自己安住其中，勇猛精進。</p> <p class="ql-block">瑜伽是一條緩慢但幸福的路，不要慌慌張張，也不要急于求成，一點一滴的積累，才能成為獨一無二的自己。</p> <p class="ql-block">瑜伽和讀書一樣，都是用最低的成本，成全一個最好的自己。</p> <p class="ql-block">一張墊子一方天地。走上瑜伽墊，愿你汗如雨下；走下瑜伽墊，愿你溫柔自在……</p>