<p class="ql-block"> 九月金秋，出游正當(dāng)時。驛動的心飄向了遠(yuǎn)方，余報團(tuán)醉美廣西八日行。22日晨，T77次車抵達(dá)南寧。</p> <p class="ql-block"> 隊旗下集合，導(dǎo)游帶團(tuán)驅(qū)車4小時，直赴桂西北河池市巴馬瑤族自治縣。</p> <p class="ql-block"> 下榻的酒店對面就是壽鄉(xiāng)文化廣場。第2～5次全國人口普查，該縣百歲以上壽星占人口的比例高居世界五個長壽區(qū)之首。</p> <p class="ql-block"> 籍籍無名的巴馬由此而聲名鵲起。</p> <p class="ql-block"> 在酒店稍事休整。下午5時許，參觀長壽博物館。這里通過圖片、聲像資料、專家講授等方式，向游客介紹巴馬長壽現(xiàn)象的歷史淵源、延壽民俗和長壽文化。是探尋長壽奧秘的主題博物館。</p> <p class="ql-block"> 世界五大長壽之鄉(xiāng): 中國廣西巴馬、中國新疆和田、巴基斯坦罕薩、外高加索地區(qū)、厄瓜多爾的比爾卡班巴。</p> <p class="ql-block"> 巴馬人的長壽秘訣:適宜的自然環(huán)境、細(xì)致的人文關(guān)懷、清淡的飲食習(xí)慣、平和的生話態(tài)度、獨特的長壽基因。我認(rèn)為長壽基因是最關(guān)鍵的。</p> <p class="ql-block"> 巴馬人瑞之最。</p> <p class="ql-block"> 五世同堂，某壽星婆婆的全家福。</p> <p class="ql-block"> 到過壽鄉(xiāng)，你也是長壽人。</p> <p class="ql-block"> 翌日晨，來到甲篆鄉(xiāng)坡月村的百魔洞。"百魔"壯語為泉口，因此洞靠近盤陽河地下暗河的出水口，故名。1987年，中英巖溶地質(zhì)專家聯(lián)合探險考察，將此洞譽(yù)為"天下第一洞"。</p> <p class="ql-block"> 百魔洞有洞上洞、洞內(nèi)洞，共4個殿堂，兩洞之間有巨大的桶狀天坑等，總游程可達(dá)萬米。和鄰近的感歲洞、柳羊洞、五仁洞等組成了龐大的洞穴群。</p><p class="ql-block"> 得知我的室友也是南星橋的鄉(xiāng)鄰，驚喜，緣分?。?lt;/p> <p class="ql-block"> 透過狹窄的洞口，看到外面連綿起伏的山脈，陽光灑在山巒上。畫面勾勒出一道自然的心形輪廓。真可謂“”景由心生”。感謝團(tuán)友yan拍攝的精彩照片。</p> <p class="ql-block"> 據(jù)稱巴馬泉水是天然的弱堿性水，富含礦物質(zhì)和微量元素，且由于高地磁切割，成為有益于人體健康的小分子團(tuán)水，被稱作神仙水。</p> <p class="ql-block"> 洞內(nèi)地磁異常，地球上平均地磁場強(qiáng)0.25高斯，此地有0.58高斯。據(jù)說高地磁感受有利于身體康復(fù)，而倍受青睞。人們或坐或躺在這片巖石上享受磁療。有全國各地的“候鳥人”，定期在附近租個房，買張月票，每日享受百魔三寶（地磁、神仙水、負(fù)氧離子），悠閑康養(yǎng)生活，其中還有不少癌癥患者。催生了當(dāng)?shù)氐拈L壽經(jīng)濟(jì)。</p><p class="ql-block"> 多數(shù)團(tuán)友都駐留在此，不想浪費這難得的康養(yǎng)時光。而我欲一覽洞中全貌，繼續(xù)前行。</p> <p class="ql-block"> 穿洞來到天坑，沿小徑前行，兩旁的植物郁郁蔥蔥，彌漫著清新的草木香氣，時而傳來幾聲鳥鳴。此處負(fù)氧離子高達(dá)8萬個/立方厘米，被稱為吸氧區(qū)。每天清晨有成群的人在這里靜坐或晨練。</p><p class="ql-block"> 天坑峻峭的山巖上，還有個瑤族山寨，瑤民每天勞作，都要走過百魔洞。</p> <p class="ql-block"> 過天坑再入洞內(nèi)洞，五彩斑斕的地貌令人嘆為觀止。燈光照耀下，每一處巖石都散發(fā)著迷人的光芒，仿佛置身于另一個世界。其中最大的石筍要10人才能合抱。這里才是洞貌的精華，可惜很多游客都錯過了。</p> <p class="ql-block"> 名酒窖藏鑒賞之商業(yè)開發(fā)項目。</p> <p class="ql-block"> 離開百魔洞，10時許，我們到了長壽村巴盤屯。</p> <p class="ql-block"> 遠(yuǎn)眺前方，依山傍水的景色令人心曠神怡。山頭上有個醒目的“壽”字。高層樓房緊緊相擁排列，與高低起伏的山巒對映成趣。與一般村貌相迥異，導(dǎo)游說，這就是最不像村落的村莊。因蹭“長壽”經(jīng)濟(jì)而無序的開發(fā)，引來不少生態(tài)、環(huán)保和安全問題。巴馬縣意識到這不利于長期健康發(fā)展，正開始糾正中。</p> <p class="ql-block"> 碧綠的河水，斑駁的樹影，寧靜而美麗。</p> <p class="ql-block"> 村里有不少百歲以上老人，有數(shù)位開門納客。團(tuán)友何大姐與104歲壽星合影，黃卜周爺爺含笑招呼客人。</p> <p class="ql-block"> 路上店鋪林立，所售物品似乎都和延壽有關(guān)，但游客反映平平。唯獨彌漫的肉香讓人垂涎欲滴。這里的烤乳豬無奶、腥、膻等異味，在宋朝時被列為皇室貢品，深受美食者喜愛。巴馬香豬是世上體型最小的豬種之一。中國香豬之鄉(xiāng)就是巴馬。.</p> <p class="ql-block"> 小橋顯露出山村的本真。日出而作，日落而息，平和的生活和原生態(tài)的環(huán)境或許是長壽的原因。過度的宣傳不可信，長壽的鑰匙就掌握在自己手中。相對于長壽，我更傾向于有質(zhì)量的健康生活。</p> <p class="ql-block"> 下午來到鵝泉景區(qū)。鵝泉是峰林谷地中的上升泉，泉口就是較大的地下暗河出口，水深30米。向東渲泄為鵝泉河。泉水清澈，常年不涸，河中盛產(chǎn)鯉魚，青竹魚。每年“三月三”節(jié)日時，投喂魚食，有“鵝泉躍鯉三層浪”景觀，為靖西八景之一。</p> <p class="ql-block"> 相傳古時一賣柴的老婆婆揚(yáng)媼，偶拾兩枚鵝蛋回家，用體溫孵之并悉心喂養(yǎng)，視之如子。長大后每日牧鵝在野，晚上都會自覺回家?？捎幸惶煲股钜膊灰婛Z歸，遍尋無果。當(dāng)晚倆鵝托夢告知:我乃仙鵝下凡現(xiàn)已歸天，為報答您養(yǎng)育之恩，為您變了一口清泉。從此當(dāng)?shù)卦俨皇苋彼?，良田得以灌溉，百姓豐衣足食。故名為鵝泉。</p><p class="ql-block"> 動人的傳說成就了美麗的景區(qū)，靖西鵝泉為西南三大名泉之一（大理蝴蝶泉、桂平乳泉）。</p> <p class="ql-block"> 小小竹棑水上游。我們開心五人組登上竹筏覽景，每人自費10元，不貴。</p> <p class="ql-block"> 橫亙300年的清代15孔橋。</p> <p class="ql-block"> 靈泉，秀水，藍(lán)天，白云，鵝嬉平湖，風(fēng)曳翠竹，好—幅壯鄉(xiāng)田園風(fēng)光！</p> <p class="ql-block"> 遼代名家所書，中國最大的“鵝”字碑。景區(qū)有深厚的歷史文化底蘊(yùn)，如明嘉靖帝賜名的“靈泉晚照”崖刻；鵝泉邊的掦媼廟，我們五位急于和大部隊匯合，不及細(xì)觀。</p> <p class="ql-block"> 游弋的黑天鵝，優(yōu)雅尊貴。</p> <p class="ql-block"> 靜臥的水車，返樸歸真。</p> <p class="ql-block"> 古風(fēng)美女，婉轉(zhuǎn)山歌。</p> <p class="ql-block"> 畫中行，流連忘歸。</p> <p class="ql-block"> 范家，兄妹同行。</p> <p class="ql-block"> 昨晚，住宿在和越南一河之隔的大新縣碩龍鎮(zhèn)。團(tuán)友們逛店，選購各自中意的越南貨。</p><p class="ql-block"> 清晨，眺岸凝思:中越山水相連，同志加兄弟，曾手足相助抵抗法、美侵略者。又曾兵戎相向，幸當(dāng)今和睦相鄰。</p><p class="ql-block"> 導(dǎo)游講起一位越南同行，有6個老婆，大老婆叫大米飯，后面依次稱米粉、面條、面包、礦泉水、糯米飯，他對朋友調(diào)侃:“你真性福！”對方嘆氣答曰:“太辛苦！”。對岸男丁奇缺，是戰(zhàn)爭之殤。和平真乃百姓之福！</p> <p class="ql-block"> 8:45乘景交車從游客中心到牌樓。瀑布因地處德天村而名。</p> <p class="ql-block"> 步行不久就聽到了水流的轟鳴聲，導(dǎo)游說這是板約瀑布，在越南境內(nèi)。</p> <p class="ql-block"> 遠(yuǎn)觀德天瀑布?xì)鈩莅蹴?，與緊鄰的越南板約瀑布相連，蔚為壯觀，是亞洲第一，世界第四的跨國瀑布。上游歸春河年均水流量是黃果樹瀑布的三倍。</p> <p class="ql-block"> 團(tuán)友都參加自費竹筏項目，享受著大自然帶來的樂趣與驚喜。此時出現(xiàn)了美麗的彩虹，似乎歡迎遠(yuǎn)來的貴賓。</p> <p class="ql-block"> 笑意寫在臉上。</p> <p class="ql-block"> 水流從70米高的山崖跌宕而下，飛流擊石，水花四濺。似縞絹垂天，如飛珠濺玉，聲震河谷，渲泄著歸春河的無窮激情。</p> <p class="ql-block"> 與寬100米的德天比鄰，玲瓏的板約恰似婉約的妹妹。據(jù)說雨季時歸春河流量增大，兩瀑布會融為一體，全寬208米，相當(dāng)壯觀。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 界碑是邊境網(wǎng)紅打卡地。836號界碑是2001年重新勘定并設(shè)立的，旨在取代清朝時期的53號界碑。836（1）號碑在歸春河中國側(cè)，836（2）號碑在越南側(cè)。</p> <p class="ql-block"> 在上游觀瀑臺俯視。</p> <p class="ql-block"> 沿途上行至跨境街。街上供應(yīng)越南特色商品，主要有咖啡、橡膠拖鞋、紅木筷等。2015年，中越兩國簽約合作保護(hù)和開發(fā)德天（板約）瀑布旅游資源。在旅游合作區(qū)購物，價格優(yōu)勢不大，但質(zhì)量是有保證的。</p> <p class="ql-block"> 德天寺廣場的大銅鼓，牛頭鼓身造型，鼓面紋飾都精美絕倫，充分體現(xiàn)了壯族民俗特色，有珍貴的藝術(shù)價值。銅鼓，壯錦，繡球是壯族三寶。</p> <p class="ql-block"> 回程中漫步中越風(fēng)情街，體驗異國情趣。</p> <p class="ql-block"> 牛和蛙都是壯民尊崇的神靈。他們認(rèn)為青蛙是雷神和蛟龍寵愛的女兒，蛙聲能引來雨水豐潤，水稻豐收。信仰的起源也和農(nóng)業(yè)文明有關(guān)。</p><p class="ql-block"> 風(fēng)情街后又陸續(xù)經(jīng)過1～6號觀景平臺，可從不同角度觀察山、川、瀑布得天獨厚的美景。</p> <p class="ql-block"> 辭別德天赴北海。當(dāng)晚安排特色海鮮大餐。歷幾天清淡的團(tuán)餐，看到佳肴上桌，胃口大開。哇塞，先來個特寫留念吧。</p><p class="ql-block"> 品嘗后大呼上當(dāng)，真是金玉其外，敗絮其中，誘人的外表下竟全是死魚爛蟹，味又咸難以下咽，且米飯夾生。眾皆吃了點其它素菜勉強(qiáng)果腹。紛紛找導(dǎo)游投訴，導(dǎo)游推托是旅社安排。并說如果是正宗海鮮，此桌價碼要千元以上。冷靜想來，旅行社也不會付店家較高價格，只能弄虛作假。我們希望在正常團(tuán)餐標(biāo)準(zhǔn)下吃得干凈衛(wèi)生 ，期望不能過高。所謂贈送的特色大餐其實是噱頭，不可輕信。但這店家也太坑人了，吃壞了肚子咋辦？損害的是北海旅游的口碑 。 </p> <p class="ql-block"> 25日晨，按既定旅程去北海壵榮趕海樂園。</p> <p class="ql-block"> 等候擺渡船。</p> <p class="ql-block"> 去趕海啰！</p> <p class="ql-block"> 向快樂出發(fā)。</p> <p class="ql-block"> 瞧，有誰笑瞇了眼。哦，原來是一路熱心傳授練功十八法和義診的勞醫(yī)師。</p> <p class="ql-block"> 共赴風(fēng)浪。</p> <p class="ql-block"> 亦歌亦舞盡情嗨。</p> <p class="ql-block"> 觀者也陶醉。</p> <p class="ql-block"> 漁獲小得不值一提，趕海的樂趣卻是難忘的回憶。其他朋友也有貝殼、海螺和小螃蟹所得。</p> <p class="ql-block"> 因愛好旅游而有緣相聚，讓藍(lán)天見證我們的笑容。</p> <p class="ql-block"> 上午11時許，到名聞遐邇的珠海路，俗稱北海老街。1821年初建時稱升平街，僅200米長。隨歷史演變和城市發(fā)展，現(xiàn)為長1.44公里的繁華商業(yè)大街。兩旁分布著英法德等國領(lǐng)事館、德國森寶洋行、天主教堂女修院等舊址，有厚重的歷史積淀。</p> <p class="ql-block"> 繁華的街道上商賈林立，充滿了濃郁的市井氣息。老街以潔雅的白色為主色調(diào)的房屋立面，裝飾著形態(tài)異迥的女兒墻、歐風(fēng)濃郁的拱窗、陽臺，飾以精美的山花、蟲、鳥浮雕，觀之搖曳生姿，彌漫著古典浪漫的歐洲風(fēng)情，蜚聲海內(nèi)外。</p> <p class="ql-block"> 中西合壁的騎樓建筑是老街的特色。</p> <p class="ql-block"> 買到大蝦餅啦！拍照配文發(fā)朋友圈。</p> <p class="ql-block"> 旅程中因互幫互助而熱絡(luò)，新朋友在老街合影。</p> <p class="ql-block"> 街邊的銅像栩栩如生，仿佛講述著一段關(guān)于啤酒與生活的有趣故事。</p> <p class="ql-block"> 外沙海鮮島是廣西最大的海鮮集散地和最負(fù)盛譽(yù)的海鮮餐飲區(qū)。這里不僅有著新鮮美味的海鮮，更有獨特的海景風(fēng)光，吸引著無數(shù)游客前來探訪。</p><p class="ql-block"> 中午團(tuán)餐有所改善，昨晚的投訴還是起作用的。知錯就改，善莫大焉！</p> <p class="ql-block"> 水面平靜如鏡，倒映著岸邊的景色，構(gòu)成了一幅寧靜而美麗的畫面。</p> <p class="ql-block"> 下午3:30，我們坐在去北海銀灘的觀光車上。</p> <p class="ql-block"> 銀灘公園位于北海海灘的中部，享有“東方夏威夷”之美稱，中外游容紛至沓來。一路處處可見各種特色旅店。</p> <p class="ql-block"> 銀灘以灘長平，沙細(xì)白，水溫靜，浪柔軟，無鯊魚的特色而馳名中外。</p> <p class="ql-block"> 是世界少有的優(yōu)良海濱浴場。</p> <p class="ql-block"> 最佳觀日落點。</p> <p class="ql-block"> 座落于海灘公園的“潮”雕塑，總高25米，球徑20米。鏤空鋼球代表北海這個南海明珠，波浪紋飾象征潮水，采珠少女飄舞于空中。底座由5000多只彩燈構(gòu)成的亞洲最大的音樂噴泉。每當(dāng)華燈初上，悠揚(yáng)的音樂聲伴著海潮，彩燈映射飛舞的水花，組成美不勝收的銀灘夜景。</p> <p class="ql-block"> “舉重若輕”，團(tuán)友評選出當(dāng)日最佳攝影作品。</p> <p class="ql-block"> 重溫兒時在錢塘江灘的嬉水場景。</p> <p class="ql-block"> 公園廣場遠(yuǎn)眺。</p> <p class="ql-block"> 中國北海市與日本八代市友好城市紀(jì)念雕塑。</p> <p class="ql-block"> 休閑。</p> <p class="ql-block"> 26日上午，我們離開北海，乘車3個多小時，回到南寧。下午游青秀山。</p><p class="ql-block"> 青秀山風(fēng)景名勝旅游區(qū)，位南寧青秀區(qū)鳳嶺南路6號，坐落于邕江畔?？偯娣e為13.54平方千米。1987年建成正式開放。</p> <p class="ql-block"> 主要景點有:千年蘇鐵園、蘭園、壯錦廣場、友誼長廊、董泉、龍象塔、觀音禪寺、水月庵、雨林大觀……等等，不勝枚舉。細(xì)細(xì)游覽需耗時一周。景區(qū)設(shè)有1～2號線路觀光車和小火車游覽。今天僅安排游程2小時，故只乘2號觀光車游3～4個景點。</p> <p class="ql-block"> 至環(huán)山秀坪站下車。這是景區(qū)核心區(qū)的綠地，占地100畝。</p> <p class="ql-block"> 周邊植有棕櫚，設(shè)置有18個神態(tài)各異的童子雕塑，饒有情趣。</p> <p class="ql-block"> 中國大媽天生就會玩，或群組亮相。</p> <p class="ql-block"> 或結(jié)隊打卡。</p> <p class="ql-block"> 或獨坐寫真。春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬無雪，若無閑事掛心頭，便是人生好時節(jié)。</p> <p class="ql-block"> 再步行前往天池。</p> <p class="ql-block"> 觀魚不輸西湖花港。</p> <p class="ql-block"> 尚有腳力的朋友可上云天閣。</p> <p class="ql-block"> 龍象塔也名青山塔，明朝萬歷年間所建。龍象之名，取佛經(jīng)“水行龍力大，陸行象力大”之意。龍象塔呈八角九層，十余丈高。明天啟年間曾遭雷擊，塔頂兩層被擊毀?？谷諔?zhàn)爭時，為免寶塔成日機(jī)轟炸的導(dǎo)航標(biāo)，忍痛拆除。1987年重建龍象塔，成為青秀山的制高點，也是南寧重要的地標(biāo)建筑。。</p> <p class="ql-block"> 新塔依明塔的風(fēng)格造型而建，塔基直徑12米，八角九層，高度52.35米，內(nèi)設(shè)207級旋梯。</p> <p class="ql-block"> 登塔遠(yuǎn)望、俯瞰，古老而美麗的南寧城煥發(fā)著現(xiàn)代化的勃勃生機(jī)。邕江，穿城而過，青秀山拔地而起，綠的水，綠的山，綠的城，人稱南寧一城山水滿城綠。</p> <p class="ql-block"> 4:30，逛南湖公園。古樹參天，名木眾多。</p> <p class="ql-block"> 南寧素有“中國綠城”美譽(yù)，而南湖公園又被稱作是南寧的“綠肺”。</p> <p class="ql-block"> 公園有四分之三面積為南湖水面。湖面明凈如鏡，碧波瀲滟。無論泛舟湖中，臨湖垂釣，漫步小徑，登島覽景都令人心曠神怡。</p> <p class="ql-block"> 植物種類豐富，盡現(xiàn)亞熱帶園林風(fēng)光。</p> <p class="ql-block"> 綠植與現(xiàn)代建筑相得益彰。</p> <p class="ql-block"> 美麗的九孔拱橋</p> <p class="ql-block"> 橋南有李明瑞、韋拔群烈士紀(jì)念館。紀(jì)念碑志記述了百色起義和龍州起義的來龍去脈。憑吊先烈，更加珍惜今天的幸福。</p><p class="ql-block"> 無論是抗擊外敵或者是國內(nèi)的革命運(yùn)動，壯鄉(xiāng)兒女，八桂子弟都湧現(xiàn)出不少英雄人物，令人景仰！</p> <p class="ql-block"> 時值中國—東盟博覽會正在南寧舉行（9月24日至28日）。作為博覽會永久舉辦地，北部灣經(jīng)濟(jì)區(qū)核心城市，一帶一路重要節(jié)點，這座魅力之城正發(fā)揮其越來越大的影響力！</p><p class="ql-block"> 當(dāng)晚住宿南寧市區(qū)，才有了舌尖上的新感覺:柳州螺螄粉。明日將乘T78次車返杭。</p> <p class="ql-block"> 28日晨在回家的地鐵5號線上，又遇鄭哥夫婦。86歲的鄭哥和他55歲的女兒分別是這次旅行中最大和最小的團(tuán)友，羨慕二老健碩的身體，在貼心小棉祆的陪伴下，圓滿地完成了醉美廣西壯鄉(xiāng)行。攀談中都是幸福和溫暖的回味。</p><p class="ql-block"> 祖國的幅員遼闊，江山秀麗，婀娜多姿，擁有健康的體魄，去發(fā)現(xiàn)和享受更多的精彩吧。</p>