欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

2024郴州飛天山百里丹霞十二屆徒步越野賽

青青

<p class="ql-block">去年許下來年赴60公里之約!如愿,我來了!這是我跑的第三屆飛天山,2020年跑過一次30公里!2023年30公里!2024挑戰(zhàn)60公里。。。</p> <p class="ql-block">這次也是經(jīng)歷三次波折!起初報(bào)了60,畢竟四年沒跑過五十以上的長距離了,訓(xùn)練也不夠,又沒有約到小伙伴,60的費(fèi)用都交了以后又改為30!直接擺爛狀態(tài)!號(hào)碼簿都出來了,有個(gè)株洲的小伙伴說愿意陪我跑60,又跟負(fù)責(zé)人冬冬去說升級(jí)到60,費(fèi)了冬冬好大一翻心思!感謝冬冬????辛苦了!</p> <p class="ql-block">一夜沒睡好!四點(diǎn)十分起床洗漱吃了一桶泡面,最后一班車4.50分急急忙忙趕到蘇仙賓館門口坐擺渡車!車子啟動(dòng)發(fā)現(xiàn)強(qiáng)裝頭燈忘了!六點(diǎn)就要起跑烏漆嘛黑的怎么辦,強(qiáng)裝也得檢查啊!沒報(bào)法只能借用小伙伴頭燈過強(qiáng)裝,起跑借光了!</p> <p class="ql-block">拱門前遇到一個(gè)越野群的熊大神,龍少,軍秀姐從武漢過來的!</p> <p class="ql-block">遇到女大神麥子,很喜歡她!</p> <p class="ql-block">也喜歡龍少,曾經(jīng)環(huán)跑中國!特別佩服他的毅力!</p> <p class="ql-block">路口群里的過客株洲過來,孫軍秀湖北武漢,南來北往大哥桂陽!</p> <p class="ql-block">起跑前的裝逼單人照!</p> <p class="ql-block">起跑視頻!別人那借來的!</p> <p class="ql-block">六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開跑,氣溫在2°,還好不算很冷!沒有頭燈,越野包最少重五斤!根本跑不動(dòng)!只能慢搖,心里是沒底的,跑多少算多少想著!到達(dá)第一個(gè)GP點(diǎn)耗時(shí)一小時(shí),關(guān)門時(shí)間兩小時(shí)!還算不錯(cuò)!十二公里處肚子疼找地方上了個(gè)大號(hào),緊接著就是一路不快不慢的向前,平路小顛,上坡熬著,下坡沖刺,飛天山包括附近的風(fēng)景來看過好多回,也沒過多停留!繩降路段拍了幾個(gè)視頻!還是那段最爽!</p> <p class="ql-block">堵車</p> <p class="ql-block">這個(gè)大爺非要超我,涉水路段見他狠狠的摔了一跤登山杖直接摔斷</p> <p class="ql-block">是不是爽歪歪!</p> <p class="ql-block">第二十公里處拍視頻發(fā)了個(gè)朋友圈!這一段丹霞地貌甚是好看!上坡累死也沒心情看風(fēng)景!</p> <p class="ql-block">看著有難度,其實(shí)不難!</p> <p class="ql-block">不堵車的話這個(gè)地方其實(shí)可以很快!</p> <p class="ql-block">到達(dá)GP3三十公里處,喝了兩杯熱湯,功能飲料,一支能量膠!一個(gè)雞蛋!加半根香蕉!</p> <p class="ql-block">三十一公里處,前無古人后無來者,獨(dú)青青一人在山里野!</p> <p class="ql-block">31-48公里沒拿手機(jī)出來拍視頻了,這一段都跟一配速差不多的小哥哥結(jié)伴而行!中途有兩個(gè)補(bǔ)給站只有補(bǔ)水,餓的不行,每幾公里吃一支能量膠,自己帶了辣條吃了兩包!下次記得帶能填飽肚子的補(bǔ)給!跑的很認(rèn)真!后面餓的實(shí)在不行的時(shí)候路邊有兩顆小金桔樹,小金桔可甜了,摘了好多個(gè)給小哥哥自己又倒回去摘吃了個(gè)飽!</p> <p class="ql-block">越跑越餓,好在第51公里的時(shí)候補(bǔ)給點(diǎn)有熱飲!吃了桶泡面,兩杯姜茶,補(bǔ)給站的東西吃了個(gè)遍,還手拿兩個(gè)餃子!這個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)撐的不要不要的!</p> <p class="ql-block">讓工作人員拍了個(gè)視頻發(fā)朋友圈!最好的補(bǔ)給點(diǎn)沒有之一!</p> <p class="ql-block">這個(gè)時(shí)候左膝蓋外側(cè)下坡特別疼了,狀態(tài)其實(shí)挺好的,但是只能慢跑了!小哥哥說8個(gè)多小時(shí)能完賽,讓他給我拍了幾個(gè)視頻跟照片!也偷拍了他一段!</p> <p class="ql-block">很喜歡穿梭在山里的這種感覺!</p> <p class="ql-block">五十公里以后讓小哥哥拍的視頻,剩下不到十公里了,留個(gè)紀(jì)念吧!</p> <p class="ql-block">最后幾公里出的一段路,很漂亮!這個(gè)時(shí)候右膝蓋外側(cè)有點(diǎn)疼,跑起來其實(shí)有點(diǎn)吃力了!</p> <p class="ql-block">剪映的一個(gè)視頻發(fā)抖音!</p> <p class="ql-block">小哥哥拍的</p> <p class="ql-block">小哥哥拍的</p> <p class="ql-block">攝影師拍的,這次又混了不少照片!</p> <p class="ql-block">高椅嶺風(fēng)景!</p> <p class="ql-block">株洲過來的小伙伴!</p> <p class="ql-block">跟小哥哥同時(shí)完賽出來拍的合照!</p> <p class="ql-block">完賽獎(jiǎng)牌!</p> <p class="ql-block">又混到一張高級(jí)別的越野證書了!飛天山,來年有時(shí)間還是會(huì)去的!?。?lt;/p>