<p class="ql-block"> 一場秋雨一場涼，溫度說降就降，孩子入園應(yīng)該怎么穿？穿多了出汗不舒服，穿少了又容易著涼，這里就來跟家長朋友們分享一下不同溫度孩子舒適合理的穿衣方案~</p><p class="ql-block"> 三歲以上大部分的孩子已經(jīng)可以自主表達冷暖。因此，如果孩子不覺得冷，家長不必給孩子多穿，可以選擇和成人保持一致，甚至有時還可以比大人少穿一件。</p> 如何判斷孩子的衣服是否合適 <p class="ql-block">正確的判斷方法是觸摸孩子頸背部：</p><p class="ql-block">① 摸起來溫熱，說明衣服穿的很合適；</p><p class="ql-block">② 后頸發(fā)涼，說明衣服穿少了；</p><p class="ql-block">③ 后頸出汗，說明衣服穿得過多了。</p><p class="ql-block">?? 很多網(wǎng)傳的穿衣法則可以參考，但也不能一概而論，還需要考慮到孩子的實際身體情況哦！以寶寶的體感為主，家長不要盲目的給寶寶“捂”或“凍”呦~</p> 兒童穿衣法則推薦 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">三暖</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">背暖、肚暖、足暖</p><p class="ql-block">? 保持小朋友的背部溫暖可以預(yù)防疾病，減少感冒；</p><p class="ql-block">? 孩子的肚子連接脾胃，如果腹部受涼的話，會造成脾胃虛弱，從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等；</p><p class="ql-block">? 小朋友腳上的神經(jīng)比較多，還有很多的穴位，對外部的溫度也是比較敏感，如不注意保暖容易引起一些疾病。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">二涼</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">頭部和胸部</p><p class="ql-block">? 兒童經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，頭熱容易導(dǎo)致心煩頭暈而神昏，就是中醫(yī)所說的上火，所以，一定要保證孩子頭部散熱；</p><p class="ql-block">? 小朋友如果穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內(nèi)熱，所以，要保證孩子心胸涼爽舒適。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">洋蔥穿衣，顧名思義</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">像洋蔥一樣一層層地增減衣服</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">因為寶寶運動量大</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">新陳代謝快，經(jīng)常出汗</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">這樣穿很方便</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">內(nèi)層要穿材質(zhì)柔軟、透氣、</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">排汗、相對較薄的純棉內(nèi)衣</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">中層要穿相對保暖的衣服</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">（像毛衣、衛(wèi)衣等）</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">外層要穿防風防水的外套</p> <p class="ql-block">穿衣公式：氣溫+衣服增加的溫度= 26℃</p><p class="ql-block"> 幼兒最舒適的外在溫度為26℃，所以我們只要掌握好氣溫+衣服增加的溫度= 26℃的穿衣公式，按照不同的環(huán)境溫度，代入不同的衣服類型，就可以輕松掌握孩子在當下環(huán)境里應(yīng)該穿多少衣服啦！</p> 遇見秋天 <p class="ql-block"> 秋冬季節(jié)是呼吸道疾病和傳染疾病的高發(fā)季節(jié)，注意兒童穿衣增減尤為重要，希望以上幼兒秋冬季穿衣方式，可以供大家借鑒。讓我們的寶貝在濃濃秋日里，感受生活的美好，健康茁壯成長！</p> <p class="ql-block">編輯：王晨昱</p><p class="ql-block">校對：李敏</p><p class="ql-block">審核：吳巧妮</p>