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國展幼兒園第十二周食譜

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<p class="ql-block">　　美食不僅是好的食材本身，它激發(fā)愉悅的感官，也意味著健康更是一種文化。從小，我們教導(dǎo)孩子餐桌禮儀，不單單是姿態(tài)，餐具使用的方法，更重要的是尊重食材，珍惜盤中餐。</p> 星期一 <p class="ql-block"> 早 餐:瘦肉花生粥</p><p class="ql-block"> 鹽焗鵪鶉蛋</p><p class="ql-block"> 課間餐:純牛奶</p><p class="ql-block"> 午 餐:腐竹炒牛肉丸</p><p class="ql-block"> 炒菜心</p><p class="ql-block"> 冬瓜老鴨湯</p><p class="ql-block"> 香軟白米飯</p><p class="ql-block"> 午 點:瘦肉番茄通心粉</p> 星期二 <p class="ql-block"> 早 餐:提子面包</p><p class="ql-block"> 純牛奶</p><p class="ql-block"> 課間餐:時令水果</p><p class="ql-block"> 午 餐:紅燒冬瓜</p><p class="ql-block"> 萵筍炒肉片</p><p class="ql-block"> 金針菇肉片湯</p><p class="ql-block"> 軟糯香米飯</p><p class="ql-block"> 午 點:紅豆綠豆沙</p> 星期三 <p class="ql-block"> 早 餐:番茄肉片湯米粉</p><p class="ql-block"> 蒸玉米棒</p><p class="ql-block"> 課間餐:時令水果</p><p class="ql-block"> 午 餐:番茄炒雞蛋</p><p class="ql-block"> 菜花炒肉沫</p><p class="ql-block"> 茶樹菇雞湯</p><p class="ql-block"> 香軟白米飯</p><p class="ql-block"> 午 點:雜糧粥</p> 星期四 <p class="ql-block"> 早 餐:五花肉煮大碗面</p><p class="ql-block"> 鹽水花生</p><p class="ql-block"> 課間餐:豆奶</p><p class="ql-block"> 午 餐:鼓汁蒸排骨</p><p class="ql-block"> 上湯粉絲大白菜</p><p class="ql-block"> 蝦皮豆腐湯</p><p class="ql-block"> 軟糯白米飯</p><p class="ql-block"> 午 點:瘦肉貝殼粉</p> 星期五 <p class="ql-block"> 早 餐:三鮮米粉</p><p class="ql-block"> 蒸板栗紅薯</p><p class="ql-block"> 課間餐:時令水果</p><p class="ql-block"> 午 餐:揚州炒飯</p><p class="ql-block"> 海帶骨頭湯</p><p class="ql-block"> 午 點:紅棗糯米粥</p> 溫馨提示 <p class="ql-block">　　適時增減衣服，氣溫驟降時，要及時添衣，做好防寒保暖。</p><p class="ql-block"> 注意衛(wèi)生。要經(jīng)常保持室內(nèi)清潔，開窗通風，使室風空氣新鮮，陽光充足。</p><p class="ql-block"> 合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應(yīng)多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。</p><p class="ql-block"> 加強室外活動。讓孩子到室外活動，能得到日光照射，吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。</p> 編輯：晶晶老師 審核：周園長