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低谷的時候，去運動吧！

??羽兒

<p class="ql-block">晚餐吃了后，突然不想一個人呆在家里，拿上手機，戴上耳機，一個去公園去散步，街邊的哪些熱鬧和我無關(guān)。</p><p class="ql-block">耳邊音樂聲可以給我隔絕一個內(nèi)心純凈的世界，突然發(fā)現(xiàn)，人在低谷的時候，不知道干什么的時候，就去運動挺好的，這是自己一個人對抗內(nèi)心脆弱自己的過程。</p> <p class="ql-block">一個人的時候，運動可以減輕焦慮和矯情，更多的人間清醒審視自己的現(xiàn)在和未來。</p><p class="ql-block">腦袋中閃現(xiàn)一個念頭，我只管努力只管優(yōu)秀，所有好運的對的人和事都在努力的未來中，這句話很有力量。</p><p class="ql-block">我也很喜歡這句自愈的話，就這樣吧，嘗試放下自己的焦慮，去努力，做那個優(yōu)秀又自律的自己。</p> <p class="ql-block">不開心的時候，我喜歡大自然，也喜歡讀書，剛好有一段非常長的空余時間，把家里的書找出來讀一讀，找不到方向的時候，讀書靜心吧。</p><p class="ql-block">每一天努力把自己的生活過得煙火氣，元氣滿滿。每一天盡可能讓自己有一點點進(jìn)步和快樂，加油！</p> <p class="ql-block">剛好有時間去思考，原來人時間是自己一個人光著腳走完所有荊棘叢生的路，誰都不是自己的救世主，從里到外都不可以有懶惰的想法。</p><p class="ql-block">喜歡一句話，只有自己好了，所有的美好才會向我靠近！是呀！雖然難，但我值得所有的美好，幸福雖晚但不會錯過。</p><p class="ql-block">不知道何時起，喜歡看一些自愈性的短文，短句，人就是在不斷崩潰中又自愈。</p>