欧美精品久久性爱|玖玖资源站365|亚洲精品福利无码|超碰97成人人人|超碰在线社区呦呦|亚洲人成社区|亚州欧美国产综合|激情网站丁香花亚洲免费分钟国产|97成人在线视频免费观|亚洲丝袜婷婷

生活中樂此不彼

姜霞（不私聊）

<p class="ql-block">　　在最近的一段時間里，我一直在搜索信息，進(jìn)行市場的調(diào)研，準(zhǔn)備好民俗民風(fēng)的素材，繼續(xù)下一個階段的內(nèi)容。立秋之后，我感覺到了身體的不適，是腦垂體分泌素不足引起的，主要表現(xiàn)在精神的不集中，疲倦，嗜睡，生活不規(guī)律，不能按時起居，看來疾病的存在是必然的，雖然可以自身調(diào)節(jié)，卻不能人為控制，今年的秋天疾病給我?guī)淼睦_尤其明顯，原本秋高氣爽的節(jié)氣卻使我感到了極為的不適，好在，目前我所服用的治療藥物國家進(jìn)行了補(bǔ)貼，藥費(fèi)每個月只有100元不到，費(fèi)用支出的減少使我的家庭負(fù)擔(dān)輕松了不少，不過，生活還是能夠處理好。十一國慶節(jié)期間，我去昌吉聽了一堂居家養(yǎng)老的課，對于居家養(yǎng)老我的初步打算是跟一位日本老人一樣，干到老學(xué)到老，沒有時間去死，也就沒有時間去過多的考慮老年時光的寂寞，我們國家跟其他國家有所不同，西方國家與我國的養(yǎng)老觀念也不同，不敢老是西方國家老齡化人群的通病，其實在我國改革開放以后又何嘗不是，只不過居家養(yǎng)老多年來已經(jīng)成為了一種模式，沒有時間去死，我會選擇這種生活方式來度過漫長的幾十年，工作會使人保持在一個年輕的狀態(tài)下，精神和體質(zhì)都會好于久居在家里的老人。</p> <p class="ql-block">　　對于養(yǎng)老我關(guān)注的并不是很多，了解的也很少，退休后進(jìn)入老年，我打算寫寫文章，去南疆支教，既可以有一筆收入，也可以收集寫作的素材，對于我們這樣的丁克家庭而言，也是最佳的選擇，是最優(yōu)的一種選擇，選擇一種新的老年生活模式我以為應(yīng)該借鑒西方國家的經(jīng)驗，畢竟他們走在了我們的前面。最近一段時間的晚上，我都沒有熬夜，媽媽告訴我長期熬夜會衰老的很快，已經(jīng)進(jìn)入更年期的我，似乎也感覺到了衰老的加速，眼袋和皺紋，還有體重也在逐漸的攀升，我挺佩服二姐的身材，所以控制體重，進(jìn)行有規(guī)律的生活才是正確的，吃飯一天三餐，頓頓吃，頓頓少吃，早睡早起，勤打理家務(wù)，保養(yǎng)好肌膚，了解養(yǎng)生保健知識，至少要保障早睡早起和一日三餐的正常。</p>