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-覺(826)八補丹

了活唄

<p class="ql-block">人生八補做到了,就會福慧增長,</p><p class="ql-block">1、第一補:天補——曬太陽。</p><p class="ql-block">2、第二補:地補——接地氣,去土地上多走走。</p><p class="ql-block">3、第三補:人補——多和喜歡的正能量的人在一起。</p><p class="ql-block">4、第四補:食補——多吃健康食品,補身體所需能量。</p><p class="ql-block">5、第五補:神補——修身養(yǎng)性,保持心神寧靜。</p><p class="ql-block">6、第六補:武補——運動、打坐、站樁、八段錦、太極。</p><p class="ql-block">7、第七補:文補——靜心讀書,增長智慧。</p><p class="ql-block">8、第八補:睡補——好好睡覺,睡覺就是給身體充電。</p>