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蘋果水的神奇功效

風兒

<p class="ql-block">蘋果是一種常見的水果,營養(yǎng)價值高,深受人們喜愛。蘋果煮水指將蘋果放入水中煮熟后食用,具有生津止渴、潤腸通便、降低膽固醇等功效。</p><p class="ql-block"><b><u>1、生津止渴:</u></b>蘋果味甘、酸,性涼,入脾、胃經(jīng),將其煮水食用,可以起到生津止渴的作用,適宜食欲不振、津液不足的導致口干、咽喉不適者食用。</p><p class="ql-block"><b><u>2、潤腸通便:</u></b>蘋果煮水富含膳食纖維,易于消化,適量食用可促進胃腸蠕動,起到潤腸通便的作用,有助于緩解便秘。</p><p class="ql-block"><b><u>3、降低膽固醇:</u></b>蘋果煮水含有果膠,食用后可與體內膽汁酸結合,可吸收多余膽固醇,起到降低膽固醇的作用。</p><p class="ql-block"><b><u>4、防止內熱:</u></b>食用煮熟的蘋果,還能預防熱瘡、牙齦炎、舌裂等內熱現(xiàn)象。把蘋果切片,放鍋里煮15分鐘后, 連皮一 起吃,具有去熱降火的作用。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><u>?煮蘋果水時,加點料,效果更棒!</u></b></p> <p class="ql-block">1. 蘋果+玫瑰+紅棗+紅枸杞,美麗喝出來!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2. 蘋果+紅棗+茯苓,消化好幫手!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.蘋果+桂圓,安心又益脾</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4. 蘋果+黃芪,補氣養(yǎng)血氣色佳!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5. 蘋果+山藥+茯苓,祛濕健脾一身輕!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6. 蘋果+陳皮+麥冬,潤肺化痰好舒服!</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7. 蘋果+菊花,清熱平肝明眸亮!</p> <p class="ql-block">  </p><p class="ql-block">8. 蘋果+玫瑰+檸檬,女神們的素顏神器!</p> <p class="ql-block">  </p><p class="ql-block">9. 蘋果+桑葚+紅枸杞+玫瑰,抗氧化去黃氣,美美噠!</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:right;"><b style="font-size:22px;"><i><u><span class="ql-cursor">?</span>編輯/風兒</u></i></b></p>