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曹峻舞蹈教學(xué)紅舞馨大課

百合Lily～

<p class="ql-block">??? 今日課程安排：華爾茲基礎(chǔ)韻律、平衡及組合訓(xùn)練</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">11月14日，北京紅舞馨</p><p class="ql-block">在今天的課程中，我們將深入練習(xí)華爾茲的基礎(chǔ)韻律、個(gè)人與雙人平衡控制及優(yōu)雅造型。通過細(xì)節(jié)訓(xùn)練及多種小組合的分段演練，幫助舞者提升表現(xiàn)力與協(xié)調(diào)性。課程特別包含單人及雙人造型組合，帶來更豐富的舞蹈體驗(yàn)，并通過匯報(bào)展示學(xué)員們的學(xué)習(xí)成果。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">課程內(nèi)容說明</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1. 個(gè)人身體延展練習(xí)</p><p class="ql-block"> ? 目的：通過身體延展提升舞姿優(yōu)美度，為每個(gè)動(dòng)作帶來優(yōu)雅與流暢。</p><p class="ql-block"> ? 練習(xí)內(nèi)容：專注于上半身線條與四肢延展，強(qiáng)調(diào)呼吸與節(jié)奏的控制。</p><p class="ql-block"> 2. 基礎(chǔ)韻律訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> ? 目的：增強(qiáng)對(duì)音樂的敏銳感，使每一步與音樂完美貼合，提升個(gè)人舞感。</p><p class="ql-block"> ? 練習(xí)內(nèi)容：通過拍子感和步伐節(jié)奏的結(jié)合，培養(yǎng)舞蹈中的自然韻律與流動(dòng)性。</p><p class="ql-block"> 3. 平衡細(xì)節(jié)訓(xùn)練</p><p class="ql-block"> ? 目的：加強(qiáng)重心與核心控制，在舞步切換中保持平穩(wěn)與協(xié)調(diào)。</p><p class="ql-block"> ? 練習(xí)內(nèi)容：重心轉(zhuǎn)移、腳步的穩(wěn)定性和步伐的起落控制，幫助舞者在雙人配合中找到支撐。</p><p class="ql-block"> 4. 個(gè)人造型組合</p><p class="ql-block"> ? 內(nèi)容：獨(dú)立動(dòng)作組合，以展示個(gè)人身體的延展和線條美。</p><p class="ql-block"> ? 練習(xí)細(xì)節(jié)：逐步練習(xí)手位、上半身控制及動(dòng)作停留，使舞姿更具表現(xiàn)力。</p><p class="ql-block"> 5. 雙人造型組合</p><p class="ql-block"> ? 內(nèi)容：融入陰陽平衡的雙人配合造型，探索優(yōu)雅與力量的對(duì)比。</p><p class="ql-block"> ? 練習(xí)細(xì)節(jié)：關(guān)注手臂與上半身協(xié)調(diào)，完成一系列平衡造型。</p><p class="ql-block"> 6. 基礎(chǔ)組合及小組合</p><p class="ql-block"> ? 內(nèi)容：分段練習(xí)基礎(chǔ)步伐組合，包括常見的雙人步伐過渡與流暢銜接。</p><p class="ql-block"> ? 練習(xí)細(xì)節(jié)：通過組合串聯(lián)，提高舞步的連續(xù)性與流暢感，為完整舞曲打下基礎(chǔ)。</p><p class="ql-block"> 7. 匯報(bào)展示</p><p class="ql-block"> ? 內(nèi)容：將以上練習(xí)融入一段舞步中，每位學(xué)員將展示個(gè)人及雙人配合的進(jìn)步與收獲。</p><p class="ql-block"> ? 目的：鞏固學(xué)員對(duì)韻律、平衡及小組合的掌握，增強(qiáng)自信心。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?? 立即報(bào)名，加入我們的課程，共同體驗(yàn)舞蹈中的優(yōu)雅與自信！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大課費(fèi)用：每次課程90分鐘，單次購(gòu)買100元/節(jié)，課卡1000元/20次課，含場(chǎng)地費(fèi)。</p><p class="ql-block">報(bào)名及課卡購(gòu)買請(qǐng)聯(lián)系班長(zhǎng)百合（微信bjlily66）</p>