<p class="ql-block"> 美是人類自然的感知和追求，其力量無窮，元素多樣，我們最直接的感官有環(huán)境之美，風(fēng)景之美，花草之美，也有顏值氣質(zhì)之美。今天走進(jìn)一個(gè)塑造形體美的訓(xùn)練班，耳聞目染就是一個(gè)為歲月留痕的中年女人打造的蛻變平臺。隨著悅耳動聽的曲子輕移蓮步的帶教老師，進(jìn)場面若桃花，身姿優(yōu)雅挺拔，一下子俘虜了全場愛美之心。全天學(xué)習(xí)熱情高漲，鍛煉開肩挺胸收腹，掌握呼氣吐氣技巧， 提升氣血部位練習(xí)，平衡身體機(jī)能，步態(tài)禮儀訓(xùn)練，等等動作，都是我平生首次挑戰(zhàn)身體亞健康部位訓(xùn)練的極限。課程效果立竿見影，動作剛?cè)岵?jì)，卻揮汗如雨，身心愉悅，重點(diǎn)體會了用力量與美感的抗衡解鎖體態(tài)優(yōu)美的密碼。中醫(yī)文化素養(yǎng)與精神療法沉淀于一身的帶教老師，讓課堂氛圍興趣盎然，熱烈高漲，歡心鼓舞。身體縱然精疲力盡，心靈卻得到了有秩序的安寧，繼而傳遞幸福的源泉。</p><p class="ql-block"> 想起一句話，“好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一”。錢花在體驗(yàn)上所帶來的幸福，遠(yuǎn)比花在物質(zhì)上帶來的幸福持久得多。個(gè)人深切體驗(yàn)的幸福感越強(qiáng)，越是一個(gè)人生活質(zhì)量的標(biāo)志。因?yàn)檫@一切，將生活還原成了生活，而不是簡單的生存。</p><p class="ql-block"><br></p>