<p class="ql-block">一場(chǎng)馬拉松，激活一城熱情。10月27日，秦煤集團(tuán)·2024寶雞馬拉松鳴槍開跑，2.6萬名選手齊聚“青銅器之鄉(xiāng)”，用腳步感受寶雞深秋的魅力！</p> <p class="ql-block">跑一場(chǎng)馬，愛上一座城，記錄我跑過的寶雞馬拉松是屬于我美好的回憶！</p> <p class="ql-block">2024春天的兩場(chǎng)馬拉松因?yàn)楦忻芭艿某粤?，賽后三個(gè)月的有氧慢跑，兩個(gè)月的夏天酷暑的加強(qiáng)訓(xùn)練，9月22的太原馬拉松跑的輕松愉快！計(jì)劃在10月能繼續(xù)突破自己！</p> <p class="ql-block">秋天的陰雨降溫，再一次破壞了我原本寒涼的腸胃，吃不下東西，賽前一周的沖碳成了奢望，跑友和師父的叮嚀和打氣，自己每天忙碌工作之余做好一日三餐，熱湯熱水溫暖腸胃，減量，減速，早睡早起。身體慢慢的恢復(fù)，一度頹廢低迷的心情也慢慢明亮起來！</p> <p class="ql-block">26日還在值班，秋雨綿綿，忙碌工作，搶救病人，15點(diǎn)才喝上水，吃了幾口涼的米飯，下班后差點(diǎn)趕不上18點(diǎn)的火車，呼叫跑友，他從家里開車來醫(yī)院將我送到火車站，剛剛趕上火車檢票！心里滿滿的感動(dòng)和溫暖！</p> <p class="ql-block">火車站碰到跑友，餓的分享了他的兩個(gè)月餅墊了墊肚子！趕往寶雞！</p> <p class="ql-block">黑夜擋不住我們的熱情！下了火車站，貼心的賽事志愿者將我們幾步路就送上了擺渡車去往領(lǐng)物中心！</p> <p class="ql-block">志愿者青春的面孔。熱情洋溢的為我們服務(wù)！</p> <p class="ql-block">到達(dá)弟媳的住處已經(jīng)21點(diǎn)，在外面吃了兩碗刀削面，才覺得不餓了，老板將面煮的軟而可口，也不覺撐，他們驚訝我的胃口！</p> <p class="ql-block">回到住處顧不得和朋友們回消息，整理明天的衣服和補(bǔ)給。10點(diǎn)40準(zhǔn)時(shí)入睡！</p> <p class="ql-block">夜里還好，睡的踏實(shí)，不過四點(diǎn)多就醒來了。</p> <p class="ql-block">早起按慣例吃了半包泡面喝了點(diǎn)水，六點(diǎn)下樓騎車五公里趕往寶馬起點(diǎn)行政中心。</p> <p class="ql-block">天黑些，路上行人稀少，開著導(dǎo)航，騎在大街上，一路碰到很多騎車的志愿者和公安執(zhí)勤人員！空氣中彌漫著歡樂的氣氛！</p> <p class="ql-block">跑馬不但是比賽，更像是老友見面會(huì)，不斷有熟悉和不熟悉的面孔打著招呼，因?yàn)楣餐膼酆?，大家奔赴在一起！相互鼓?lì)加油！</p> <p class="ql-block">賽前總是緊張短暫的，更衣，存包，上廁所，再次吃下能量膠和一點(diǎn)點(diǎn)水，站在自己出發(fā)的A區(qū)，已經(jīng)7點(diǎn)10分，和新老朋友打招呼，給手表定位，唱完國(guó)歌就在槍響后隨洶涌的人潮奔跑起來，手表莫名其妙的定不了位，出發(fā)數(shù)據(jù)就亂七八糟，只有盲跑了！</p> <p class="ql-block">和小圓，牛哥一起開跑，計(jì)劃的505配速跑前半程，后程提速.。前半程跑的輕松，我們感覺都能破330，牛哥能力太強(qiáng)，五公里我們就覺得跟不上，放慢腳步，他快速跑自己的，跑步本來就是孤獨(dú)的，踏上賽道，雖然熙熙攘攘，但還是自己孤獨(dú)的奔跑！感謝小圓前25公里一直為我取水，可惜過了25公里他有些呼吸急促，放慢了腳步，我就一個(gè)人跑走了，上了27公里的坡，我還回頭看看他跟上沒有，卻沒有看到他的身影，由于上坡掉速，我也顧不上等他，就自己一個(gè)人繼續(xù)前行！</p> <p class="ql-block">路上還陸續(xù)碰到很多跑友，給他們拍完視頻我繼續(xù)奔跑！</p> <p class="ql-block">過了35公里，體力明顯不支，路上的跑友有一半的走起步來，我也想停下腳步，心里告訴自己不能停下來，僅僅剩七公里，一個(gè)普小路來回距離，所以帶的補(bǔ)給已經(jīng)吃完了，耳機(jī)也沒電了，只有不停歇的跑下去，告訴自己不能放棄，我可以，跑了那么多馬拉松，我一定可以跑完的，而且會(huì)PB的！不和路邊的群眾互動(dòng)，低著頭，不去看攝像機(jī)，堅(jiān)定的邁著自己步伐，加快擺臂，逢站必補(bǔ)！</p> <p class="ql-block">最后的五公里一直在繃著速度，跑到終點(diǎn)卻沒有激動(dòng)，就這么平淡的跑完了，有些茫然的站在那里找著跑友，沒有一個(gè)認(rèn)識(shí)的面孔，由于停下腳步太猛。一陣惡心，想吐，連忙呼叫身邊不認(rèn)識(shí)跑友扶著走，走了幾分鐘才緩過來，他們問我需要醫(yī)療幫助嗎，我說自己是醫(yī)生，我可以的，一個(gè)人慢慢走了十幾分感覺輕松了，才領(lǐng)完賽包，后面陸續(xù)碰到跑團(tuán)的跑友，和他們聯(lián)系坐車回家！</p> <p class="ql-block">手表就這樣記錄了我的42.195</p> <p class="ql-block">寶雞PB了！雖然只快了一分鐘50秒！但也付出了我的熱情和汗水！這一次我是認(rèn)真的，專心的跑完的！</p> <p class="ql-block">跑完回家吃完飯，洗完澡，繼續(xù)上夜班，做手術(shù)，生活和工作繼續(xù)，沒有人因?yàn)槟闩懿今R而厚待你！</p> <p class="ql-block">一場(chǎng)馬拉松，需要每天枯燥的跑完最少十公里的距離，還有周末的長(zhǎng)距離周內(nèi)一次強(qiáng)度刺激，準(zhǔn)備三到五月，早睡早起，戒酒控制飲食，還得加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，減少不必要的社交才有時(shí)間，熬過寒冬和酷暑，才能換來一場(chǎng)酣暢淋漓的比賽！不然，路上的腳疼，腿疼，抽筋，無力將會(huì)摧毀你的意志，想要靠意志力帶你突出重圍根本不可能，只有日復(fù)一日的積累才能給你力量和底氣！</p> <p class="ql-block">敬畏馬拉松！一場(chǎng)馬拉松絕對(duì)不是別人朋友圈的輕松拿捏，而是你所有的辛苦和付出，不斷的堅(jiān)持，累并快樂著！</p> <p class="ql-block">寶雞很美，寶馬很棒！明年我還會(huì)再踏上賽道！</p> <p class="ql-block">人總是有夢(mèng)想的，需要時(shí)間和努力，我會(huì)堅(jiān)定的繼續(xù)奔跑，完成自己的夢(mèng)想！</p>