<p class="ql-block"> 2024年8月25日，有這么一群“卓瑪”向著具有挑戰(zhàn)的大西北——西藏出發(fā)了！</p> <p class="ql-block"> 飛機(jī)??從廈門機(jī)場經(jīng)過重慶中轉(zhuǎn)飛向目的地林芝，整個上空那陽光、藍(lán)天、白云，映射在層山疊嶂的，山峰，河流湖泊，祖國大好河山盡收眼底，美麗的景色無不令人嘆為觀止，真是飽享眼福了！</p> <p class="ql-block"> 西藏，我來啦！</p><p class="ql-block"> 一群驢友姐妹，經(jīng)過一番舟車勞頓來到第一站——林芝的措木及日景區(qū)和色季拉山，它位于西藏米林縣南部的南伊珞巴民族鄉(xiāng)境內(nèi)，是納伊普曲峽谷，在喜瑪拉雅山脈北麓，距縣城有20公里，縱深40多公里。照片中不難看出歷經(jīng)奔波來到高原的伙伴帶著疲憊的身影，卻也不愿錯過這美麗高山湖泊的景致，留下自己身影！</p> <p class="ql-block"> 措木及日有“藏地藥王谷”之稱，又有小江南之稱，傳說藏藥始祖宇妥·云丹貢布曾在此地?zé)挼げ⑿嗅t(yī)授徒，是神秘藏醫(yī)藥文化的重要發(fā)源地。南伊溝溝內(nèi)生態(tài)保護(hù)完好，氣候濕潤，動植物資源十分豐富，平均海拔2500米，被譽(yù)為“中國綠色峰級的森林浴場”，“地球上最高的綠色秘境”該景區(qū)既是珞巴族民俗旅游點(diǎn)，又是生態(tài)旅游區(qū)，游覽景觀眾多，若不是身臨其境，很難想象出這么美麗的景觀！</p> <p class="ql-block"> 魯朗小鎮(zhèn)——雪域江南的東方瑞士，平均海拔3385米，位于西藏自治區(qū)林芝市巴宜區(qū)魯朗鎮(zhèn)，處在川藏線318國道的高山峽谷中，清澈的河流，碧綠的湖泊，把小鎮(zhèn)裝扮得別有一番情趣！"魯朗國際旅游小鎮(zhèn)"被我國列為重點(diǎn)援藏項(xiàng)目 ，提出要打造凸顯藏族文化、自然生態(tài)、圣潔寧靜、現(xiàn)代時(shí)尚的旅游小鎮(zhèn)！</p> <p class="ql-block"> 我們?nèi)胱⌒℃?zhèn)的恒大酒店！也許老天讓我們此行留下難忘的印象，酒店居然停水了一整晚！然而在這美麗的小鎮(zhèn)，感受著瑞士小江南那種世外桃源風(fēng)光，讓你感覺在據(jù)說龍王爺都想居住的與世隔絕地方，當(dāng)我們深深的吸一口氣，讓你都不想離開的—夢中香格里拉。</p> <p class="ql-block"> 晚餐我們品嘗了最地道的【石鍋雞】，燉雞的石鍋是用一種叫做皂石的云母石坎鑿而成，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，以前要靠背夫把原始石頭背出來后再由門巴族人用整塊石料手工細(xì)心鑿制，加工時(shí)需要下手力道均勻，一旦心急皂石立刻鑿穿，所以這種鍋非常昂貴，這種石鍋保溫性能好而且據(jù)說有含美鐵17種礦物質(zhì)微量元素，對人的身體非常有益！</p> <p class="ql-block"> 【魯朗林?！眶斃屎０?700米，位于距林芝地區(qū)八一鎮(zhèn)80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中。兩側(cè)青山由低往高分別由灌木叢和昆茂密的云杉和松樹組成"魯朗林海";中間是整齊劃一的草甸，昆猶如人工整治一般;草甸中，溪流蜿蜒，泉水潺潺，草坪上報(bào)春昆花、紫苑花、草梅花、馬先蒿花等成千上萬種野花怒放盛開，頗昆具林區(qū)特色的木籬笆、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星落棋布、昆錯落有秩，勾畫了一幅恬靜、優(yōu)美的"山居圖"。</p> <p class="ql-block"> 清晨起來，一行人又爬上海拔4300米高的魯朗林海，縱情歌唱《青藏高原》，我看見一座座山一座座山川，一座座山川相連，那是久久不能忘懷的眷戀，歌聲繚繞，原本高反的我都變得精氣神十足！</p> <p class="ql-block"> [工布響箭]是西藏自治區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。工布響箭相傳為工布王為慶祝勝利，命令工匠制作帶有哨聲的箭頭，工布響箭射出時(shí)會發(fā)出悅耳鳴叫。工布響箭能夠深刻感受西藏工布地區(qū)人民的智慧和文化，是西藏之旅難忘的記憶。你看，姐妹們持弓那矯健的身影，像是專業(yè)訓(xùn)練似的！</p> <p class="ql-block"> 1994年雅魯藏布大峽谷被論證為世界第一大峽谷，2005年度被《中國地理人文雜志》評選為“中國最美的峽谷”，評語為“地球上最后的秘境”。沿途藍(lán)天、白云、雪山、這里還有世界最美麗的雪山南迦巴瓦，不是因?yàn)樗卸嗝溃钱?dāng)她出現(xiàn)時(shí)你會有一種莫名的心動。她宛若閨中待嫁姑娘般羞澀，終年被濃云薄霧遮擋。一年365天難得一見真容。這難道不正是佛祖所說前世五百年的修行換來今生的一次回眸?？赐甏髰{谷，前往大峽谷里酒店入住，晚上可以自行觀看最美的星空，眺望雪山下的南迦巴瓦峰我們陶醉在星海雪山水聲的境界里。</p> <p class="ql-block"> 【苯日景區(qū)】又名雅尼濕地景區(qū) 橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區(qū)（原苯日神山），氣候宜人、溫度適中、水汽氤氳，不僅有西藏常見的藍(lán)天白云雪山，也有江南的綠樹成蔭，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成，近處的濕地與水道交替，景色優(yōu)美。</p> <p class="ql-block"> 站在【西藏第一個玻璃棧道】上能觀賞到藏在高原深閨處的雅尼濕地景區(qū)，幻化出一幅壯闊而秀美的畫卷！這條曲線蜿蜒曲折，連綿不絕的高原濕地，如畫卷般美得讓人驚艷！雅尼濕地，一處最不像西藏的地方，近觀碧水、沙洲、綠樹；遠(yuǎn)眺雪峰、群山、藍(lán)天。有著江南的煙雨迷離，又有著高原的圣潔壯美，美得讓人久久不忍離去！</p> <p class="ql-block"> 【民俗村】西藏民俗村依山就勢。剛下車，熱情的卓瑪為我們獻(xiàn)上了 哈達(dá) 。一路走過，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風(fēng)貌，有山間小道貫穿，民俗演繹、璐巴民居、工布民居、手工藝作坊一次展現(xiàn)。卓瑪帶我們到她家，各種精細(xì)的雕琢工藝讓我們非常的贊嘆，品嘗了卓瑪靈巧的雙手現(xiàn)場制作的青稞酒酥油茶，是那樣的香甜可口！</p> <p class="ql-block"> [卡定溝]是典型的峽谷地貌，山高溝深，奇峰異石，古樹參天，落差近200米的瀑布飛流直下，雄偉壯觀，瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥，在瀑布中時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，天佛瀑布由此而得名。瀑布水小時(shí)如銀鏈飄然而下，水大時(shí)氣勢磅礴、驚心動魄，巖壁上有自然形成佛像觀世音菩薩與守護(hù)者，溝谷中原始森林密布，有與藏傳佛教渾然一體的優(yōu)美傳說。</p> <p class="ql-block"> 【羊卓雍措】藏語意思為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅魯藏布江南岸，山南浪卡子境內(nèi)，湖面海拔4441米，總面積638平方公里，大約是杭州西湖的70倍，湖水深20-40米最深處60米，是喜馬拉雅北最大的內(nèi)陸湖，羊湖岔口較多想珊瑚一樣，因此它在藏語中又被稱作為“珊瑚湖”。隨后下到湖底觸摸圣水，愿保我們幸福安康！</p> <p class="ql-block"> 車子在曲折的山路上穿梭，饒過八十八個才終于爬到山頂！</p> <p class="ql-block"> 【羊湖灣】醉湛藍(lán)醉秀美的羊湖灣，在湖畔慢慢的浪費(fèi)時(shí)光。一汪湛藍(lán)的湖，水天一色分不清是天更藍(lán)還是湖更藍(lán)。中午時(shí)分我們在羊?yàn)尺吘W(wǎng)紅玻璃房里邊品嘗紅酒邊吃特色牛排，讓我們感受那奢侈的生活，可以俯瞰羊湖270°美景拍照，也可在在湖畔軟床上美美的睡上一覺也是可以的。</p> <p class="ql-block"> 納木錯為藏語，蒙古語為“騰格里海”，納木錯是古象雄佛法雍仲苯教的第一神湖。湖面海拔4718米，翻越海拔5190米的那根拉山口時(shí)，可以看到碧海藍(lán)天的絕佳風(fēng)景。走進(jìn)納木錯湖心扎西半島（吉祥島）到湖邊與圣湖做親密接觸，欣賞世界海拔最高的大型咸水湖泊，悠閑在藍(lán)天白云雪山湖泊和草原，旅途疲乏瞬間感覺輕松了許多。</p> <p class="ql-block"> 吃飽喝足后我們?nèi)⒂^【大昭寺】建于公元七世紀(jì)的大昭寺主供的是佛祖釋迦牟尼十二歲等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像是佛教徒心中最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。又名“祖拉康”，藏語是經(jīng)堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區(qū)地位崇高的中心寺。寺內(nèi)供奉有釋迦牟尼12歲時(shí)的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。感受藏民在大昭寺點(diǎn)酥油燈，繞著八角街轉(zhuǎn)經(jīng)，整個八角街響徹著“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的聲音，氣勢宏大，甚為壯觀！</p> <p class="ql-block"> 布達(dá)拉宮“布達(dá)拉”是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建筑；也是舊西藏政教合一的的統(tǒng)治權(quán)力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達(dá)賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達(dá)賴?yán)锏亩瑢m，是舊時(shí)西藏地方政府的辦事機(jī)構(gòu)</p> <p class="ql-block"> 【布達(dá)拉宮】建于公元七世紀(jì)松贊干布時(shí)期，威嚴(yán)高聳，氣勢磅礴，是著名的世界文化遺產(chǎn)；自公元17世紀(jì)開始一直作為歷代達(dá)賴、喇嘛的駐錫地及處理政教事務(wù)的冬宮. 布達(dá)拉宮海拔 3750 多米，依紅山而建（高117米共13層，東西長360余米），不得不佩服我們古人建筑的巧妙，能工巧匠堪稱一絕！</p> <p class="ql-block"> 【網(wǎng)紅打卡人民幣】藥王山藏名“夾波日”，意為“山角之山”，在布達(dá)拉宮右側(cè)，海拔3725米。供有藥王菩薩，而且山頂?shù)恼欣P筆洞寺為業(yè)醫(yī)喇嘛所居。藥王山與布達(dá)拉宮所在紅山，原有低矮丘陵相連，修路時(shí)挖平小段。在它的觀景臺上我們拿著準(zhǔn)備好的50元，可以盡情的享受它的打卡樂趣</p> <p class="ql-block"> 我們到達(dá)布達(dá)拉宮前進(jìn)行【圣地旅拍】專業(yè)攝影師化妝師為我們此行留下美滿的回憶！</p> <p class="ql-block"> 挑戰(zhàn)了高原的氣候，來的時(shí)候還害怕高反，原來我們也行！姐妹們帶著挑戰(zhàn)成功的喜悅，還有那念念不忘的大西北的風(fēng)光，回程飛往重慶中轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block"> 我們來到解放碑，品嘗著重慶好吃街、八一路的美食，味道嘎嘎香！</p> <p class="ql-block"> 洪崖洞是重慶有名的景點(diǎn)，七層高的樓宇，走街闖巷，重慶火鍋，各種美食，小物件應(yīng)有盡有，是旅游打卡的必到之地！</p> <p class="ql-block"> “<span style="font-size:18px;">兩江游</span>”大輪船夜景更是美不勝收，一次愉快的旅程在這無限風(fēng)光的夜色中落下帷幕。我們團(tuán)長秀梅讓我們這群人有緣相識，有緣相聚，一路操心操肺，關(guān)心愛護(hù)每一位驢友，謝謝秀梅團(tuán)長，您辛苦了！期待驢友們下一次的相約，再見！</p>