<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">古言“幼而學(xué)者，如日出之光，老而學(xué)者，如秉燭夜行，猶賢乎瞑目而無見者也?！币馑际钦f，少年時能堅持學(xué)習(xí)的人,好比太陽升起時的光芒；老年時仍學(xué)習(xí)者,好比端著蠟燭在夜晚行走,總比閉上眼睛什么也看不見要好。這就是強調(diào)學(xué)習(xí)的持續(xù)性和重要性，鼓勵人們要終身學(xué)習(xí)，不斷提升自我?。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天，建軍視界向朋友推薦鄧子學(xué)先生的文章《無負(fù)今日》，文章記述了他退休以后15年，一直堅持每天誦讀，雷打不動，使晚年生活十分充實而有規(guī)律，是一篇難得的勵志故事，很值得一讀。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px;">無負(fù)今日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">鄧子學(xué)</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自青少年起，我就崇拜那些博聞強記、過目成誦的記憶達人，自己曾幻想著通過努力強制背誦一些古今名篇，包括學(xué)生時代和工作期間。若干次起心動念，暗下決心，終究應(yīng)了那句“無志之人常立志，有志之人立志長”的民諺而未能如愿。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">退休后，時間和精力完全由自己支配了，我想盡管夕陽遲暮，要緊緊抓住夕陽的尾巴，跳出安逸閑適的慢生活，在人生最后階段再來一場為喜愛而努力的沖刺，從而實現(xiàn)自我認(rèn)同和價值體現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一切準(zhǔn)備就緒，我開始了艱苦漫長的誦讀過程。究竟能不能堅持下來，能不能獲得成功，初始階段心里并沒有底。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我給自己訂了一個初級目標(biāo)，即從中國優(yōu)秀文化精華古代詩詞開始，選定100首詩和50首詞開始背誦。時間則是利用早晨晨練時候，因為我每日晨練是風(fēng)雨無阻、雷打不動的，我想把這件事嫁接在這項活動當(dāng)中，使其也像晨練一樣日復(fù)一日，雷打不動。因為清晨頭腦清醒，心無旁騖，不受干擾。拿著事先準(zhǔn)備好的小紙片，邊走邊記邊背誦。不貪多不間斷，每早兩首絕句或一首七律詩，白天一有空兒就一遍遍“自檢”，過了半個月便形成了習(xí)慣，成為每天必做。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">大約四個多月時間，初級目標(biāo)實現(xiàn)了。當(dāng)時還真是蠻興奮的，有了一點獲得感，特別是蹚開這條路證明可以一直走下去了。人性對物質(zhì)財富的貪婪仿佛一下子粘貼在對詩詞的需求上了。于是，我因勢利導(dǎo)，乘勝而進，把目標(biāo)擴大一倍即背下200首詩、100首詞。大概用了差不多的時間這個目標(biāo)又實現(xiàn)了。當(dāng)時還真有點沾沾自喜，但喜的不是些許收獲，而是找回了自信，選對了方向。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有了上述基礎(chǔ)和在記憶過程中積累的小竅門，我準(zhǔn)備啃一塊大骨頭，即背誦屈原的《離騷》，我把它視為我記憶認(rèn)知的天花板。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">年輕時在中文系學(xué)習(xí)古代文選中學(xué)過《離騷》，老師曾要求背誦，但我清楚地記得當(dāng)時的第一反應(yīng)是“怎么可能”（我是“老三屆”六七屆高中畢業(yè)生，恢復(fù)高考后的第一屆大專生。時屆30歲）就篇目來講，全文373句2490字，生僻字多、繞口、生澀，字?jǐn)?shù)不均等又無韻。我想，我若是啃下這塊大骨頭，那簡直就是搬走橫亙在背誦路上的一座山，收獲和意義非同尋常。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我下定決心，自己給自己加油鼓勵，必須迎難而上，絕對不能半途而廢。特別指出的是范曾先生的示范作用使我生發(fā)動力。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">還是在我未開始誦讀之前，大約是在2008年冬季，在央視一檔訪談節(jié)目中，范曾先生時年七十二三歲，洋洋灑灑以極快語速背誦了《離騷》片段（他是能背誦全文的），我當(dāng)時真的被震撼到了。作為當(dāng)代書畫名家在那么繁忙的工作中是怎樣做到的？當(dāng)然我深知他不但在書畫方面獨步天下，也堪稱為國學(xué)大師，誦讀《離騷》也可能是他全部誦讀的冰山一角。這對正在醞釀?wù)b讀規(guī)劃中的我來說無疑是一支強大的推進劑。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我一介子民，無法和大師相比，在他面前我就是一塊石頭面對一座山。如果我深挖優(yōu)勢的話，除了在年齡上的一丟丟，大把時間是先生唯一比不過我的，但他在這檔節(jié)目中亮相就像我在迷海途中看見了岸上的燈塔。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">經(jīng)過重拾《離騷》篇中讀音、正字、釋義等一番準(zhǔn)備之后，我將全文分為37段，一天一段必須熟練完成。第一段最容易，第二天除了將當(dāng)日背熟還要溫習(xí)第一天內(nèi)容，第三天完成后要回頭溫習(xí)前兩天內(nèi)容，這樣天天加碼，日日添新。大約持續(xù)三、四天，還要停下來把之前各段串通誦熟，熟練以后再開始新內(nèi)容。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">就這樣千迥百轉(zhuǎn)、反反復(fù)復(fù)，真像螞蟻啃骨頭一樣，一口口，一點點穩(wěn)步推進，總共用了81天才將《離騷》全文拿下。背下《離騷》后的那種心情真是如釋重負(fù)，81天的壓抑突然如沖破閘門般噴涌而下，那種暢快、那種釋然無以言表。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">從高山仰止到艱難跨越，在誦讀路上我感覺到了“質(zhì)”的提升，貪欲增強，行動愈發(fā)自覺。繼五言、七言詩及唐宋詞外，開始向《將進酒》《蜀道難》《春江花月夜》及長篇敘事詩《琵琶行》《長恨歌》進發(fā)。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">掌握了一定數(shù)量詩詞之后，我開始轉(zhuǎn)向中華文化瑰寶的另一領(lǐng)域---散文。我選誦的大部分內(nèi)容為初、高中語文教材中的篇目，其中包括《阿房宮賦》《滕王閣序》《蘭亭集序》《前赤壁賦》《后赤壁賦》及游記名篇《桃花源記》《醉翁亭記》《冷泉亭記》《游褒禪山記》及先秦作品名篇《蘇秦以連橫說秦》《諫逐客書》等共二十多篇。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這些篇目，有些是我讀初、高中時老師要求背誦而未完成的曠世欠賬，也有我當(dāng)教師時要求學(xué)生背誦而自己卻背不下來的為師缺憾。僅從這個層面來說，我在垂暮之年完成一部分歷史欠賬，盡管值此之時才完成已經(jīng)沒有多大意義了，但總歸是自己對自己的一個交代和對自己心靈上的慰藉。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">隨著時間推移和內(nèi)容擴充，我開始對自己喜歡的中國蒙學(xué)經(jīng)典讀物傾注精力。雖然是幼學(xué)讀物，它對我有特殊的偏愛和吸引。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我很欣賞舊時學(xué)堂少兒咿咿呀呀、搖頭晃腦背書的場面及背不出來挨先生打板子的場景。比如說《弟子規(guī)》，它是以倫理道德教育為主的蒙學(xué)課本，規(guī)定了子弟居家在外所應(yīng)遵循的禮儀規(guī)范和言行準(zhǔn)則，其核心是孝、悌、仁、愛、信，具有學(xué)規(guī)學(xué)則的功能，即使我當(dāng)時已年過花甲，仍覺得相見恨晚。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這些蒙學(xué)篇目主要背誦了《三字經(jīng)》《弟子規(guī)》《名賢集》《重訂增廣賢文》《笠翁對韻》及部分《名物蒙求》。其中周希陶的《重訂增廣賢文》篇幅較長，全篇共9359字，我是將其分割為72段花費3個多月時間才突破的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當(dāng)然，這些蒙學(xué)讀物中也存在一些和當(dāng)今時代相左或相悖的內(nèi)容，但摒棄糟粕，取其精華，我還是從中受益匪淺。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">為了增強記憶功能，挖掘記憶潛力，我試圖通過記憶一些文史常識來練習(xí)腦力。諸如文學(xué)史上不同時期的代表人物，如“竹林七賢”“建安七子”“唐宋八大家”“揚州八怪”等。作為熱愛文學(xué)、歷史，又有文科生背景，閑談中涉及此類人物理應(yīng)信手拈來，但因自己功力不到，每每談到此總會有那么一兩個說不上來，多次尷尬讓我懊悔不已。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我決心把諸如此類的文化常識集中起來各個突破。其中包括外國文學(xué)中“世界十大文豪”“世界十大古典悲劇作品及作者”“世界十大古典喜劇作品及作者”“中國十大古典悲劇及作者”“中國十大古典喜劇及作者”，中國古代十大書法家、畫家；中國近代畫家及傳世名畫等等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">熟記了這些之后，激發(fā)了我更大的興趣。比如“世界十大山峰”“十大江河”“十大國土面積”“十大名車”“十大名表”……甚至京劇流派及生、旦代表人物及代表劇目等。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">在記憶這些常識中，我發(fā)現(xiàn)記憶人名能增強記憶能力，因為人名基本上沒有什么實際意義，相對獨立，相互之間無關(guān)聯(lián)。于是，我便集中地背誦了中國人民解放軍1955年授銜的元帥、大將、上將、中將；“國民黨43名戰(zhàn)犯”、功德林監(jiān)獄釋放的七批主要戰(zhàn)犯、黃埔軍校前六期主要學(xué)員等等。我把這些人名記憶當(dāng)做銀行職員練基本功的“練鈔幣”，反復(fù)地梳理、組合，也成為背誦內(nèi)容的“開胃小菜”。作為練習(xí)記憶的“工具”，我感到門類越多、范圍越廣、越龐雜細碎就越有成效。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">自2009年3月開始，我背誦的絕大部分內(nèi)容在開始后的兩三年內(nèi)就完成了（總共近4萬多字），在后期的十多年里主要是復(fù)習(xí)和鞏固。投入那么多時間和精力背誦下來的內(nèi)容，我真舍不得它在流逝的歲月中淡化以致遺忘。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">根據(jù)實際記憶能力原本還能增加兩、三萬字，甚至更樂觀的長遠規(guī)劃達到十萬字。但是躍上70歲年齡以后，正常的記憶力衰退雖然在堅持中得以緩解，但整體上是遏制不住生理機能減退的，盲目追求數(shù)量終究會像熊瞎子掰苞米掰一個扔一個。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">當(dāng)記下的內(nèi)容較少時，我每天將這些內(nèi)容背一遍，隨著內(nèi)容增多，一天（實際是連續(xù)的一次）背誦一遍的時間過長。必然和日常生活發(fā)生沖突，我便把全部內(nèi)容分成兩半（其中一半需時70分鐘，另一半需時80分鐘），今天內(nèi)容A，明天內(nèi)容B，循環(huán)往復(fù)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">近四、五年來，我每天要抽出兩到三個小時進行加強和鞏固，其方法為抄寫和默寫。如一篇散文，從重讀到抄寫，最后默寫，直到一字不差算過關(guān)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我知道我的記憶方法很不科學(xué)，是以愚笨的時間堆積克服遺忘。因為我清楚自己的實力，我沒有天賦異稟，就記憶能力而言充其量算個中中等。我篤定奇跡不會在我身上發(fā)生，我只能用最笨的方法去死磕，你看三遍就能背下來，我五遍十遍總可以；你背誦后三年不忘，我在三年中不間斷的重復(fù)。勤能補拙是我一直堅持的良方，我的一切努力都是在和遺忘作斗爭！</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">長期堅持做一件事是對人的意志的考驗。為防止半途而廢，我采取的辦法就是雷打不動，把這件事當(dāng)做每天最重要的事放在首位。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每天清晨四點半（幾乎不錯后，個別時候還會提前）準(zhǔn)時開始。其實我也清楚即使偷懶一天也不會銜接不上或遺忘，但我未做此嘗試，也不敢嘗試，因為人性的一個基本弱點是可以不放過別人但最容易原諒自己。遺漏一次就會第二次、第三次，用不了多長時間就會以流產(chǎn)告終。為杜絕遺漏，我把連續(xù)堅持的日、月、年數(shù)當(dāng)做“記錄”一樣刻意追求和保持，從2009年3月到現(xiàn)在已經(jīng)整整堅持了15年而未曾空缺一天。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">生活中寬恕自己的理由很多，比如每年看完“春晚”已是次日凌晨1點多，睡了3個小時還是四點半起來誦讀。還有一次隨朋友自駕車旅游，從新疆庫車出發(fā)，穿越塔克拉瑪干沙漠，加之疫情檢查誤時，到和田已經(jīng)深夜，吃完飯已經(jīng)是次日凌晨1點，我怕睡過時醒不了，待完成后才入睡。多次旅途、探親途中，無論是在長途汽車上，綠皮火車夜行車上，還是飛機飛行途中我都不失時機地堅守。住賓館為不影響同伴休息，我躲進衛(wèi)生間或到賓館走廊過道上去完成。特別是我做過兩次心臟支架手術(shù)，即使在前胸布滿監(jiān)測管子的次日凌晨仍照背不誤。就是這樣突破了上述一次次特例才做到15年如一日。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">也許有人會認(rèn)為我發(fā)瘋發(fā)傻，為什么這么苛刻地對待自己，可是有又什么好辦法呢？雖然這不是唯一的辦法，但它確實是最有效的辦法，正是這種蠢動愚行才使我一直堅持到現(xiàn)在。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">堅持15年誦讀不輟的最大驅(qū)動力是對中國文學(xué)精華的崇尚和景仰。從詩經(jīng)、楚辭到樂府詩、漢賦，從唐詩、宋詞、元曲到明清小說，浩瀚璀璨的文學(xué)經(jīng)典像磁石一樣吸引著我。那些膾炙人口的名篇從熟讀到能背誦下來，熟稔于心且能信手拈來，再去探究作品的釋義、背景、藝術(shù)特色、評價及影響力，是件非常愜意和有成就感的事情。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">此外，我從少年時起就對過目不忘，有非凡的記憶能力的人如蔡文姬、張松、劉伯溫等崇拜不已，尤其是蔡文姬對我的啟發(fā)和影響力最大。蔡家藏書四千余卷，毀于戰(zhàn)亂，曹操重金將蔡文姬從大漠贖回，蔡文姬憑記憶寫出四百卷，第一次聽到后我簡直驚呆了！我雖然不可與之同日而語，但蔡文姬超常的記憶力大大地激發(fā)了我這個平庸之輩的進取心。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">步入老年階段的有限生命里癡迷于誦讀，挑戰(zhàn)自然規(guī)律、挑戰(zhàn)自我，明明可以過安適、平靜的晚年生活，卻選擇了逆水行舟，去拼精力、拼腦力，這里除了做自己喜愛和崇拜的事之外，諸如蔡文姬和范曾先生的榜樣力量也是不可或缺的動力之一，是他們共同的力量推動我無負(fù)今日，欲罷不能。我現(xiàn)在每一天都過得充實而有規(guī)律，不是在百無聊賴中任憑時光悄悄流逝，而是把時間牢牢抓住，盡最大力量鞏固已有和再獲新知。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我“十年磨一劍”，自加壓力，苦中取樂，浸潤在博大精深的古籍精華里，滋養(yǎng)于璀璨瑰麗的傳世經(jīng)典中，持守精進，樂此不疲，它不僅給我?guī)砹宋赖奈幕硎埽矌臀抑鹆擞篮愕木窦覉@。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>作者簡介：</b></p><p class="ql-block">鄧子學(xué)，75歲，共和國同齡人，“老三屆”高中畢業(yè)。務(wù)過農(nóng)，當(dāng)過民辦和代課教師。1977年恢復(fù)高考考入沈陽師范學(xué)院中文系。畢業(yè)后供職于松山區(qū)紅旗中學(xué)、教育局、政府辦公室、木頭溝鄉(xiāng)政府、民政局、文明辦等單位。2002年機構(gòu)改革離崗?fù)诵荨?lt;/p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">建軍視界</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">2024.10.1</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span></span></p>