秋冬季疾病預(yù)防 <p class="ql-block"> 秋冬季，作為自然界從炎熱向寒冷過渡的季節(jié)，不僅帶來了涼爽的天氣和豐富的色彩，也伴隨著一系列疾病的潛在威脅。秋冬季是多種傳染病的高發(fā)期，尤其是流行性感冒、手足口病、水痘、皰疹性咽峽炎等呼吸道和消化道傳染病。</p><p class="ql-block">? 辰星托管溫馨提示：</p> 一、秋季常見傳染病 <p class="ql-block">01 諾如病毒感染性腹瀉 </p><p class="ql-block">? 癥狀表現(xiàn)：諾如病毒引起的急性腸道傳染病，主要癥狀有嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等。兒童患者以嘔吐為主，成人患者以腹瀉為主。 </p><p class="ql-block">? 傳播途徑：主要通過攝入被諾如病毒污染的食物或水、接觸被病毒污染的物品、與感染者密切接觸等途徑傳播。</p> <p class="ql-block"><b>02皰疹性咽峽炎</b></p><p class="ql-block"> 皰疹性咽峽炎是柯薩奇病毒及腸道病毒所致，是常見的一種具有流行性的病毒性咽炎。</p><p class="ql-block"> 主要通過進(jìn)食被腸道病毒污染的食物，密切接觸患者的皰疹液、呼吸道分泌物以及被其污染的手、玩具、床上用品等而發(fā)生感染。</p> <p class="ql-block"><b>03流行性感冒</b></p><p class="ql-block"> 流行性感冒，通常稱為流感，是一種由流感病毒感染引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀包括高熱、畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等，同時(shí)伴有咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀。</p> <p class="ql-block"><b>04</b><strong>手足口病</p><p class="ql-block"> 手足口病是由多種腸道病毒引起的一種兒童常見傳染病，多見于五歲以下的嬰幼兒?；純撼１憩F(xiàn)為口腔內(nèi)頰部、舌、手足心、肘、膝、臀部和前陰等部位出現(xiàn)皰疹或紅色丘疹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 手足口病主要通過接觸病人糞便、皰疹液和呼吸道分泌物及被污染的手、毛巾、玩具等傳播。</p> <p class="ql-block"><b>05水痘</b></p><p class="ql-block"> 水痘是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性傳染病，以發(fā)熱及皮膚和黏膜成批出現(xiàn)紅色斑丘疹、皰疹、痂疹為特征。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 水痘傳染性極強(qiáng)，主要通過飛沫傳播，也可通過接觸被病毒污染的塵土、衣服、用具等傳播。</p> 二、秋冬疾病預(yù)防措施 <p class="ql-block"><b>01注意個(gè)人衛(wèi)生</b></p><p class="ql-block"> 個(gè)人衛(wèi)生是預(yù)防傳染病的第一道防線。秋冬季應(yīng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如勤洗手、飯前便后洗手、不留長指甲等。</p><p class="ql-block"> 教導(dǎo)小朋友們?cè)陲埱氨愫?、接觸公共物品后、從戶外回到室內(nèi)后要用肥皂和流動(dòng)水認(rèn)真洗手，洗手時(shí)間不少于 20 秒，徹底洗凈雙手各個(gè)部位，包括手心、手背、手指縫、指甲縫等。 </p><p class="ql-block">? 保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣。咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，避免飛沫傳播病菌；用過的紙巾要及時(shí)扔進(jìn)垃圾桶。如果身邊沒有紙巾，可以用肘部內(nèi)側(cè)遮擋口鼻。</p> <p class="ql-block"><b>02合理的飲食與鍛煉</b></p><p class="ql-block"> 秋冬季天氣干燥， 注意均衡飲食，保證孩子攝入足夠的營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜水果、全谷類食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等，增強(qiáng)身體免疫力。多吃富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如青菜、西蘭花、西紅柿、魚肉等，以增強(qiáng)身體的抗疾病能力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 注意飲水衛(wèi)生：多喝白開水，少喝飲料，不喝生水，防止腸道傳染病的發(fā)生。</p> <p class="ql-block"> 此外，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、散步、打球等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少病毒的傳染。</p> <p class="ql-block"><b>03及時(shí)接種疫苗</b></p><p class="ql-block"> 了解秋冬季常見傳染病的疫苗種類：如流感疫苗、水痘疫苗、手足口病疫苗等，按照醫(yī)生的建議及時(shí)為孩子接種疫苗。疫苗是預(yù)防傳染病最有效的手段之一，可以刺激人體產(chǎn)生免疫力，預(yù)防相應(yīng)的傳染病。</p> <p class="ql-block">來源：銀川市金鳳區(qū)辰星托管中心</p> <p class="ql-block">聯(lián)系我們：</p><p class="ql-block">? 虎校長?:15909686783</p>