<p class="ql-block">南酸棗果泥的低哀歪秘籍：</p><p class="ql-block"> ?1. 南酸棗果實洗凈、蒸熟直到果皮裂開；</p><p class="ql-block"> ?2. 南酸棗果實逐1去皮，把果肉完整擠出來；</p><p class="ql-block"> ?3. 屎盡地蹂躪，直到果肉與果核徹底分離，把果核逐1拿掉，留下潔白如玉的細膩果肉；</p><p class="ql-block"> ?4. 取上等的紅心地瓜，切塊、蒸到軟爛熟透，再屎盡地蹂躪成細膩的爛泥；</p><p class="ql-block"> ?5. 按照“南酸棗果肉:紅心地瓜泥:木糖醇=1:1:0.4”的重量比混合，又雙叒叕屎盡地反復地蹂躪成細膩的爛雞雞的酸酸甜甜的南酸棗果泥；</p><p class="ql-block"> ?6. 把南酸棗果泥成品裝入保鮮盒，放冰箱冷凍保存，需要的時候拿1盒出來放冷藏室，解凍后恢復成泥狀，而且開啟了慢慢發(fā)酵的過程，幾天之內(nèi)會變得越來越酸甜可口。</p><p class="ql-block"> ?個人經(jīng)驗：南酸棗果泥搭配低脂的雞胸肉，喂道酸爽無比，是跑步和力量鍛煉之后，用于恢復體能、增強肌肉的絕絕配！</p><p class="ql-block"> </p>