緩解壓力，擁抱陽光 <p class="ql-block"> 心若向陽，歲月安暖；人生就是一場自我挑戰(zhàn)，保持樂觀，勇往直前。</p><p class="ql-block"> ---題記</p> <p class="ql-block"> 11月13日上午，作為省骨干教師（初中道德與法治）培訓班的學員們，我們有幸聆聽了河南大學教育科學學院王瑤教授《釋放壓力 擁抱陽光--教師心理壓力的緩解》的專題講座。</p><p class="ql-block"> 王瑤教授的講座從心理壓力是什么、壓力的身心表現、壓力大的表現以及面對較大壓力時該如何做幾個方面展開，她為我們分析壓力的來源和形成，為我們舒緩工作生活中的壓力，幫我們做擁抱陽光、輕松愉快的思政課教師。</p> <p class="ql-block"> 在這個瞬息萬變、競爭激烈的時代，我們的生活充滿了無數的機遇和挑戰(zhàn)。而擁有健康的心靈，就如同擁有一把萬能鑰匙，能夠幫助我們開啟通往幸福和成功的大門。</p><p class="ql-block"> 于是在課間，王教授帶領我們一起做了輕松愉快的電腦保健操，讓我們參加省骨干培訓學習的老師們也放松身心，緩解工作和生活中的壓力。</p> <p class="ql-block"> 聽了王瑤教授的講座，我感覺生活中不乏壓力，要學會具備面對壓力的勇氣。因為方方面面的壓力，我們的情緒不由得會時好時壞，而情緒是很容易被感染的，尤其是作為教育者。如何把控好我們的情緒，將關乎每一個孩子的心情、每一堂課的授課效果。我們要清楚地感知到生活、工作中壓力的存在是不可避免的，隨之而來的情緒會對生活、工作產生或多或少、或大或小的影響。所以，面對壓力可以有短暫的沮喪，但更需愈挫愈勇的氣魄。</p> <p class="ql-block"> 打開心窗，迎接陽光。與自己和解，不為難自己，不勉強他人。用包容開放的心態(tài)坦然面對一切，以悲天憫人的胸懷接納一切，你會突然發(fā)現，原來世界如此美好，人間如此值得。讓花成花，讓樹成樹，讓每一個人都盡情綻放，成為最美好的自己。</p> 新時代宗教工作 <p class="ql-block"> 宗教問題事關黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，事關國家安全和社會穩(wěn)定，事關民族團結和祖國統(tǒng)一。</p><p class="ql-block"> 下午來自河南大學馬克思主義學院陳衛(wèi)華教授做了《馬克思主義宗教觀與新時代黨的宗教工作》專題講座，</p> <p class="ql-block"> 陳衛(wèi)華教授主要圍繞“宗教問題為何重要”、“當前世界與中國的宗教概況”、“新興宗教與邪教”、“馬克思主義關于宗教的本質、根源、作用的論述”、“黨的宗教工作政策有哪些”、“教育如何與宗教相分離”、“教師應該怎么做”等七個方面進行講解，使教師們進一步堅定了馬克思主義宗教觀，自覺運用辯證唯物主義和歷史唯物主義觀察分析宗教現象和宗教問題。</p> 結語 <p class="ql-block"> 今天的課程結束了，但大家學習的腳步還沒有停歇。我們還需執(zhí)著于心，勤勉于行，也必將收獲自己的進步與成長。</p>