<p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 周末走出去，大美櫻花廣場(chǎng)十團(tuán)走走，這里的大多數(shù)是60后70后年輕人，活力四射，精神面貌狀態(tài)非常好，社團(tuán)口號(hào)是：我健康我快樂(lè)！周末抽空來(lái)這里補(bǔ)充能量，是個(gè)很好的選擇！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 大美櫻花廣場(chǎng)舞者，心情好，身體好，沒(méi)煩惱，無(wú)論舞姿怎么樣，開(kāi)心就好！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 歲月匆匆忙忙，自己已步入老年行列，如今上有老，下有小都還需要呵護(hù)！小車不倒只管推。剛?cè)骟w檢后，還好身體健康，狀態(tài)也不錯(cuò)。增強(qiáng)信心，感謝自己多年來(lái)良好的生活習(xí)慣！早起早睡、閱讀、運(yùn)動(dòng)、合理飲食……余生不將就，給自己加油！鼓勁，與年輕人在一起，充充電，補(bǔ)充能量！珍惜當(dāng)下過(guò)好每一天！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)。面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和壓力，學(xué)會(huì)釋放自己，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">心中有海，眼里有光，就能活出自己最好的模樣。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 人活在世，不想了太多，不苛求自己，不慕羨他人，掌控自己的情緒，做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)普通人就好。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 在這里50后與70后共舞，真足令人嘆為觀止，感謝舞友錄下這段視頻愿我們團(tuán)隊(duì)舞友踏著健康的旋律，舞出快樂(lè)的篇章，讓好心情與舞曲相隨，健康與舞蹈相伴。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 生活，是我們每個(gè)人都擁有的寶貴財(cái)富。晚年生活，身心健康最重要，擁有一個(gè)健康的身體，才能做自己喜歡做的事！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 愉快的周末時(shí)光，用美篇記錄生活，分享感動(dòng)！感謝大美櫻花廣場(chǎng)，感謝年輕的舞者相伴，感謝兩位郝團(tuán)、孫團(tuán)，數(shù)年如一日，熱心為舞友服務(wù)，搭建健康平臺(tái)。在這里到處充滿和協(xié)，正念正能量滿滿的氛圍，年輕舞者活力四射，精神風(fēng)貌，感染著每一位舞友。我健康我快樂(lè)，祝愿大美櫻花廣場(chǎng)越辦越好！感謝孫團(tuán)拍攝的視頻，記錄美好，分享感動(dòng)！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 大美櫻花廣場(chǎng)，在這里依然可以看到，50后的年老舞者，步伐穩(wěn)健，身體健康！開(kāi)心跳起來(lái)舞起來(lái)，一樣感受到被尊重！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 鍛煉會(huì)讓成癮，從而養(yǎng)成更加健康的生活習(xí)慣。每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1小時(shí)，就能帶動(dòng)剩下23小時(shí)的活力。做適合自己的運(yùn)動(dòng)，健身躁、八段錦、太極拳、跳舞、唱歌……時(shí)間越久，越會(huì)發(fā)現(xiàn)，自律成了一件輕而易舉的事，能克服懶散，找回對(duì)生活的掌控感。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 合理的飲食、充足的睡眠、避免熬夜和過(guò)度疲勞，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都是保持身體健康的關(guān)鍵。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒和心態(tài)，面對(duì)生活中的種種挑戰(zhàn)和壓力，學(xué)會(huì)釋放自己，保持樂(lè)觀向上的心態(tài)。大美櫻花廣場(chǎng)，感謝孫團(tuán)錄制視頻與親友一起分享，在這里與年輕人盡情跳起來(lái)，舞起來(lái)?充能力，為自己鼓掌加油！祝愿我們周末愉快！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">舞友們正在為一年一度的年會(huì)，排練節(jié)目。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 60后、70后的舞友個(gè)個(gè)精神抖擻，活力四射，舞姿優(yōu)美。還經(jīng)常參加一些大型社會(huì)公益活動(dòng)！展示十團(tuán)人的風(fēng)彩！</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"> 冬日暖陽(yáng)下的舞友們，在歡快盡情發(fā)揮，舞出健康，舞出快樂(lè)！</span></p>