<p class="ql-block"> 小雪匆匆去，大雪緩緩來。冬天沒有春天的生機盎然，沒有秋天的碩果累累，卻有白雪皚皚的清冷，有傲雪枝頭的清香。大雪，天氣清寒，但卻充滿詩情畫意。為了讓同學(xué)們更加了解中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之大雪，惠民路小學(xué)六年級特召開主題班會。</p> 節(jié)氣由來 <p class="ql-block"> 大雪，是二十四節(jié)氣中的第21個節(jié)氣，更是冬季的第三個節(jié)氣。太陽到達(dá)黃經(jīng)225度，交節(jié)時間為每年公歷12月6-8日。大雪的到來，意味著天氣會越來越冷，降水量會越來越多。大雪最常見的就是降溫，下雨或者下雪。大雪的雪往往不如小學(xué)節(jié)氣來得大，全年下雪量最大的節(jié)氣也不是在小雪、大雪節(jié)氣。</p> 節(jié)氣特點 <p class="ql-block"> 大雪節(jié)氣，最常見的是降溫、下雨或者下雪。據(jù)統(tǒng)計我國強冷空氣最多的是農(nóng)歷11月，強冷空氣過后，北方大部分地區(qū)12月的平均溫度在約在-20°到-5°之間，南方也會出現(xiàn)降雨或霜凍，強冷空氣往往能夠帶來陰雨或雪天。</p> 節(jié)氣習(xí)俗 <p class="ql-block"> 老南京有一句俗語叫做，“小雪腌菜，大雪腌肉?！贝笱┕?jié)氣一到家家戶戶都開始腌臘肉。俗話說“三九補一冬，來年無病痛。”大雪也是一個進(jìn)補的好時節(jié)，冬日進(jìn)補可以提高人的免疫力，促進(jìn)新陳代謝，使畏寒的現(xiàn)象得到改善。</p> 節(jié)氣養(yǎng)生 <p class="ql-block"> 飲食養(yǎng)生要多喝水、食溫補、多吃苦、常喝粥。除了飲食上需要養(yǎng)生我們還要在起居上下功夫，預(yù)防寒冷侵襲是必要的關(guān)節(jié)炎患者在寒冬更應(yīng)該保暖。應(yīng)當(dāng)早睡晚起（晚上十點休息早上六點起床）。天冷也要堅持通風(fēng)，讓空氣對流。室內(nèi)要保濕，勤拖地，養(yǎng)一些花花草草也可以增加濕氣。</p> 節(jié)氣詩詞 <p class="ql-block"> 大雪不僅代表自然氣候的變換，也使無數(shù)文人騷客想要揮毫潑墨。他們筆下的雪，有些輕盈飄逸，有些厚重沉穩(wěn)，字里行間充滿詩意。</p> <p class="ql-block"> 通過本次主題班會的學(xué)習(xí)讓我們對二十四節(jié)氣之大雪有了更加深刻的了解。而大雪節(jié)氣的詩詞也是古人為我們留下的寶貴遺產(chǎn)。通過欣賞詩詞我們不僅能感受到詩人所表達(dá)的情感也能更好地傳 承和創(chuàng)新中華文化。對于中華文化還有許多我們學(xué)習(xí)和發(fā)揚的地方，希望通過本次的學(xué)習(xí)可以提升學(xué)生的民族自信。</p>