<h3>2024年第六屆環(huán)跑洱海活動(dòng)<br>自發(fā)、自愿、自費(fèi)、自辦、自律和自甘風(fēng)險(xiǎn)的完全具有民事行為能力的跑步愛好者先期倡議并共同自行組織環(huán)洱海長距離路跑挑戰(zhàn)活動(dòng)◇非比賽、非徒步、非盈利).</h3> <h3>2024年9月15日（跨晝夜至16日）18:00大理市全民健身中心廣場(chǎng)戲臺(tái)北側(cè)（起終點(diǎn)）準(zhǔn)時(shí)開跑<br>二、途經(jīng)線路<br>順時(shí)針：全民健身中心一興盛北路一洱海生態(tài)廊道一大麗路一環(huán)海北路一環(huán)海東路一機(jī)場(chǎng)路一濱海大道一興盛北路一全民健身中心。<br>途 經(jīng)：太和街道辦、大理鎮(zhèn)、銀橋鎮(zhèn)、灣橋鎮(zhèn)、喜洲<br>鎮(zhèn)、上關(guān)鎮(zhèn)、雙廊鎮(zhèn)、挖色鎮(zhèn)、海東鎮(zhèn)、滿江街道辦、下關(guān)街道辦、太和街道辦。<br>附： 線路圖</h3> <h3>2024年9月15日環(huán)跑洱海挑戰(zhàn)活動(dòng)繳費(fèi)名單<br>1， √王小樂<br>2， √蔣紹昌 <br>3， √嚴(yán)世倫<br>4， √白丕冬 <br>5， √梁建平（女）<br>6， √徐家龍<br>7， √王云琴（女）<br>8， √張永靜（女）<br>9， √ 張曉峰 <br>10， √毛平芬（女）<br>11， √李玉玲 （女）<br>12， √劉春宏<br>13， √崔建國<br>14， √楊 芬 （女）<br>15， √張宏寧<br>16， √段堂澤<br>17， √劉瑞昌<br>18， √馬鴻飛<br>19， √向旭廣 <br>20， √李忠年（女）<br>21， √張明星 <br>22， √李祝林<br>23， √穆忠賢<br>24， √唐紹明<br>25， √楊金紅<br>26， √鄒海仙 （女）<br>27， √李曉燕（女）<br>28， √楊海福（女）<br>29， √王春里（女）<br>30， √彭貴琴（女）<br>31， √俞麗云（女）<br>32， √譚繼會(huì)（女）<br>33， √和淑瓊（女）<br>34， √劉惠菊（女）<br>35， √劉武才<br>36， √何其強(qiáng)<br>37， √楊宗斌<br>38，√倪智云 <br>39，√祖自美</h3> <h3>15日早上8點(diǎn)55分從麗江前行大理參加挑戰(zhàn)環(huán)洱海，美女彭貴琴一同坐高鐵出發(fā)。加油加油菜鳥的我</h3> <h3>大理美女李雨曼老師請(qǐng)吃飯，為挑戰(zhàn)環(huán)洱，讓我飽飽吃好喝好！感謝李老師的盛情款待！</h3> <h3>15點(diǎn)45分到大理奧林匹克體育中心麗江的三位參賽者彭貫琴，譚繼全，阿表姐我拍照留念，</h3> <h3>志愿者己整裝待發(fā)！準(zhǔn)確了豐富的補(bǔ)給！非常給力！</h3> <h3>16點(diǎn)開始吃補(bǔ)給拍照，做賽前活動(dòng)，</h3> <h3>自己不敢激動(dòng)也不敢損耗體力，靜靜的閉目養(yǎng)神，半小時(shí)后醒來，看到百馬王子，齊天大圣，楊老師，都是優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)達(dá)人，佩服了的崇拜了，走過去拍照，留下那美好的瞬間</h3> <h3>唱國歌</h3> <h3>漫長的距離，偉大的堅(jiān)持，15日18點(diǎn)15分開跑</h3> <h3>志愿者同參賽者一同起跑，挑戰(zhàn)環(huán)洱海開始了，加油加油！</h3> <h3>起跑一個(gè)小坡500米后心率高，堅(jiān)決從隊(duì)伍里退出，按自己的節(jié)奏跑，進(jìn)入生態(tài)廊過陪跑者米花糖，她說慢慢跑能完賽的，還幫我拍視頻，謝謝米花糖，126公里全程只此一個(gè)視頻</h3> <h3>帥哥一個(gè)是陪跑者，我倆不同頻，我也慢者，怕被拉爆也走跑為由，退一步，讓他先行，從起跑到半馬比計(jì)劃的，每公里快30秒，心率不下，過半馬，就走一公里，我倆麗江的同伴來尾燈都不見，30公里燕子追上來，說到50公里要退賽，告訴她我走也要走完決不退賽</h3> <p class="ql-block">第一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)開始，志愿者第一句話，就說我是最后一個(gè)了，但我心里一直在看時(shí)間和配速，想沒關(guān)系了最后一個(gè)，我是來挑戰(zhàn)自我，來完賽的，到第二個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)，換了鞋和加長褲，腳好受多了，</p><p class="ql-block">有兩個(gè)小辮子的美女志愿者告訴我，姐姐加油加油，你倆一定會(huì)完賽的，還讓我們選從環(huán)海路多走5公里，從軍馬場(chǎng)小學(xué)少走5公里，我說只要不違規(guī)少走5公里，說好燕子我來抬腿又起跑了，到第下一個(gè)補(bǔ)給超5公里，真的很快到了，志愿者幫拍視頻，補(bǔ)充補(bǔ)給，感恩無私奉獻(xiàn)</p> <h3>風(fēng)蕭蕭夜蒙蒙，洱海水浪打浪，垂釣魚翁椅欄，山倒影忙后退，燕子倆忙前奔。<br>午夜時(shí)分慢下步伐，以休為主到雙廊，70公里處，第三補(bǔ)給點(diǎn)，加點(diǎn)水，得知隊(duì)友也身體不適也退賽，走在雙廊石頭路上找了幾紙板，燕子倆腳朝上而休息20分鐘，體力由如打了雞血，繼續(xù)前行，看走路也955配速，就不急跑了，而走路前行，看剩余時(shí)間和距離，想一定能干完，</h3> <h3>從黑夜到黎明，不管有多難，挫折只會(huì)讓我，變得更加堅(jiān)強(qiáng)。<br>到小普陀見有農(nóng)貿(mào)市場(chǎng)，想一定有早點(diǎn)買，就進(jìn)去看看，還真有，燕子我倆買了兩碗熱豆粉一根油條，邊走邊吃，吃完終于見個(gè)倒垃圾的，剛輕松上路，見補(bǔ)給車，告訴我倆是最后倆個(gè)了，前面10公里處有熱茶和燒烤補(bǔ)給，嗦嘎來勁了，但走走，不跑，一路上就見兩跑友在前方500米，不追不趕，我倆互相鼓勵(lì)，加油加油一定完賽，</h3> <h3>是后還有幾公里，志愿者看到下大雨，行回來找我們，那分鐘感動(dòng)到無語為謝了！一個(gè)彎彎見路下一片林子沙土路，進(jìn)入海邊，兩人一路風(fēng)狂奔，到大橋燕子上衛(wèi)生間，我休息拉伸一下，為最后沖刺準(zhǔn)備，正好一個(gè)跑友告訴我，興盛橋直走近，海邊走遠(yuǎn)，干近的，燕子兩一同安全干完。</h3> <h3>今年沒能干完完整126，明年繼續(xù)加油！干完完整版的洱海126，</h3> <h3>人生第一次完賽終點(diǎn)收到美麗的鮮花，是大理李雨曼老師早早來到終點(diǎn)迎接。跑完，李麗珠老師又接風(fēng)洗塵，熱情款待！從開始到終點(diǎn)一路激動(dòng)。一路有想不到的鼓勵(lì)和鮮花，阿表姐愛您們喲</h3> <p class="ql-block">本次環(huán)洱海126公里，用時(shí)20：46分鐘安全完賽，</p><p class="ql-block">晚上8點(diǎn)鐘坐高鐵回麗江，第二天除兩肩膀疼，都很輕松，，明年可以使點(diǎn)力，</p> <h3>留有遺憾，一路不最拍視頻，拍照，沒能畫個(gè)126，明年在戰(zhàn)，菜鳥阿表姐加油加油</h3> <h3>深深體會(huì)到，心有所信，必能完賽，從報(bào)名起，心里沒有想過退賽兩字，有福之人天氣給力，洱海接納了我。<br>長距離，要聽身體的聲音，在安排每個(gè)時(shí)間段，每公里的配速，不強(qiáng)求，堅(jiān)持在堅(jiān)持。</h3> <h3>感謝趙團(tuán)長組織了這次非常有意義的環(huán)洱海126！感謝所有志愿者。感謝所有跑者，感謝燕子一路陪伴，感謝兩位李老師！感謝大自然和洱海的接納，天氣的給力，安全完賽，</h3> <h3>【環(huán)洱海，賀中秋，迎國慶】第六屆環(huán)洱海跑126公里，活動(dòng)于2024年9月15一一9月16日蒼山之麓，洱海之濱成功舉辦。<br>38位來自昆明，麗江，保山，大理的挑戰(zhàn)者于15日18點(diǎn)15分在大理奧林匹克體育中心出發(fā)，于16日下午16點(diǎn)15分，共有33位挑戰(zhàn)者成功凱旋。<br>本次環(huán)洱海有38位挑戰(zhàn)環(huán)者，女挑戰(zhàn)者17位和男挑戰(zhàn)者21位，第一位成功挑戰(zhàn)者男跑者是祥云跑團(tuán)白丕冬團(tuán)長，全程只用12小時(shí)11分，第一位成功挑戰(zhàn)者女跑者是梁建平，全程只用15小時(shí)6分。<br>成功環(huán)洱海關(guān)，從此人生無難關(guān)。熱烈祝賀33位成功挑戰(zhàn)環(huán)洱海者。有幸成為挑戰(zhàn)環(huán)洱海成功者之一。<br></h3>