<p class="ql-block">減肥，人人口中聽到的話題！</p><p class="ql-block">說說個人看法……</p><p class="ql-block">當(dāng)我們的身高和體重不成正比，這個時候，身體平衡被打破，脂肪超標(biāo)、濕重中間部分胖大！</p><p class="ql-block">今天有個姐姐來找我說，吃了兩個月的減肥減脂餐，月經(jīng)沒來了！問我怎么辦？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">臉色臘黃、頭發(fā)干枯、眼神混濁無光</p><p class="ql-block">脈搏沉的都感覺不到，唯肺脈還能感覺一丟丟，脾胃脈動都感覺不到，我問是不是好久沒吃飯了，她說在吃什么減肥產(chǎn)品，就沒吃飯了！反正也感覺不到餓！</p><p class="ql-block">當(dāng)時都無語了！</p><p class="ql-block">沒有五谷精微的轉(zhuǎn)化，哪來的血，哪來的氣，哪來的月經(jīng)，衰老的速度會越來越快！</p><p class="ql-block">快餓死了……</p><p class="ql-block">自然瘦了！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體扛不住了，又得吃藥調(diào)月經(jīng)，還得吃飯，突然胃氣一上來，又吃的多，胖回來分分鐘的事，只會更胖！</p> <p class="ql-block">實(shí)際肥胖也是分型的，脾虛型，肝郁氣滯型，腎虛水泛型等等……</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 當(dāng)我們?nèi)说街心昝つ康臏p肥，節(jié)食，手術(shù)，抽脂，然而大家不知道，我們的臟腑機(jī)能的失衡沒正常過來，這時候，所有的減肥都會加速身體的衰老！月經(jīng)不調(diào)、停經(jīng)、面黃、乏力、身體出現(xiàn)各種不適反應(yīng)！病理性的疾病都出現(xiàn)了！</p> <p class="ql-block"> 正常人，正常的作息時間，良好的飲食習(xí)慣，吃飯七分飽，不多餐，不加餐，拒絕夜食，均衡飲食，多運(yùn)動，慢慢的自然會瘦下來！</p> <p class="ql-block">脾虛濕重，肚腩大，中間肥胖，那就健脾利濕，加上規(guī)律的飲食作息！</p> <p class="ql-block"> 肝郁氣滯型，舒肝理氣解郁，保持情志平緩！</p> <p class="ql-block">所有的事情都是貴在能堅(jiān)持??！</p>