<p class="ql-block">2024年11月6日 農(nóng)歷十月初六</p><p class="ql-block">星期三 晴8°-19°</p><p class="ql-block">踐行制定自律100天計(jì)劃模板（第40天）</p><p class="ql-block">1、每天必做事項(xiàng)（日更公眾號(hào)、跳繩</p><p class="ql-block">200個(gè)平板支持輕運(yùn)動(dòng)、完成各個(gè)圈子打卡，紀(jì)錄日常，和孩子一起踐行好好說話）</p><p class="ql-block">2、每天記錄時(shí)間開銷，看看時(shí)間都到哪去了</p><p class="ql-block">3、每天反思一個(gè)事件，不斷調(diào)整自己4、每天感恩一件事或一個(gè)人</p><p class="ql-block">5、每天記錄一個(gè)小確幸，感受點(diǎn)滴幸福</p><p class="ql-block">事勿忙</p><p class="ql-block">又是忙碌的一天，完成5:00讀書會(huì)的晨讀，立馬開始準(zhǔn)備好了早餐做好了孩子們午飯。</p><p class="ql-block">1小時(shí)的路程到家后整整一天做事效率很高的同時(shí)，也在不經(jīng)意間出了點(diǎn)小叉子。</p><p class="ql-block">事后反思復(fù)盤發(fā)現(xiàn)出岔子是由于自己事多的時(shí)候，心跟著大腦一起亂竄導(dǎo)致。要想在任何很忙很急的時(shí)候讓一切在忙中不亂，做事有條有理，需要時(shí)刻覺察一顆如如不動(dòng)的內(nèi)心。</p>