心靈之旅 <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">七月二十五日晚九時(shí)十分，我們乘坐的航班，從莫斯科謝列梅杰沃機(jī)場起飛，開始了返回祖國的航程。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">伴隨飄舞的白云之間飛落的星星雨滴和云天之下不斷起飛降落的各類飛機(jī)，我們漸漸地升上高空，一種惜別之感油然而生，起落架的收起、發(fā)動機(jī)的轟鳴和空中小姐舒緩輕柔的播音語調(diào)，成了我們向16天來給我們帶來新奇和快樂的俄羅斯的一種即肅穆又輕松的告別儀式。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">很快入夜，透過舷窗我們看到萬米高的夜空始終充滿著一種自然變幻的生氣，朦朧中落日的余輝五彩變幻，呈現(xiàn)著靜穆奇幻之美。四點(diǎn)鐘一過，遠(yuǎn)處的那一絲光線漸漸明亮起來，呈現(xiàn)出誘人的色彩，開始了日出的過程。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">在萬米高空之上看日出，奇特而曼妙。太陽好像在云層之下漸漸躍出，使得云層色彩斑斕而神奇魔幻！黑、灰、蘭、綠、黃、橙、紅相互交錯，層次清晰又隨時(shí)變化，構(gòu)圖奇妙，色彩紛呈，使人收獲一種難得的迷幻體驗(yàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">我為自己能在萬米高空拍攝下日出的全過程而興奮不已。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">凌晨5點(diǎn)40分，太陽躍出云層，散射出耀眼的光芒，此時(shí)我們正飛過伊爾庫斯克上空，在12000米高空，攝氏-50度的環(huán)境之下用手輕輕觸摸舷窗護(hù)板，就能感覺到一股熱意，可見太陽光的穿透力有多么強(qiáng)勁！ </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">陽光是地球上一切能量之源，是地球上一切生命賴以生存的首要條件。感受著陽光的惠顧，我們加深著對生命和人生意義的領(lǐng)悟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">按照系統(tǒng)科學(xué)的觀點(diǎn)，人的生命是一個(gè)十分復(fù)雜的系統(tǒng)，這個(gè)系統(tǒng)是由肉體（物質(zhì)的）和心靈（精神的）兩個(gè)要素組成。腦和心場是心靈的物質(zhì)載體。心靈又呈現(xiàn)為智慧和情意兩種子要素，腦承載智慧，心場承載情意。人的動機(jī)和行為就是在心靈的主導(dǎo)下發(fā)生和完成的。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">人生是立體的，立體的東西最少要有三個(gè)維度。如果把人生的三個(gè)維度也叫做長、寬、高。那么人生的長度就是壽命，人生的寬度就是境遇和閱歷，人生的高度就是心靈的體驗(yàn)和感悟。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">只有三個(gè)維度都足夠深厚，人生才豐滿、才精彩、才圓融！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這次俄羅斯自由行，增加了我們的閱歷；凝聚了我們的體驗(yàn)；激發(fā)了我們的感悟；豐富了我們的人生！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以這次自由行為題材，我們已經(jīng)做了九集片子，涉及了對俄羅斯自然風(fēng)光的感觸和欣賞、對俄羅斯民族風(fēng)土人情的了解和體會和對俄羅斯文化的體驗(yàn)和感悟，是大家在群體無意識中收獲的心靈享受。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">地球是全人類的家園。如今的世界，人類個(gè)體之間，無論國度、種族、民族、文化、語言等等方面存在何種差異，都已經(jīng)不是心靈交流的障礙。在飛機(jī)上與俄羅斯小姑娘尤利婭的熱情交流；在列車上與俄羅斯白領(lǐng)女士的一見如故；參觀冬宮時(shí)在咖啡廳與俄羅斯老人的真誠對話的情景可以證明：盡管語言交流存在障礙，但卻沒有影響我們之間相互的心靈洞察。這些都是此次俄羅斯自由行堪稱心靈之旅的生動案例。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">帶著拍攝了萬米高空日出景象的喜悅和16天俄羅斯之行所收獲的醉意迷情，北京時(shí)間26日上午八點(diǎn)我們順利降落在北京首都機(jī)場。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">旅行的腳步停了下來，但旅行的心境卻久駐心懷。很長一段時(shí)間內(nèi)，俄羅斯之行成了朋友聚會時(shí)最重要的話題；交換俄羅斯之行的照片成了大家最有興味的互動；制作俄羅斯自由行視頻成了我們最有激情的創(chuàng)意；向親朋好友介紹這次自由行的經(jīng)歷成了我們最愉快傾訴。與網(wǎng)友分享旅行的感受成了我們最美好的意愿……</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">我們每個(gè)人都就這次自由行抒發(fā)了感想：小張玓表達(dá)了對俄羅斯風(fēng)光的喜愛；張憶疆表達(dá)了學(xué)習(xí)俄羅斯民族優(yōu)良傳統(tǒng)的意愿；馮明星稱贊了俄羅斯的自然資源；林春英品評了俄羅斯的文化藝術(shù)；苗靖追憶了少年時(shí)就寄予情懷的蘇聯(lián)情結(jié)；張濟(jì)生稱頌了俄羅斯的文明傳承；馮兆民暢談了自由行的感想；馮兆軍分析了教育對俄羅斯人民的修養(yǎng)的作用；李英佩贊頌了蘇茲達(dá)爾小鎮(zhèn)的幽靜和奇異；總之大家一致認(rèn)為這是一次新奇美好輕松愉快的旅行，不僅得到了感官的愉悅，更多的是收獲了心靈的享受。</span></p> <p class="ql-block">我們把每位俄羅斯自由行成員錄制的出游感想編輯進(jìn)最后一集專題短片。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">消夏俄羅斯十（上）</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">消夏俄羅斯十（下）</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">旅行可以劃分為心行與身行兩種過程，完整的旅行應(yīng)該是從心行開始進(jìn)入身行再由心行結(jié)束。身行之前的心行主要是意義確認(rèn)、行程規(guī)劃和景點(diǎn)攻略。身行之后的心行主要是游程的追憶、體驗(yàn)的梳理和感悟的升華。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">我們把這次俄羅斯自由行之旅用專題片的形式記錄下來，實(shí)現(xiàn)了圖文兼具，動靜共融、聲情并茂。完整的記錄了旅行的過程，敘述了旅行中所經(jīng)歷的事件、描寫旅行中所見識的情景、刻畫旅行中所偶遇的人物，表述旅行的體驗(yàn)和感悟，展示了我們通過旅行而獲得的心靈愉悅和心理滿足。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">這樣的旅行使我們完全擺脫了那種上車睡覺、停車尿尿、到了景點(diǎn)一通拍照、回家一問什么也不知道的旅行狀態(tài)，進(jìn)入了旅行的新境界！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">當(dāng)旅行成為開闊眼界、增長知識、發(fā)揮潛能、獲取心靈愉悅、豐富精神生活的重要行為的時(shí)候，旅行者就更容易體驗(yàn)勝任感而提高生命的自信，更容易收獲成就感而獲得成功的喜悅。這時(shí)旅行者就步入了著名心理學(xué)家馬斯洛所歸納的需求理論的最高層次，完成了自我實(shí)現(xiàn)的需求</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">媒體報(bào)道過的湖南農(nóng)民工小伙黎亞雄自行車單車騎行西藏的故事，退休老工人李林祥自制太陽能電動車攜妻長途旅行的故事、大連退休律師張志武自駕房車周游世界的故事、包括我們自駕游滇桂途中在秦嶺之巔偶遇的那些辭職騎行去喜馬拉雅山和尼泊爾的年輕人的故事……都是通過旅行去達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)的典型事例。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">這時(shí)的內(nèi)心世界一定會為自己求新求異的努力、生命潛能的發(fā)揮、生命活力的展現(xiàn)、精神愉悅的感受和生活成功的體驗(yàn)而滿足！這時(shí)所獲得的心理效應(yīng)就叫做幸福！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">幸福感能改善人的生命狀態(tài)，提高身體的免疫力、增進(jìn)機(jī)體的健康、甚至延長壽命。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">出游是始終伴隨著人類的進(jìn)化發(fā)展的最重要的生存和生活方式，從原始民族的游獵、游牧、老聃駕青牛西游、仲尼周游列國，直到旅行家穿越塔克拉瑪干、十一，春節(jié)長假全民大游弋，大家都在出游，說明出游就是人們本能的心理需求。對于大多數(shù)國人說來，這種本能的需求，只有當(dāng)退休下來才顯現(xiàn)出來，甚至呈現(xiàn)爆發(fā)的趨勢。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">但是因?yàn)槔狭耍覀兂鲇尉筒荒芟＜街癍h(huán)球旅行家眭浩平那樣瀟灑，就不能巴望著像無動力環(huán)球航海家翟墨那樣的豪邁，也不能企盼著像賣掉房產(chǎn)去環(huán)游世界老夫妻那樣刺激。我們只能在自己精力、體力允許的條件走下出去，動動筋骨活活血、換換空氣散散心，放開一點(diǎn)、快樂一點(diǎn)就夠了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">我們出游，在于感悟生命。生命生命、動者為生、生者為命，生命之本、在于運(yùn)動，肢動體動，能帶動內(nèi)臟、器官之動，能激發(fā)思維、意識之動，雖然老了，但我們深知：旅行中的活動能讓我們少生氣質(zhì)之疾，避免精神之患，換來不彈弦子、不阿爾茲海默，這該多么好??！</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">我們這次俄羅斯自由行得到了北京梅格空中大道航空服務(wù)有限公司俄羅斯機(jī)票航線銷售經(jīng)理張斌先生；窮游網(wǎng)網(wǎng)友，網(wǎng)名為becksonwei90 (七袋長老）的俄羅斯留學(xué)生魏晨和他的同學(xué)們以及天津女六中校友，老知青，天津商學(xué)院退休教師王莉琴女士等朋友的熱情支持和幫助。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">在本片最后一集結(jié)束的時(shí)候。我們衷心對他們表示真誠的感謝！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(1, 1, 1);">最后我們還要感謝優(yōu)酷網(wǎng)為我們提供的大眾交流平臺，感謝知青網(wǎng)，金色年華文化藝術(shù)網(wǎng)的朋友們的欣賞和點(diǎn)評，感謝所有觀賞了這部小片的朋友們！</span></p>