<p class="ql-block"> 家庭是孩子成長的地方，家長是孩子的第一任老師。想要讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，家庭起著至關(guān)重要的作用。家長們具體可以從以下方面著手：</p> <p class="ql-block">1、多了解科學(xué)用眼護(hù)眼知識，以身作則，帶動和幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，盡可能提供良好的居家視覺環(huán)境，如讀寫時(shí)選用合適的臺燈，引導(dǎo)孩子不在走路時(shí)、吃飯時(shí)、臥床時(shí)、晃動的車廂內(nèi)、光線暗弱或陽光直射等情況下看書或使用電子產(chǎn)品。</p> <p class="ql-block">2、正確認(rèn)識戶外活動的重要性，多帶孩子到戶外陽光下活動。建議每天進(jìn)行2小時(shí)以上的戶外活動，保護(hù)遠(yuǎn)視儲備，預(yù)防近視的發(fā)生。</p> <p class="ql-block">3、家長盡量不在孩子面前玩手機(jī)，多與孩子互動，主動更新孩子的玩具，積極培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣！</p> <p class="ql-block">4、保障孩子睡眠時(shí)間。每天睡眠不少于10個(gè)小時(shí)</p> <p class="ql-block">5、讓孩子多吃魚類、水果、綠色蔬菜等有益于視力健康的食物。</p> <p class="ql-block">6、早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)瞇眼看東西等跡象時(shí)，及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)檢查，進(jìn)行科學(xué)的近視干預(yù)和矯正。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長朋友們，我們要清楚近視是可防可控不可治的道理。請支持配合學(xué)校做好幼兒的視力保護(hù)工作。為幼兒提供良好的居家視覺環(huán)境，營造良好家庭體育運(yùn)動氛圍，控制幼兒在家使用電子產(chǎn)品時(shí)間，注重培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣，不斷提高視力健康自我保健水平?！ ? </p> <p class="ql-block"> 希望每一位家長認(rèn)真閱讀，一起行動起來?？茖W(xué)用眼，預(yù)防近視，大手拉小手，通過我們的共同努力讓所有的幼兒都能擁有一雙明亮的眼睛!</p>