<p class="ql-block">chenhua / 5483396</p> <p class="ql-block ql-indent-1">60后這代人，大多已過(guò)60歲，60歲是決定人壽命的重要時(shí)刻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有人說(shuō)我們這代人：“價(jià)值給了社會(huì)，心血給了家庭，辛勞給了孩子，容顏給了歲月，但夕陽(yáng)一定要留給自己。愿我們都有一個(gè)最好的晚年！”我以為，熱愛(ài)生活，自駕遠(yuǎn)行，關(guān)愛(ài)自己，鍛煉養(yǎng)生，努力讓退休生活豐富多彩，不斷提高人與自然的鏈接能力，60歲亦是人生的第二青春。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">今年8月1日至19日，我攜夫人，一行共8個(gè)人，兩輛車(chē)，平均年齡60歲，成功組織了一場(chǎng)川進(jìn)青出西藏自駕之旅，全程行約7000公里，我們先后翻越了東達(dá)山、唐古拉山等5000米以上的高峰，走過(guò)了天路十八彎、怒江七十二拐，穿越了沱沱河、可可西里無(wú)人區(qū)等生命禁區(qū)，創(chuàng)下了高齡自駕青藏高原，無(wú)一人高反的生命奇跡。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">走從未走過(guò)的路，看從未見(jiàn)過(guò)的風(fēng)景。一路走來(lái)，藍(lán)天白云，雪山牦牛，高原湖泊，凈化了我們的心靈。朝圣路上、八廓街道、大昭寺前，一個(gè)個(gè)淳樸善良的人們，匍匐磕等身長(zhǎng)頭的信眾，無(wú)不給人傳遞著信仰的力量。</p><p class="ql-block ql-indent-1">無(wú)疑，60歲自駕西藏，所見(jiàn)所聞，讓我們體會(huì)到了健康的重要性和生命的價(jià)值，涵養(yǎng)了我們的人生格局。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">“天若有情天亦老，人間正道是滄桑” 。對(duì)于步入60歲的人來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)、生活習(xí)慣的改變，關(guān)節(jié)問(wèn)題逐漸成為影響我們生活的“隱形敵人”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">沒(méi)有好身體就無(wú)法游覽祖國(guó)大好河山，沒(méi)有好關(guān)節(jié)就看不到大自然的美景。這是我們這次自駕天路最大的體會(huì)與感受，也是最大的收獲。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">身體是自駕的本錢(qián)，尤其是關(guān)節(jié)，作為身體活動(dòng)的重要樞紐，承載著我們的各種日?；顒?dòng)。健康的關(guān)節(jié)，不僅關(guān)系到我們行萬(wàn)里路，游覽祖國(guó)的大好河山，更是生活質(zhì)量的重要保障。</p><p class="ql-block ql-indent-1">俗話說(shuō)“人老腿先衰”，記得三年前，我的夫人無(wú)論爬樓或是遠(yuǎn)足，一旦開(kāi)始腰酸腿疼，總會(huì)影響到我們的旅游生活，這對(duì)酷愛(ài)自駕旅游的我們來(lái)說(shuō)，是一個(gè)沉重的打擊。</p><p class="ql-block ql-indent-1">幾番咨詢，有幸購(gòu)得來(lái)自美國(guó)的專(zhuān)業(yè)關(guān)節(jié)健康品牌“Move Free益節(jié)”，其科學(xué)的配方，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓に嚕龠M(jìn)滑液分泌、保護(hù)軟骨的療效，使夫人流失的氨糖逐步得以恢復(fù)。夫人說(shuō)，多虧了“Move Free益節(jié)”，若不是這些年堅(jiān)持日常補(bǔ)充氨糖營(yíng)養(yǎng)，此次西藏自駕就與她無(wú)緣了。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">有些美友可能不了解氨糖是什么，全稱(chēng)是氨基葡萄糖，它是形成人體軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，是合成氨基聚糖的基本物質(zhì)，是健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成份。隨著年齡的增長(zhǎng)，我們體內(nèi)的氨基葡萄糖的缺乏越來(lái)越嚴(yán)重，關(guān)節(jié)軟骨不斷退化和磨損。美國(guó)、歐洲和日本的大量醫(yī)學(xué)研究表明：氨基葡萄糖可以幫助修復(fù)和維護(hù)軟骨，并能刺激軟骨細(xì)胞的生長(zhǎng)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">而Move Free益節(jié)作為多年來(lái)一直堅(jiān)持守護(hù)關(guān)節(jié)健康的美國(guó)老品牌，它的氨糖軟骨素產(chǎn)品可以有效為我們補(bǔ)充氨糖，在預(yù)防、改善關(guān)節(jié)問(wèn)題方面都能有顯著效果。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">60歲自駕西藏憑什么，憑的是行動(dòng)自如的好身體，好身體離不開(kāi)一個(gè)好關(guān)節(jié)，關(guān)心自己的關(guān)節(jié)健康，就是關(guān)心自己的生活質(zhì)量。身心的健康，必與情志有關(guān)，養(yǎng)生并不是一味的講究吃喝，養(yǎng)生養(yǎng)的其實(shí)是人生格局。對(duì)于60歲的我們而言，保養(yǎng)關(guān)節(jié)，就是最好的養(yǎng)生之道。人生如茶，靜心以對(duì)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">60歲我們依然還年輕，若想走出戶外，擁抱自然，飽覽美景，那就盡早呵護(hù)自己，投資健康，讓“Move Free益節(jié)”專(zhuān)業(yè)品牌，為我們的關(guān)節(jié)健康保駕護(hù)航，讓更多的60后加入自駕的行列，行動(dòng)自如的去體驗(yàn)進(jìn)藏天路的神奇，去欣賞青藏高原那壯闊的美景。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>60歲行動(dòng)自如去遠(yuǎn)行看美景</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b>從呵護(hù)你的關(guān)節(jié)開(kāi)始</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">2024年8月拍攝于西藏自駕途中</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">10月31日整理撰稿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p>