<p class="ql-block">一、通里穴的作用</p><p class="ql-block">強心臟、調(diào)血壓、順口舌、坐骨神經(jīng)痛通里穴</p><p class="ql-block">今天來給大家分享一個---通里穴，所謂“往來不窮謂之通”，通里穴就是一個溝通心經(jīng)內(nèi)外經(jīng)脈氣血的通道，它善于清心安神、通利喉舌，對高血壓，心臟bing有養(yǎng)護和預(yù)防的作用。</p><p class="ql-block">位置：在我們腕關(guān)節(jié)的掌側(cè)，也就是在尺側(cè)，在小指的下方，腕橫紋上一寸的地方就可以找到通里穴，你用手按，這個位置就會有明顯的壓痛感。</p><p class="ql-block">通里穴是手少陰心經(jīng)上的“輸穴”，再幫大家來復(fù)習(xí)一下：“所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經(jīng)，所入為合?！边@個井、滎、輸、經(jīng)、合，就是指五輸穴，這個通里穴就是輸穴當中的一個，那么這個輸穴代表什么意思呢？是表達經(jīng)氣從它這個點越來越旺盛，就像水流的輸送灌注一樣，所以稱為“輸穴”，輸穴多用于發(fā)作性的情況，還有關(guān)節(jié)的疼痛等。</p><p class="ql-block">通里穴有清心安神、通利喉舌的作用，它可以通經(jīng)活絡(luò)、針對突然的失音、暴啞、舌強不語、咽喉腫痛、扁桃體炎、咳嗽哮喘、心悸怔忡、手腕的疼痛、頭痛目眩、心絞痛、心動過緩、心律不齊、神經(jīng)衰弱、狂癥、精神分裂、面赤、遺尿、胃出xue、子宮內(nèi)膜炎等。</p><p class="ql-block">在對癥當中，通里穴善于調(diào)理坐骨神經(jīng)痛、如果是右側(cè)的坐骨神經(jīng)痛，你就揉按左側(cè)的通里穴，如果是左側(cè)的坐骨神經(jīng)痛，你就揉按右側(cè)的通里穴，經(jīng)常揉按就可以了。</p><p class="ql-block">在配伍當中，</p><p class="ql-block">通里穴+廉泉穴+啞門穴，調(diào)理舌體的僵硬、暴啞。舌體僵硬到不能說話的，還可以加入金津穴+玉液穴。</p><p class="ql-block">通里穴+太沖穴+隱白穴+三陰交+行間穴，這幾個穴位配合可以調(diào)理女生的月經(jīng)過多。</p><p class="ql-block">通里穴+太陽穴+風(fēng)池穴，可以清利頭目，主要調(diào)理頭痛目眩、眼花，如果是面目赤痛的話，也可以加入解溪穴。</p><p class="ql-block">通里穴+內(nèi)關(guān)穴+心俞穴，可寧神志，調(diào)心氣的作用，主要調(diào)理胸痹、心絞痛、心律不齊、心悸怔忡、恐懼，如果說是心慌心悸還可以配合百會穴、人迎穴。</p><p class="ql-block">通里穴在實際的運用當中，對于下頜關(guān)節(jié)炎有比較不錯的反饋，而且通里穴配大鐘穴通過艾灸的方法可以調(diào)理小兒的遺尿。</p><p class="ql-block">而且通里穴對心臟的養(yǎng)護是比較不錯的，具有雙向的調(diào)節(jié)作用。</p><p class="ql-block">針刺通里穴，對于癲癇發(fā)作的人可幫助腦電圖趨于規(guī)則化。</p><p class="ql-block">針刺通里穴，對于大腦的皮質(zhì)功能有調(diào)節(jié)的作用。</p><p class="ql-block">在日常的養(yǎng)生當中，用拇指的指腹來揉按通里穴，每次1-3分鐘，長期堅持可以增強心臟的運行功能，對高血壓、心臟bing有很好的預(yù)防作用。</p>