<p class="ql-block"> 2024 年 10 月 21 日，在這個充滿活力的周一，范小兵老師為學(xué)生們帶來了一節(jié)別開生面的 8 字跳長繩課。</p> <p class="ql-block"> 課堂上，學(xué)生們個個精神抖擻，躍躍欲試。范小兵老師耐心地為學(xué)生們講解 8 字跳長繩的技巧和要領(lǐng)，從如何把握進(jìn)繩的時機(jī)，到如何在跳繩過程中保持節(jié)奏和平衡，每一個細(xì)節(jié)都講解得十分到位。</p> <p class="ql-block"> 隨著長繩在空中有節(jié)奏地?fù)]舞，學(xué)生們依次跳入繩中，像歡快的小鹿般輕盈地跳躍著。他們在運(yùn)動中不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了團(tuán)隊協(xié)作精神和節(jié)奏感。</p> <p class="ql-block"> 范小兵老師的這節(jié) 8 字跳長繩課，不僅讓學(xué)生們在緊張的學(xué)習(xí)生活中得到了放松，更激發(fā)了他們對體育運(yùn)動的熱愛。相信在這樣的課堂氛圍中，學(xué)生們將更加積極地參與到各種體育活動中，茁壯成長</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">8字跳長繩教案</p>