<p class="ql-block"> 膏方四季皆可服用，但是秋冬季最佳，秋季立秋后，陽氣轉(zhuǎn)衰，陰氣日上，自然界由生長(zhǎng)開始向收藏轉(zhuǎn)變。燥是秋天的主氣，肺喜清肅濡潤(rùn)，故秋燥之氣最易傷肺，應(yīng)慎防秋燥。秋燥有溫燥、涼燥之分。溫燥傷肺易使人出現(xiàn)咳嗽少痰、咽干鼻燥、口 渴頭痛、無汗發(fā)熱等癥狀。根據(jù)順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生原則，中醫(yī)認(rèn)為，可服用一些具有滋潤(rùn)功效的膏方，以祛除顯燥，避免燥邪侵襲。</p> <p class="ql-block"> 膏方制作流程復(fù)雜，耗時(shí)費(fèi)力</p><p class="ql-block">膏方的制作一般要經(jīng)過浸泡、煎煮、濃縮、收膏、存放等幾道工</p><p class="ql-block">序。經(jīng)過層層的過濾和長(zhǎng)時(shí)間的熬制，逐漸形成稠膏狀，之后加</p><p class="ql-block">入阿膠、龜板膠、等藥物進(jìn)行收膏。</p> <p class="ql-block">1、秋季養(yǎng)生膏方一〔瓊玉膏〕</p><p class="ql-block">補(bǔ)虛健牌，滋陰潤(rùn)燥類膏方-一瓊玉膏</p><p class="ql-block">出自宋代《洪氏集驗(yàn)方》，其中記載它能使“五臟盈溢，髓實(shí)血滿</p><p class="ql-block">發(fā)白變黑，返老還童。行如奔馬， 進(jìn)數(shù)食；關(guān)通強(qiáng)記， 日誦萬 言；</p><p class="ql-block">神識(shí)高邁，夜無夢(mèng)想?！?lt;/p><p class="ql-block">組成：人參、茯苓、生地、白蜜。人參補(bǔ)元?dú)猓蜍呓∑?，生地滋?lt;/p><p class="ql-block">適用于乏力氣短，形體消瘦，干咳少痰，潮熱盜汗等</p> <p class="ql-block">2、秋季養(yǎng)生膏方〔秋梨膏〕</p><p class="ql-block">清熱化痰，潤(rùn)肺止咳類膏方一-秋梨蜜膏</p><p class="ql-block">秋梨膏出自清代趙其光撰寫的《本草求原》</p><p class="ql-block">組成:鴨梨、生姜、蜂蜜</p><p class="ql-block">梨性寒味甘微酸，可清熱茲肺，滋潤(rùn)止咳。生姜可解表止咳/加</p><p class="ql-block">蜂蜜制成膏是肺熱燥咳的食療佳品。</p><p class="ql-block">適用于口燥咽干，咳嗽，咳痰，煩躁聲啞者。</p> <p class="ql-block">3、秋季養(yǎng)生膏方〔玉靈膏〕</p><p class="ql-block">養(yǎng)陰益氣、氣血雙補(bǔ)類膏方一玉靈膏</p><p class="ql-block">玉靈膏出自清代王孟英撰寫的《隨息居飲食譜》</p><p class="ql-block">組成：龍眼肉、西洋參、白糖</p><p class="ql-block">龍眼入心脾兩經(jīng)，具有補(bǔ)心養(yǎng)血，安生定志的功效，西洋參健用</p><p class="ql-block">益氣，兩者均為藥食同源之品，合用可大補(bǔ)氣血。</p><p class="ql-block">適 于睡眠不佳、產(chǎn)婦、面 萎黃、月經(jīng)不規(guī)則者。</p> <p class="ql-block">4、秋季養(yǎng)生膏方〔兩儀膏〕</p><p class="ql-block">氣陰雙補(bǔ)類膏方_兩儀膏</p><p class="ql-block">兩儀膏出自明代張介賓撰的《景岳全書》</p><p class="ql-block">組成：人參、熟地，白蜜</p><p class="ql-block">方中人參大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)益心脾，熟地滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血固精，兩藥并用，共奏益氣生血，填精調(diào)神之功。</p><p class="ql-block">適用于耳鳴目眩，腰酸乏力 ，面色萎黃，病后體虛者。</p> <p class="ql-block">5、秋季養(yǎng)生膏方〔菊花延齡膏〕</p><p class="ql-block">清熱明目類膏方-菊花延齡膏</p><p class="ql-block">出自《慈禧光緒醫(yī)方選議》</p><p class="ql-block">組成：菊花，白蜜。</p><p class="ql-block">單用一味鮮菊花瓣疏風(fēng)清熱、明目退翳，祛邪以扶正，治療肝 火上炎的目疾。</p><p class="ql-block">適用于肝火上炎的目疾。</p> <p class="ql-block">6、冬季養(yǎng)生膏方〔龜鹿二仙膏〕</p><p class="ql-block">滋陰填精，益氣壯陽類膏方-龜鹿二仙膏</p><p class="ql-block">《醫(yī)便》記載其主治:“男婦真元虛損，久不孕育;男子酒色過度，消爍真陰，婦人七情傷損血?dú)猓T虛百損，五勞七傷。</p><p class="ql-block">組成：鹿角、龜甲、人參、枸杞子。鹿龜甲填精補(bǔ)髓，滋陰養(yǎng)血</p><p class="ql-block">俱為血肉有情之品；人參補(bǔ)元?dú)?，枸杞子補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目</p><p class="ql-block">適用于年老體衰，身體虛弱，或陽痿、早泄，不孕不育等人群。</p> <p class="ql-block">7、冬季養(yǎng)生膏方〔固元膏〕</p><p class="ql-block">滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤(rùn)膚類膏方-固元膏</p><p class="ql-block">據(jù)傳此方由唐代楊貴妃所創(chuàng)，人稱貴妃美容膏，也是慈禧太后非常喜歡的一道藥膳，是美容養(yǎng)顏的佳品。</p><p class="ql-block">組成 :阿膠、豬皮膠、黑芝麻、核桃。</p><p class="ql-block">阿膠補(bǔ)血滋陰，豬皮滋陰潤(rùn)燥; 芝麻補(bǔ)肝腎，益精血，潤(rùn)腸燥，核桃補(bǔ)腎溫肺，潤(rùn)腸益智。</p><p class="ql-block">適用于愛美人士，氣色欠佳，面部皺紋、色斑，頭發(fā)干枯無光澤等。</p> <p class="ql-block">8、冬季養(yǎng)生膏 〔黃精膏〕</p><p class="ql-block">補(bǔ)脾益肺，滋陰潛陽類膏方一黃精膏</p><p class="ql-block">《千金方衍義》記載：黃精為辟谷上藥，峻補(bǔ)黃庭，調(diào)和五臟</p><p class="ql-block">堅(jiān)強(qiáng)骨髓，一皆補(bǔ)陰之功，故以姜桂湯藥配之。</p><p class="ql-block">組成:黃精、干姜末、桂心末，白蜜。</p><p class="ql-block">黃精甘平益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)益脾肺腎，干姜、肉桂溫振陽氣，疏通血脈。</p><p class="ql-block">適用于體虛易感，脾胃虛寒,或勞累易發(fā)咳嗽等人群。</p>