<p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 燕子的老伴紅哥十來年前患癌癥，燕子帶老伴到巴馬來康養(yǎng)，夫妻恩愛，燕子細(xì)心照料，效果極佳，紅哥現(xiàn)在還健健康康活著，還能干事！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 老年人不要再操心兒女的事！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 上了年紀(jì)，身體欠佳，選擇燕子養(yǎng)老服務(wù)中心是個好的選擇: 位置好交通便捷，住宿環(huán)境好，提供餐飲服務(wù)。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 說說退休后我們</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> 的旅居養(yǎng)生觀:</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 退休時夫妻為伴，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 同行時老友共健。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 得意時錦上添花，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 失意時雪中送炭。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 落難時舍命相救，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 患病時多盡心愿。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 孤獨時不離不棄，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 慘淡時無悔無怨。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;"> ～送給老候鳥們</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">晚年我們更信奉:</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 管住嘴、邁開腿、平常心、</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 多用腦、常積德！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 前九個字是著名的養(yǎng)生專家北京的洪照光教授大力提倡的養(yǎng)生理念、我也認(rèn)同，我又增填六個字《</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">多用腦、常積德</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">》</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 巴馬特殊的、不可復(fù)制的得天獨厚的自然環(huán)境、青山碧水是上天留給人類的一片凈土。我們要充分利用好這里寶貴的資源。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">管住嘴: </b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">用大腦吃飯、不要像小孩子一樣憑口味吃飯，適度飲酒有益于健康、酗酒害人。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">邁開腿: </b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">根據(jù)自己身體狀況，每天根據(jù)自己愛好適度運動: 徒步、唱歌跳舞、打打太極拳、練練八段錦、甩甩大鞭、抖抖空竹……。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">平常心:</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 巴馬這里成了小中國????、全國各地的車和人都可以見到，啥人都有: 原來是專家、教授、體育教練、醫(yī)生、企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)、普通的工人……、在這、都成了候鳥人，來這的人慢慢的都有了一顆平常心，沒有了名和利的枷鎖和困擾，心情自然變好，吃的好、 吃出健康來，睡的香、每天睡到自然醒、睡出健康來，玩的開心，自己找樂、玩出健康來。有照片和視頻為證。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">多用腦: </b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">退了休，不上班了，也不能三飽一倒，啥也不想、邁開腿是要每天適當(dāng)運動運動四肢和身體，每天用現(xiàn)代技術(shù)：視頻、圖片、文字、音樂寫日記~制作多媒體文稿，記錄自己每天的活動：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">主觀為自己，</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">讓大腦做運動，免得老年癡呆癥過早找上門來！</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">客觀為他人</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">，我寫的自由行路書都是提前一、二個月，甚至半年一年寫好公開在互聯(lián)網(wǎng)發(fā)布出去，共有相同愛好驢友免費參考借鑒，我的游記也提供有價值吃住行玩信息，性價比高的住宿地點，那有味美價廉好吃的，哪有好玩的，選用哪種交通工具</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;">去景點最劃算？我猜這也是我網(wǎng)上粉絲眾多的原因吧！眾多人愛看我的美篇多媒體文稿，也算積點德吧。網(wǎng)上經(jīng)常有驢友聯(lián)系我，要加盟與我結(jié)伴游，只要符合我制定的結(jié)伴游七條標(biāo)準(zhǔn)，我就同意加盟，也因此結(jié)識了一幫全國各城市志同道合的中老年驢友。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">常積德,:</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 這把子歲數(shù)了，要積德行善，我一生從不說假話，也因此常惹麻煩，但我癡心不改！我用我的方式做善事，在大學(xué)教計算機(jī)使用課、網(wǎng)絡(luò)使用課……，我從來不通過《希望工程》贊助學(xué)生，因為我不信任他們，我的善款不愿被他們貪污！連學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教務(wù)我也不驚動，我直接面對我教的學(xué)生：一是確實家境貧寒，二是要愛學(xué)習(xí)，我贊助他（她）們舊臺式電腦（我從收廢品朋友那里超低價格成批買來的）我直接看到了贊助效果，很多學(xué)生與我有很深的感情，看到他們學(xué)有所成，我很欣慰！退休了，我酷愛自由行滿世界玩，自己玩也帶志同道合驢友一起玩，他們不敢自己出國自由行，我來帶，每次出國帶的朋友都不一樣，相當(dāng)于辦了一次出國自助游培訓(xùn)班。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 再就是利用我擅長的技術(shù)：熟悉網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)玩的嗨！幫助我遇到的中老年朋友，如何用手機(jī)定位導(dǎo)航？如果查找預(yù)定住宿？如何用手機(jī)定票？如何用手機(jī)翻譯軟件與老外溝通交流？……。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 外出旅行遇到好的店家，比如民宿房東，餐館小老板、我經(jīng)常免費給他們做廣告幫助他們推廣多掙錢！也算積點德吧。我樂此不疲，很享受、很有成就感，也結(jié)交了各地的朋友，也體會到了.：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">朋友多了路好走！</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">與人方便自己也方便、我相信：</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">善有善報！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 這次回到長壽村看到 我長壽村的候鳥人朋友燕子在巴馬縣城巴馬汽車總站附近租房（帶電梯的七層樓，30多套客房）辦起燕子養(yǎng)老服務(wù)中心，我不請自來，昨天登門拜訪，想利用我的特長幫助她做做推廣。她還年輕才50歲出頭，老伴紅哥患癌癥、她們二口子、不容易我想幫幫她們。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 這二、三十年中國????、也只有中國產(chǎn)生了候鳥人現(xiàn)象?。樯吨袊????產(chǎn)生候鳥人大家都知道）。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 人的健康要靠自己.：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 首要的是生活的自然環(huán)境要宜居，無污染、少污染、吃的食材要綠色、無有害添加劑，目前在中國大城市和工業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)做不到。咋辦？有錢人可以移民國外，大量的平民百姓工薪族不可能移民國外，他們學(xué)習(xí)候鳥，到遠(yuǎn)離大城市、工業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)，到山青水秀無污染偏僻鄉(xiāng)村生活。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 其次是選擇健康的飲食習(xí)慣。中老年人飲食應(yīng)清淡為主，只吃七分飽。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 第三是選擇適合自己的運動方式，天天堅持。要健康離不開運動，生命在于運動。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 第三是平常心，自己找樂，干自己喜歡干的事。</b></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/3biutiun?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>再談旅居養(yǎng)生</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/3b3pu3sz?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>再談巴馬長壽村旅居養(yǎng)生環(huán)境</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/3dwndicn?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:22px;"><b>候鳥人眼中的養(yǎng)病養(yǎng)生福地巴馬長壽村（一）</b></a></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">?</b><a href="http://www.zit.org.cn/3dx7bu8l?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px; background-color:rgb(255, 255, 255);"><b>候鳥人眼中的養(yǎng)病養(yǎng)生福地巴馬長壽村（二）</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/2lnjbss3?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:22px;"><b>快樂的候鳥人旅居生活</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/1h9g2g8z?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:22px;"><b>古稀張談養(yǎng)生</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/1vruxhbl?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:22px;"><b>巴馬長壽村明天更美好！</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/ki81oyl?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>我的夢~回歸田園</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/o1xin6n?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px; background-color:rgb(255, 255, 255);"><b>自己動手釀藍(lán)莓酒</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/22sc8l3b?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>我的避暑度夏福地丹東太平灣</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/lqcsycv?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:22px;"><b>又見太平灣的藍(lán)天白云</b></a></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 金日光中國????化工大學(xué)老教授已九十多歲高齡，中國????政協(xié)委員，前些年他到巴馬考察，帶走了巴馬的礦泉水樣，拿到北京中國????化工大學(xué)檢測，對檢驗結(jié)果不滿意，又把巴馬礦泉水樣拿到日本東京大學(xué)檢測（金教授是東京大學(xué)客座教授），檢測出了多種對人體有益處的微量元素，正是人體合成各種酶所需微量元素，缺少了就不能合成某些種酶，人體免疫力就有缺失、不足，這正是現(xiàn)在某些疾病高發(fā)的根源！大棚蔬菜，為提高產(chǎn)量主要用化肥，不用農(nóng)家肥，大量超標(biāo)使用農(nóng)藥、農(nóng)藥殘留高發(fā)，飼養(yǎng)場雞鴨鵝豬牛羊大量使用、有大量添加劑人工飼料，成熟期縮短了，家禽家畜體內(nèi)也缺少微量元素，激素超標(biāo)。簡而言之、疾病多發(fā)根源是: 水污染、空氣污染，吃的食材污染（不健康）。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">金日光和徐恒泳二位享受政府補貼專家，讓我敬重，他倆把現(xiàn)在疾病多發(fā)的根源說清楚了，</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">這些大環(huán)境問題：水污染、空氣污染，吃的食材污染，不是我們平民百姓能解決的，人挪活，我們退休了，有條件離開城市和工業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)，走為上策、到遠(yuǎn)離城市和工業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)，山青水秀無污染鄉(xiāng)村生活。六十年代末我們這代共和國同齡人被發(fā)配到農(nóng)村，新千年我們?yōu)榱私〗】悼刀嗷顜啄曜栽缸再M到邊遠(yuǎn)鄉(xiāng)村生活成了候鳥人，我們是受益者！這是候鳥人共同感受。人間凈土巴馬，讓眾多病友找到了生的希望。這正是候鳥病人年年來巴馬的根本原因。全國環(huán)境美的地方很多，冬季比巴馬暖和的地方也很多，比如北海、防城港、陽江、湛江、海南、攀枝花、版納、普洱、臨滄、芒市、騰沖，從養(yǎng)病來說那里也無法與巴馬相比：巴馬的水、巴馬的富硒食材》負(fù)氧離子超高空氣，巴馬的陽光（紫外線少）超強的地磁……。再拿糖尿病說事，糖尿病目前是世界性醫(yī)療難點，無法根治，只能靠打胰島素控制、維持，糖尿病患者來到巴馬幾個月，血糖指標(biāo)逐步下降，胰島素注射量遞減，病情也緩解，很奇怪，患者離開巴馬血糖指標(biāo)就反彈。巴馬當(dāng)?shù)厝撕币娞悄虿』颊?，巴馬的醫(yī)院沒有科室治療糖尿病，巴馬縣城醫(yī)藥店也沒有胰島素銷售。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 新冠疫情過后者二、三年全國各地來巴馬病友越來越多，剛到十月就一房難求了。當(dāng)然嘗到甜頭的候鳥人都與村民簽了房屋長租協(xié)議，年年來?，F(xiàn)在進(jìn)村也能看到村民還在見縫插針蓋樓。</b></p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/TlMMy1ehKpc5jF4O1RHpzw?share_to=copy_link&user_id=2871195&uuid=6dc62bb7f76f1e3b5cdcae0612339520&share_depth=1&first_share_uid=2871195&utm_medium=meipian_android&share_user_mpuuid=f2deb32357a5809047bb85bf01013530" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>徐恒泳：我找到了癌癥自愈的鑰匙??</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4ourcwxx?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>探秘三門海地下河~吃鴨子</b></a></p> <p class="ql-block">中國比較著名的三大富硒溫泉如下：</p><p class="ql-block">- 江西宜春溫湯鎮(zhèn)的天沐溫泉：宜春溫湯鎮(zhèn)擁有高含量的硒溫泉，可飲可沐。經(jīng)國家鑒定檢測，水中含有十幾種對人體具有一定醫(yī)療保健作用和營養(yǎng)價值的微量元素或組分，如氟、偏硅酸含量達(dá)到了國家醫(yī)療礦泉水標(biāo)準(zhǔn)；鍶含量達(dá)到國家天然飲用礦泉水標(biāo)準(zhǔn)，具有顯著的防癌抑瘤保健作用，同時對心血管、消化、泌尿等系統(tǒng)也有明顯療效。</p><p class="ql-block">- 浙江湖州太湖旅游度假區(qū)雷迪森天沐溫泉：這里的溫泉具有低礦化度、低鈉、富硒、偏硅酸含量高等特點，為國內(nèi)外罕見富硒溫泉。溫泉中還含有硒、溴、碘、鍶、鐵、鋰、鎳、錳、偏硼酸、偏砷酸、偏磷酸等十幾種微量元素或組分，對人體健康有益，能起到一定的醫(yī)療保健作用。</p><p class="ql-block">- 丹東東港北黃海溫泉小鎮(zhèn)：丹東的五龍背溫泉、東湯溫泉是當(dāng)?shù)嘏轀厝臒衢T地，這里的溫泉屬于富硒的海水溫泉，有適合大人的室內(nèi)、室外海水溫泉泡池以及休閑汗蒸游泳池，也有適合孩子的戲水池、滑梯、造浪池等。</p><p class="ql-block">需要注意的是，“三大富硒溫泉”的說法可能并不完全固定，隨著更多富硒溫泉資源的發(fā)現(xiàn)和開發(fā)，可能會有其他地區(qū)的富硒溫泉也具有較高的知名度和影響力。此外，不同溫泉的硒含量以及其他礦物質(zhì)成分和功效可能會有所差異，在享受溫泉時，應(yīng)根據(jù)自身需求和健康狀況合理選擇。</p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/576qqz2z" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>國慶節(jié)自駕溫湯 周邊一日游</b></a></p><p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/5754fk3o" target="_blank" style="background-color:rgb(255, 255, 255); font-size:22px;"><b>游覽溫湯明月山景區(qū)在 天沐溫泉度假村泡溫泉</b></a></p> <p class="ql-block"><a href="https://v.kuaishou.com/11SFBUu" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>在螺髻山溫泉瀑布下泡溫泉</b></a></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 西昌螺髻山九十九里溫泉瀑布開發(fā)時間短，知名度低，絕大多數(shù)國人不知曉！</b><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">她是中國唯一、世界獨有、自然奇觀。</b><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">與國內(nèi)著名的五A級景區(qū)相比目前門票超便宜！</b></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4pm289b5?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>涼山彝族自治州西昌采風(fēng)</b></a></p> <p class="ql-block">中國有許多地區(qū)都被稱為“富硒長壽之鄉(xiāng)”，以下是一些比較知名的地區(qū)：</p><p class="ql-block">- 廣西巴馬：巴馬是世界著名長壽之鄉(xiāng)，中國人瑞圣地。截至2023年9月，巴馬全縣89歲以上的老人就高達(dá)6455人，百歲老人更是有102人。</p><p class="ql-block">- 海南澄邁：被譽為“?？诤蠡▓@”的澄邁是一個絕佳的養(yǎng)老地，這里于2019年的時候就被聯(lián)合國認(rèn)證為“世界長壽之鄉(xiāng)”。</p><p class="ql-block">- 江蘇溧陽：江蘇常州的溧陽可以說是一塊被人們遺忘的寶地。</p><p class="ql-block">- 廣東三水：飲用水源水質(zhì)常年達(dá)到飲用水源地一級保護(hù)標(biāo)準(zhǔn)。</p><p class="ql-block">- 廣西永福：千叟宴菜譜是獨具當(dāng)?shù)靥厣娘嬍场?lt;/p><p class="ql-block">- 湖南麻陽：該地特殊的地貌輪廓儼然一個天然“地磁場”。</p><p class="ql-block">- 四川彭山：我國彭祖長壽文化的發(fā)祥地。</p><p class="ql-block">- 四川都江堰：岷江流域土壤中富含豐富的硒元素。</p><p class="ql-block">- 河南夏邑：獨特的人文生活習(xí)慣，順其自然、勤勞刻苦、性格爽直。</p><p class="ql-block">- 湖北鐘祥：當(dāng)?shù)厥a(chǎn)大豆和稀有植物葛粉。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">白衣者是我太原候鳥朋友可風(fēng)</b></p> <p class="ql-block"><a href="http://www.zit.org.cn/4bawnoyv?first_share_to=copy_link&share_depth=1&first_share_uid=2871195" target="_blank" style="font-size:22px;"><b>我的人生回顧</b></a></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 剛剛收到太原候鳥人好友可風(fēng)老弟詩詞佳作一篇、可風(fēng)老弟很有文采、善詩詞格律：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 贊花甲走世界張老師：</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 皇城俠客走天涯，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 慷慨身強意氣華。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 花甲有年精網(wǎng)絡(luò)，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 耄耋攻略綻天葩。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 北觀冰雪極光地，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 南享風(fēng)情巴馬家。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 寧逝途中心莫悔，</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 決不茍活臥床榻。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> ~可風(fēng)作</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 202410月9日</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 買一送一：</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 我請小曹為我篆刻一枚私章~花甲走世界古稀張。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 看到今天天很熱，他送我一把他手繪的折扇。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);"> 【朋友多了路好走！】我又交了一個忘年交的年輕朋友！作為〖孩子王〗教書匠的我、就喜歡與年輕人打交道。</b></p>