<p class="ql-block">11月9日早8點00分，以“奔跑美麗西昌，追夢五彩涼山”為主題的世界田聯(lián)精英標牌賽事2024西昌邛海濕地馬拉松（以下簡稱西??）在激情燃燒的火把廣場鳴槍起跑。當日，西昌的天氣格外給力，一改去年大雨滂沱的氣象直接推送出湛藍與云朵的火熱背景。</p><p class="ql-block">本屆賽事設(shè)置馬拉松(42.195公里）男女子組、半程馬拉松(21.0975公里）男女子組和歡樂跑(5公里）3個項目。其中馬拉松5000人，半程馬拉松10000人，歡樂跑10000人，總計參賽規(guī)模25000人?！榜動雅軋F”此次參賽陣容強大，共有20位駝友參賽，還有5位親友組成的助陣團助陣。其中全??4人、半??10人、歡樂??6人。</p><p class="ql-block">△例行跑前會：鼓勁打氣，強調(diào)跑??注意事項</p><p class="ql-block">開賽前一天晚8：00點，“駝友跑團”義務(wù)領(lǐng)隊蛋卷和咖啡鬼、穿云燕召集全部參賽駝友跑前會。首先管理員兼生活部長領(lǐng)隊“蛋卷”講話，重點告知分區(qū)檢錄和起跑的時間及地點，跑馬結(jié)束后擺酒美食慶祝的具體安排等；領(lǐng)隊“咖啡鬼”分享了自己首戰(zhàn)半馬眉山??的經(jīng)驗，再三強調(diào)起跑后的前3公里要控速跑，以免突然加速引起心肺不適或?qū)е潞蟀氤腆w能不支而出現(xiàn)意外情況。領(lǐng)隊全??“板媽”苦口婆心叮囑大家按自己的節(jié)奏勻速跑馬，不要拚速度，安全完賽最重要。領(lǐng)隊兼“小低高”公益教練“蘭姐”當場示范跑前拉伸的科學動作，讓駝友受益匪淺。最后，路跑、越野跑雙棲明星“可比”分享了她的跑步經(jīng)驗和減輕運動傷害的有效方法，受到與會駝友的熱烈歡迎。</p><p class="ql-block">最后，領(lǐng)隊助理穿云燕再次強調(diào)跑??是一項高風險運動，重申跑??中的注意事項和不追求配速、安全完賽、生命第一的跑團跑??宗旨，以最大程度降低跑??風險，保障生命健康，為大家敲響警鐘。</p><p class="ql-block">△管理團隊：無私奉獻，熱心服務(wù)</p><p class="ql-block">此次駝友跑團派出了6人管理團隊助陣西??。夲次西??領(lǐng)隊“蛋卷”和“咖啡鬼“負責住宿和美食以及跑馬前后活動的組織和安排，領(lǐng)隊助理“穿云燕”、“蘭姐“、“板媽“、“慢半拍“負責執(zhí)行和協(xié)調(diào)工作，跑團旗手繼續(xù)由大長腿美女“耳朵”擔任，她愛旗護旗，不辱使命，讓大家感受到了團隊的力量和溫暖。</p><p class="ql-block">△陽光灼熱: 揮灑汗水，奔跑不綴</p><p class="ql-block">西昌海拔平均高度2000米以上，比賽當日晴空萬里，太陽火辣熾熱，大大地增加了比賽的難度，尤其是全??駝友后半程頂著似火驕陽不言放棄，揮汗如雨。最后，駝友跑團20位參賽駝友，其中全??4人、半??10人、歡樂??6人，均以頑強的意志、執(zhí)著的拚搏，全部安全完賽。</p><p class="ql-block">其中：全??4人，即領(lǐng)隊“板媽”，以平時扎實的訓(xùn)練功底，在賽道上均速奔跑，以毫無懸念的速度把控，在04：44：15飛向終點，勇奪金質(zhì)獎牌。跑??訓(xùn)練技術(shù)顧問、國際馬拉松達人周老師（男）以74歲第85場全??的的輝煌戰(zhàn)績，穩(wěn)扎穩(wěn)打的跑步風格，以04：56：37完賽，斬獲全??第85枚閃光金牌。路跑、越野跑雙棲明星“可比”發(fā)揮穩(wěn)定，以一貫的蜻蜓點水夢幻優(yōu)美跑姿沖刺撞線囊獲金質(zhì)獎牌，成績?yōu)?4:34:08。領(lǐng)隊兼“小低高”公益教訓(xùn)“蘭姐”緊跟關(guān)門兔佛系奔跑，不慌不忙，在關(guān)門前穩(wěn)穩(wěn)地跑過終點，將金牌掛于胸前。</p><p class="ql-block">半??10人：本次活動領(lǐng)隊“蛋卷”在完成大量跑團義務(wù)工作后，以花式奔跑、閃亮賽道，在02:41:55節(jié)點輕盈飛向終點，斬獲銀獎。二戰(zhàn)半??的領(lǐng)隊“咖啡鬼”(男）繼續(xù)穩(wěn)定發(fā)揮，咖色膚質(zhì)似成熟的麥浪在陽光下奪目閃光，最后02:35:11摘下今年第二塊半??銀質(zhì)獎牌。美麗旗手“耳朵”，平時訓(xùn)練量雖然不算大，但童子功扎實，大長腿閃亮賽道，不經(jīng)意間以02:22:34輕松PB，讓人佩服。二戰(zhàn)半??的春見“小低高”科班出身學員“簡單”，跑起來一點都不簡單，以02：26：43不俗成績成為跑團新晉黑??，問鼎西馬銀獎。領(lǐng)隊“慢半拍”（男），人如其名，不慌不忙，掐點準時，穩(wěn)操勝券，在關(guān)門前03：08：27穩(wěn)穩(wěn)撞線終點，將獎牌收入囊中。領(lǐng)隊助理“穿云燕”，發(fā)揮穩(wěn)定，以“小低高”跑??姿態(tài)在賽道上勻速奔跑，以02：43：40的時間“滑”過終點，捧得獎牌?！皺汛笛毙v如花，輕松奔跑，最后在02：46：34沖刺撞線，囊括銀獎?！按髩选?男）第一次參加跑團跑??活動，也是他第一次試水跑??即展現(xiàn)了不俗的跑??實力，以02：44：08輕松摘得獎牌?！矮k玨”和“嵐”一直嚷嚷練得少跑不好，但卻成績斐然，讓人懷疑有放煙幕彈的假打行為，二人分別以02:41:02和02:39:22當仁不讓強勢奪牌。</p><p class="ql-block">6位5公里歡樂??駝友：跑團攝影師“蘿莉“、“胡曉“、“平底鞋“、“楊姐“、“似曾相識“、“明月“重在參與，在灼熱的陽光下歡樂奔跑，喜獲獎牌，為自己的馬拉松生涯畫上濃墨重彩的一筆。</p><p class="ql-block">△旅游美食：賞邛海螺髻山瀘山美景，吃特色西昌燒烤</p><p class="ql-block">賽后，以“跑了吃、吃了跑”美食、健康不能少跑??理念著稱的“駝友跑團”，齊聚“李小腸燒烤”，品嘗地道正宗西昌老字號燒烤，喝賽會贊助青島啤灑共慶安全完賽，將跑??活動推向高潮。餐后，在領(lǐng)隊“蛋卷”、“咖啡鬼“帶領(lǐng)下分前后兩日，雪中登頂螺髻山和瀘山，后到邛海邊或散步或坐游船或環(huán)湖騎游，部份駝友還游玩了大石板村、光福寺等，盡賞西昌美景，為跑??之行增添豐富多彩的內(nèi)容。</p><p class="ql-block">今后，開創(chuàng)跑馬、美食、旅游一體化跑馬健康新模式的“駝友跑團”，將繼續(xù)秉承“跑了吃、吃了跑”，美食健康不能少的獨特理念，肩負起傳播健康跑馬的公益責任，引領(lǐng)更多的人跑出健康、跑出快樂、跑出不一樣的開掛人生。</p><p class="ql-block">感恩所有關(guān)心、支持“駝友跑團”的朋友們、感謝跑馬訓(xùn)練技術(shù)顧問、國際馬拉松達人周老師的技術(shù)指導(dǎo)和鼓勵；感謝春見“小低高”教練跑馬女神“蘭姐”、跑馬女神“板媽”、春見“小低高”教練“鬼哥“的行動引領(lǐng)；感謝所有參賽駝友的堅持和奉獻；特別感恩義務(wù)后勤“大馬蜂”、“小松鼠”、“大樹“、“非子“、“小耗子“后勤親友團的付出和陪伴帶給我們的歡樂時光，感恩??????</p><p class="ql-block">照片及視頻由旗手“耳朵“、隨團攝影師“蘿莉”和參賽駝友提供??????</p><p class="ql-block">駝友跑團</p><p class="ql-block">2024.11.11</p> <p class="ql-block">成都→西昌，我們出發(fā)了</p> <p class="ql-block">火把廣場，領(lǐng)參賽包</p> <p class="ql-block">例行跑前會，放松心態(tài)，加油鼓勁</p> <p class="ql-block">跑??，準備出發(fā)</p> <p class="ql-block">全、半??，跑??英姿</p> <p class="ql-block">5公里歡樂??6位駝友，重在參與，全部安全完賽，喜獲獎牌，他們是“蘿莉“、“胡曉“、“平底鞋“、“楊姐“、“似曾相識“、“明月。</p> <p class="ql-block">安全完賽慶祝宴，李小腸燒烤</p> <p class="ql-block">螺髻山、邛海邊……駝友們留下了快樂的身影</p> <p class="ql-block">西??圓滿落幕，親愛的駝友們我們下次再見。</p>