<p class="ql-block"><b style="color:rgb(128, 128, 128);">【小編的話】</b><span style="color:rgb(128, 128, 128);">眾里尋她千百度，暮然回首，第一個“運(yùn)動處方APP”在小編的朋友圈橫空出世。相信不少人都面臨同樣的困境——想鍛煉，沒時間、沒毅力、沒方法； 找私人教練太貴，跟網(wǎng)上免費(fèi)視頻太雜；到了打噴嚏都可能閃了腰的年齡，還不能病急亂投醫(yī)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> 試了一下這款名為'Ginkgo Active: Guided Exercise'的運(yùn)動處方APP，果斷注冊。更驚喜的是，出品人竟是同級清華校友，從而了解到這是一個經(jīng)過專業(yè)健康運(yùn)動團(tuán)隊五年的精心設(shè)計打造, 在AI霸屏之前就開始以其為工具，并和知名游戲開發(fā)公司Unity合作推出的杰作。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);"> 讓我們來聽聽由創(chuàng)始人Maggie親自講述的APP背后的故事。。。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(128, 128, 128);">?</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128);"><i>「文章僅代表作者個人觀點(diǎn)，不代表</i></b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128);"><i>「清華1928女生匯」 的觀點(diǎn)?！?</i></b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>美加教授學(xué)者們的痛苦人生</b></p><p class="ql-block"> 一般人都拿教授當(dāng)作食物鏈頂端的大神，覺得那些名教授們都過著恣意人生。在疫情中的某一天，公司團(tuán)隊約了馬里蘭大學(xué)運(yùn)動科學(xué)系主任 Brad H教授聽取產(chǎn)品設(shè)計分享，雖然只是個zoom會，俺們的Health Director Robert早幾天就開始有追星般的悸動，因為他要見到寫教科書的人了。Kinesiology(運(yùn)動機(jī)能學(xué))這個學(xué)科很多大學(xué)都沒有，美國最著名的兩個系一個在馬里蘭大學(xué)，一個在賓州州立大學(xué)。</p><p class="ql-block"> Zoom一接通，Robert同學(xué)就先熱烈恭喜教授有新書于上個月出版。沒成想馬屁沒拍響，H教授鼻子里出了一口氣說，這本書籌備了十幾年，現(xiàn)在才出版他已經(jīng)心如止水了，剛才查了查才賣出去五本。Robert同學(xué)趕緊說他下單了一本。教授苦笑了一下說你們知道嘛，一個科研結(jié)果要經(jīng)過14年的時間才能到達(dá)17%的行業(yè)一線服務(wù)于最終群體，我們做研究的已經(jīng)習(xí)慣了論文和書吃灰的結(jié)果了。我說那您趕緊聽聽我們的產(chǎn)品設(shè)計，基本上就是把所有您的業(yè)內(nèi)的經(jīng)驗證的成果直接用處方的形式開給所有人群……</p> <p class="ql-block"> 一個小時的會開完，H教授給我們留下兩句話。第一句是：如果你們的產(chǎn)品做出來了，那是我的Dream comes true。 第二句：這個世界上真正care about健康的是我們這個專業(yè)，而不是醫(yī)生，醫(yī)生only care about disease。醫(yī)生們別來打我啊，如果需要H教授的全名我私下給你們。</p><p class="ql-block"> 其實(shí)他這第二句話的意思是：預(yù)防和治療是兩個領(lǐng)域，懂得診斷和治療的醫(yī)生，未必懂得如何進(jìn)行<b>科學(xué)運(yùn)動用來預(yù)防疾病和維持健康</b>。</p><p class="ql-block"> 而他第一句話的意思是：科研成果轉(zhuǎn)化成應(yīng)用，實(shí)在是路徑時間太過漫長，教授們也只能看著自己的心血被各種閑置冷落。</p> <p class="ql-block"> 其實(shí)對我懟臉呼吁這世界需要運(yùn)動處方的正是H教授的好朋友Richard M教授。他是神經(jīng)學(xué)教授和醫(yī)生，是某中風(fēng)智能康復(fù)設(shè)備創(chuàng)業(yè)公司的首席科學(xué)家。2019年3月的時候，公司治理機(jī)制還沒成型，所以我作為股東代表和創(chuàng)始團(tuán)隊就在一起亂燉著共商未來。后來組織機(jī)構(gòu)規(guī)范化了，我成為正式董事。</p><p class="ql-block"> Richard長得像圣誕老人，喜歡玩兒鐵人三項，突出的特點(diǎn)是話嘮，像一臺論文復(fù)讀機(jī)。帶著我們參觀馬里蘭大學(xué)康復(fù)醫(yī)院的時候，各個科室的醫(yī)生和康復(fù)師們都無比熱情招呼我們，樓道里遇到醫(yī)院CEO也迎上來熱烈交談。搞得我頻頻回頭看身后是不是有啥大人物，公司的股東來訪不至于啊。后來反應(yīng)過來，公司剛剛拿到美國健康研究院的幾百萬撥款做臨床實(shí)驗，這家醫(yī)院將是主要實(shí)驗基地。所以金主公司來人了還是值得熱情一下的。</p><p class="ql-block"> 醫(yī)院有一間超大的康復(fù)gym像個體育館，里面無數(shù)的康復(fù)師一對一幫扶著各種不良于行的病人，有的還陪著趴在地上練習(xí)爬行。Richard跟我說，作為醫(yī)生，如果病人已經(jīng)中風(fēng)了，there is only that much we can do。如果康復(fù)效果不佳，那不光是病人，他的家庭成員也會被拖累，最終的壓力也會讓他們百病叢生。我們有那么多的理論和實(shí)踐，只用在病人的康復(fù)上太浪費(fèi)了，也太晚了。 然后，他開始背誦論文，運(yùn)動如何能讓糖尿病高血壓病人減少藥物依賴降低中風(fēng)機(jī)率，如何能預(yù)防各種損傷……他說的百分比啊數(shù)據(jù)啊我一個沒記住，但是中風(fēng)病人被天花板上的繩索吊在腰間顫顫巍巍行走的畫面至今在眼前。我強(qiáng)烈懷疑這Richard是成心挑這個場合給我洗腦。他說他的團(tuán)隊在意大利北部和阿根廷的養(yǎng)老社區(qū)都做過研究實(shí)踐，效果非常明顯。</p><p class="ql-block"> 后來疫情發(fā)生，意大利北部大量老人去世，讓我聯(lián)想到那里有很多Richard說的高齡社區(qū)……</p> <p class="ql-block"> 為了搞清楚這個世界到底需要什么樣的運(yùn)動處方才能達(dá)到預(yù)防疾病和老化的目的，2019年5月，在那Airbnb還可以合法搞的年代，我們在西溫租了一棟有六個套房的大宅搞了一星期的design sprint。 我不知道那個星期的宅子是不是教授濃度最高的時候，來自約翰霍普金斯、馬里蘭、杜克、MIT、UCLA的教授都被摁在里面天天開會，加上溫哥華本地的軟件工程師、UI/UX設(shè)計師、律師、會計師和投資人，全部撮堆兒吃喝都在里面。</p><p class="ql-block"> 那個五月陽光燦爛，風(fēng)帶著花香掃過我們滿廳滿臺的白板文件和彩色紙條，還有盤子里的草莓、西瓜、葡萄……</p><p class="ql-block"> 最能說明運(yùn)動處方意義的事件，沒有發(fā)生在會議桌上，而是發(fā)生在休息的時候。我們的行政經(jīng)理覺得機(jī)會來了，守著一屋子運(yùn)動神經(jīng)學(xué)泰斗，必須不能浪費(fèi)資源啊。她跟Richard請教她的腰疼問題應(yīng)該用哪種運(yùn)動來緩解預(yù)防，Richard仔細(xì)詢問了一下她的情況，我們也圍著準(zhǔn)備目睹一個處方的誕生。結(jié)果泰斗不按常理出牌，他轉(zhuǎn)身走了上樓去了。留下我們面面相覷。沒一會兒他拿了一本大厚書下來了，得意地說你看我就知道會有用，我特意帶了跟腰痛運(yùn)動有關(guān)的書過來了。我們會心地笑，說這下處方要誕生了。然鵝, 泰斗說現(xiàn)在沒時間，等晚上翻書找到相應(yīng)章節(jié)明天給答案。</p><p class="ql-block"> 按說教授也不是神，要翻書找答案太正常了。但當(dāng)場所有人的失望也是很真實(shí)的，為啥呢？ 因為我們每次找私人運(yùn)動教練的時候，很少聽說他們要翻書啊，都是張嘴就來給我們及時滿足。而一個論文復(fù)讀機(jī)教授，卻要如此延遲去找出依據(jù)才能給予建議……</p><p class="ql-block"> 第二天Richard把書里標(biāo)滿了標(biāo)簽給了行政經(jīng)理，告訴她哪一章節(jié)的哪個部分對她有用。她轉(zhuǎn)手便把書留在了公司辦公室，如果她有任何問題都得這么去啃書才能得到答案，那她就沒時間上班了。</p> <p class="ql-block"> 那個星期的最后一天，大家要給公司起個名字。美國的康復(fù)設(shè)備公司叫Nextstep，我們都認(rèn)為是好名字。CEO小哥得意地說，他們當(dāng)時每個人拿了小紙條寫，一共寫了100多個名字，最終挑了這個。于是我們十幾個人也開始寫，pass掉二三十個后，一致點(diǎn)贊了Ginkgo這個詞。</p><p class="ql-block"> 說完美國教授說加拿大教授。我們的產(chǎn)品方案必須經(jīng)過加拿大教授的審核啊。UBC Kinesiology退休的M教授，是加拿大賽艇隊的技術(shù)指導(dǎo)，他說每次看到運(yùn)動員們通過專業(yè)指導(dǎo)能達(dá)到身體的最佳狀態(tài)，他都會想能不能讓普通人也能獲得這樣的指導(dǎo)。他的專業(yè)是用運(yùn)動提高癌癥患者的康復(fù)率，他開一次關(guān)于乳腺癌患者的運(yùn)動處方講座，就有1000人在線。 他會想那其他患者呢？</p> <p class="ql-block"> UBC有個Healthy Aging Center，是華人慈善家捐了2000萬刀建立的，兩年招不到CEO，最后找了一位BC兒童醫(yī)院的專家當(dāng)CEO（這是真的不是梗）。這個中心有很多關(guān)于fall prevention、關(guān)于運(yùn)動預(yù)防慢性病的研究專家和成果。某個fall clinic的教授醫(yī)生跟我說，太難了，我發(fā)現(xiàn)要讓人們能用到我們致力推廣的理論，我得自己先開個健身房，要不到哪里去找愿意這么做的人呢？找到了也得有場地可用啊。所以我放棄了。我聽了想告訴他，我們沒放棄。但沒說，因為當(dāng)時還沒做出來，那些曾經(jīng)努力過但又不得不放棄的人們，可能不認(rèn)為有任何人能做出來。</p><p class="ql-block"> 說起來，<b>運(yùn)動處方之父</b>就是UBC的教授Jack Taunton。我2024年6月底在加拿大健康運(yùn)動研究所某個會議上見到他，發(fā)現(xiàn)他一直帶著口罩，講話的時候拉開也會馬上戴回去。得知他身患癌癥，我就跟研究所的人談好等Ginkgo Active上線的時候請他來給我們帶個鹽。10月底做發(fā)布活動安排的時候，我興高采烈打開電腦打算先搜搜老人家最近在干啥，結(jié)果搜到的是他的訃告，他于10月23日去世了。一個為運(yùn)動處方呼吁了一生的專家，沒有親眼見到世界上第一款運(yùn)動處方軟件誕生在他的家鄉(xiāng)……</p> <p class="ql-block">上一篇：<a href="http://www.zit.org.cn/58w4va17" target="_blank" style="font-size:18px;">為啥搞個鍛煉都需要處方 (一) | Maggie</a></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">下一篇：</span><a href="http://www.zit.org.cn/590fqd9j" target="_blank" style="font-size:18px;">當(dāng)新科技遭遇美國大縣與加拿大小鎮(zhèn) ?為啥搞個鍛煉都需要處方(三) | Maggie</a></p>