<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 說起來煙民的心理活動(dòng)真的是復(fù)雜多樣，最常見的就是經(jīng)常自欺欺人。每一位煙民從吸煙開始，幾乎都是抱著人這一輩子不抽點(diǎn)煙喝點(diǎn)酒有點(diǎn)虧，嘗試一下吸煙到底是什么感覺，吸煙只不過就是“耍一耍玩一玩”。先是過口煙吸一口煙后，不吸入肺子，順著口腔和鼻子轉(zhuǎn)一圈呼出去。然后就是吸上幾口煙就立刻掐滅，美其名曰就幾口煙的事，能對(duì)身體造成什么傷害？再后來一次吸上半支煙一支煙，一天幾支煙，有自制力的煙民能夠控制住10只以下，沒有自制力的煙民則是一路飆升，一天一盒煙，一天一包半煙，一天兩包煙，我就是屬于這種類型的老煙槍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 我抽過口煙是將煙點(diǎn)燃，放在鼻子前面，再一點(diǎn)點(diǎn)地吸入鼻孔，只吸一小口煙，然后從嘴里里噴出，這樣既能品味香煙，又可以不讓煙氣進(jìn)入肺部，自以為是地認(rèn)為不會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成傷害。但是這樣的吸煙方式僅僅只維持了幾個(gè)月，就變成了噴云吐霧或者深深地吸上一大口煙，慢慢地呼出來，享受香煙的樂趣。之后就是每天吸煙量的增加，甚至到了一支接一支連續(xù)吸煙，才感到能夠過足煙癮。其實(shí)無論過口煙或者深吸香煙，都一樣危害身體健康，一樣造成二次煙污染，一樣成癮逐漸成為老煙槍。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 隨著吸煙量的增加，咳嗽痰多胸部不適越來越厲害！于是開始了煙民普遍的接受煙廠的新型香煙，首先是低焦油煙，然后就是過濾嘴香煙，再然后抽所謂的超細(xì)超短煙加長過濾嘴，最后在香煙的品牌上做文章，從大生產(chǎn)大前門抽到云煙大重九，再以后提高到云溪華子！這就是我的吸煙真實(shí)寫照，當(dāng)然更高級(jí)的香煙抽不起，太貴了不值得。結(jié)果就是吸煙成本越來越高，感冒發(fā)燒咳嗽也越來越嚴(yán)重，經(jīng)常吃潤喉片清咽西瓜霜，吃消炎止咳藥，甚至于需要打滴流。即使到了這種程度，依然自欺欺人地認(rèn)為，也就是咳嗽感冒沒有什么大不了的！又沒有得大病。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 煙民的另外一種自欺欺人行為就是得了感冒或者發(fā)燒咳嗽不止時(shí)，開始想起戒煙，許多人也能夠做到不吸煙。但是絕大多數(shù)人，好了傷疤忘了疼，病一好立刻叼起香煙過足煙癮，美其名曰撈回?fù)p失。最可氣的是煙民普遍的口頭禪：早起一支煙透透嗓子清清痰；飯后一支煙賽過活神仙；喝酒吸煙提神解酒！睡覺前一支煙做夢都香甜。日子一天又一天過去，吸煙煙齡越來越長，慢慢的快樂越來越少，呼吸系統(tǒng)心血疾病胃腸疾病越來越多，感覺吸煙已經(jīng)不是賽神仙了！</p><p class="ql-block"> 煙民普遍認(rèn)為，吸煙可以拉近人們交流交往距離和情感！主動(dòng)敬煙是對(duì)人尊重，主動(dòng)散煙是與大家示好，辦事先上煙（上好煙）好說話，懂規(guī)矩打開一盒煙，彈出一支煙上煙是懂規(guī)矩（最好把整合香煙留下），需要雙手遞上香煙，然后一定要親自為對(duì)方點(diǎn)燃香煙。初次見面一定要拿整盒的香煙，打開煙盒敬上第一支煙。時(shí)間長了互相了解后就要拿出一盒香煙，放在對(duì)方面前讓他自己隨意香煙。再以后熟悉對(duì)方喜好，就是拿出一條煙啦……我40歲戒煙后，剛開始感覺辦事和交往，沒有香煙開路十分別扭！可是大家知道我真正戒煙，而且是幾年十幾年二十幾年三十幾年沒有復(fù)吸，立刻佩服起來，紛紛討教用什么方法戒煙如此徹底?；貞浺酝c朋友同事用戶領(lǐng)導(dǎo)交往論道敬煙規(guī)矩，對(duì)比成功戒煙，大家更看中的是你能夠戒煙意志堅(jiān)定，做事準(zhǔn)成可信可靠！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 綜上所述，我從吸煙伊始就是始終自欺和欺人：自欺是為自己吸煙找借口找理由，總是我行我素拒不戒煙，明明咳嗽痰多，卻硬說吸煙清嗓排痰。欺人更是置家人受二手煙污染而不顧，自顧自吸煙為樂。用老伴的話講：我就是個(gè)大騙子，處朋友時(shí)假裝不吸煙，其實(shí)是偷偷摸摸吸煙！結(jié)婚后原形畢露，戒煙無數(shù)次，就是假裝的……。應(yīng)該說幾乎所有煙民都是為了吸煙，一點(diǎn)點(diǎn)的成為煙癮越來越大，吸煙越來越多，即使咳嗽痰多，咽喉腫痛，口臭牙黑……還是我行我素吸煙不止。最終結(jié)果就是家人反對(duì)，尤其是有了孫子后，大家一致禁止你在家中吸煙的。出門在外更是在公共場合嚴(yán)禁吸煙！在一些國家即使在室外也要在通風(fēng)良好的環(huán)境吸煙，室內(nèi)也是嚴(yán)格禁止吸煙。真心希望煙民們趕緊戒煙吧！</p> <p class="ql-block"> 我是從40歲開始戒煙，今年七十四歲，屈指算來戒煙34年。感覺身體越來越好，咽炎鼻炎徹底消失，遠(yuǎn)離咳嗽痰多胸悶氣短，神清氣爽開心快樂。所有認(rèn)識(shí)的人都非常佩服我這個(gè)老煙槍如此徹底戒煙。老伴經(jīng)常在親戚朋友面前說起我戒煙的事情，特別引以為豪，吸煙大騙子的帽子早已經(jīng)摘掉。</p>