<p class="ql-block">冬季，寒冷的氣息彌漫在空氣中，不少人被咳嗽所困擾，咳嗽聲此起彼伏，仿佛成了這個季節(jié)獨特的 “旋律”。當冬季咳嗽老不停時，別只依賴藥物，不妨試試這些天然的止咳方法。它們經(jīng)濟實惠，簡單易學，或許能為你帶來意想不到的效果。</p> <p class="ql-block"><b>1.花生紅棗蜂蜜湯</b></p><p class="ql-block">花生棗蜜湯，民間食方。紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養(yǎng)豐富，為秋冬進補之佳品。</p><p class="ql-block">花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。</p><p class="ql-block">花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">二者在一起搭配止嗽化痰.用治咳嗽,痰飲(形體消瘦,腸鳴,胸肋支滿,目眩氣短。</b></p><p class="ql-block"><b>做法：</b>將花生、大棗、蜂蜜放入鍋中，用水煎好后，食花生大棗并飲其湯，每日兩次，數(shù)次即可。</p> <p class="ql-block"><b>2.羅漢果茶飲</b></p><p class="ql-block">羅漢果茶包選用干果經(jīng)低溫超微粉碎制成。</p><p class="ql-block">羅漢果被人們譽為<b>“神仙果”，</b>飲羅漢果茶有清熱、解毒、潤肺、益肝、生津、消渴、止咳、祛痰、潤腸、通便、抑制哮喘及降血壓等 12 種以上的保健功效， 對<b style="color:rgb(57, 181, 74);">百日咳、急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的保健治療效果。</b></p><p class="ql-block"><b>做法：</b>羅漢果切碎,用沸水沖泡十分鐘后,不拘時飲服.</p> <p class="ql-block"><b>3.白糖煮雞蛋</b></p><p class="ql-block">白糖味甘、性平，有潤肺生津、止咳、和中益肺、舒緩肝氣、滋陰、調(diào)味的功效。而雞蛋黃中的卵磷脂能提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">二者搭配，對咳嗽有一定的好處。</b></p><p class="ql-block"><b>做法：</b>可將半茶缸水煮沸，放食油(花生油最好)1-2湯匙，再放適量白糖，然后將一個雞蛋打碎加入茶缸中，燒沸為止。</p>