<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 徽杭古道，昔日徽商自謀生路、自求發(fā)展與浙商的貿(mào)易商道。今天杭徽古道成了皖浙徽杭拳友健身交流促健康的友好紐帶。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 8月30日下午，告別炎炎八月之際，我們一行應(yīng)邀前往清涼峰小鎮(zhèn)參加了由杭州武術(shù)協(xié)會(huì)發(fā)起組織的“運(yùn)動(dòng)促健康”展演交流活動(dòng)，受益良多。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中途打卡劍門。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 近兩個(gè)小時(shí)的車程后到達(dá)清涼峰鎮(zhèn)浙川的古道客棧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;"> 一、 勇上藍(lán)天凹</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 下午4時(shí)左右，我們報(bào)到、入住登記完畢。在同行朋友的提議下，大家不顧客棧老板“估計(jì)你們往返要4小時(shí)左右”的提醒，一致堅(jiān)持徒步藍(lán)天凹。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">同行的這位大哥腳下功夫顯而易見(jiàn)，令大家贊嘆不已！</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">古道行</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 遠(yuǎn)村色如畫，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 綠樹間疏黃。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 古道曲遠(yuǎn)上，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 行者意氣昂。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">4點(diǎn)20分，我們興致勃勃地從徽杭古道的大坦村開始登山，大約行了30多分鐘時(shí)遇雨只好在一茶亭避雨。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 休息了片刻，見(jiàn)雨已漸停，我們立刻互相鼓勵(lì)著繼續(xù)前行，穿過(guò)南天門一鼓作氣登上了藍(lán)天凹。單程只用了不到一小時(shí)的時(shí)間，大家倍感自豪！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 真是蒼天不負(fù)有心人！剛剛還遇雨，堅(jiān)持不懈到了藍(lán)天凹竟是雨后復(fù)斜陽(yáng)，崇山陣陣蒼，藍(lán)天似穹廬的壯美景象。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 赤橙的夕陽(yáng)下，大家喜不自勝，顧不上汗流浹背就抓住那一抹余暉盡情擺拍，真叫個(gè)開心！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 都對(duì)這位黃山拳友說(shuō)她今天很幸運(yùn)上了藍(lán)天凹。其實(shí)我又何嘗不是呢？前段時(shí)間還念叨著：一定要去一次藍(lán)天凹，今天竟不期而遇了，真是喜出望外。在此真心感謝小蘭朋友的有心支持成全！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 夕陽(yáng)無(wú)限美好，遠(yuǎn)山分外妖嬈。無(wú)奈客棧還有兩個(gè)團(tuán)隊(duì)等著我們共晚餐，我們只好依依惜別。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 二、聆聽講座</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 晚餐過(guò)后，大家齊聚客棧活動(dòng)廳認(rèn)真聆聽講座。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 首先是黃山武協(xié)舒會(huì)長(zhǎng)就徽州太極拳的淵遠(yuǎn)歷史、社會(huì)影響、蘊(yùn)含的深厚徽文化等作了深入淺出的宣講，獲得了各地拳友的熱烈掌聲。</span></p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">杭州健身氣功協(xié)會(huì)李會(huì)長(zhǎng)以健康養(yǎng)生為經(jīng)，以健身樁功的功效為緯，娓娓道來(lái)，在康養(yǎng)方面讓大家猶如醍醐灌頂。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 原來(lái)，生命不僅在于運(yùn)動(dòng)，也在于靜養(yǎng)。因?yàn)椤皠?dòng)以養(yǎng)形，靜以養(yǎng)神”。形、神又如唇齒相依。若形如生命的城池，則神就是守池的將軍。它們就是中華醫(yī)學(xué)理論里“陰陽(yáng)”的具體表現(xiàn)。形為陰、神為陽(yáng)，陰陽(yáng)互根，形神也互相依存。</span></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 因此，健康養(yǎng)生就需要我們合理平衡好動(dòng)、靜，切勿顧此失彼。中華養(yǎng)生學(xué)同樣是博大精深的！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;"> 三、歌舞聯(lián)誼</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 第二天晨曦中，各隊(duì)拳友們就早已紛紛聞雞起舞了。這就是習(xí)慣成自然吧！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 早餐過(guò)后，多功能廳歡歌笑語(yǔ)不斷。大家很快就沉浸在了歌舞聯(lián)誼的快樂(lè)之中。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 相聚恰逢迎九月，杭州武術(shù)協(xié)會(huì)朱會(huì)長(zhǎng)一曲《九月九的酒》聲情并茂，引得大家紛紛起舞，真是其樂(lè)融融！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 四、展演交流</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 9點(diǎn)28分，在朱會(huì)長(zhǎng)的主持下，交流展演開始。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 杭州健身氣功協(xié)會(huì)：八段錦展演</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 李會(huì)長(zhǎng)精妙點(diǎn)評(píng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 清涼峰鎮(zhèn)健身隊(duì)：大舞展演</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 健身隊(duì)教練精準(zhǔn)示范指導(dǎo)</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;"> 杭州武術(shù)協(xié)會(huì)：24式簡(jiǎn)化太極拳展演</span></p> <p class="ql-block"> 朱會(huì)長(zhǎng)精彩點(diǎn)評(píng)</p> <p class="ql-block"> 徽州太極拳先天拳展演</p> <p class="ql-block"> 舒會(huì)長(zhǎng)簡(jiǎn)明扼要的講解</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:18px;">杭州健身氣功協(xié)會(huì)：氣功螞蝗堆展演</span></p> <p class="ql-block"> 徽州太極拳后天拳展演</p> <p class="ql-block"> <span style="font-size:20px;">太極、氣功健身百花齊放，百家爭(zhēng)鳴?；罩萏珮O拳獨(dú)樹一幟！它歷史悠久，土生土長(zhǎng)，是古徽州勞動(dòng)人民智慧的結(jié)晶，蘊(yùn)含著深厚的徽文化，是非物質(zhì)文化遺產(chǎn)中一朵絢麗的奇葩！</span></p> <p class="ql-block"> 清涼峰小鎮(zhèn)健身隊(duì)：簡(jiǎn)化24式展演</p> <p class="ql-block"> 杭州武協(xié)：太極十三式推廣展演</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 中餐過(guò)后，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。我們滿載而歸，揮別八月的炎熱，相擁九月的秋高氣爽。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 時(shí)光清淺，歲月向晚。愿大家在這清簡(jiǎn)、平和的秋天里不斷修煉，攜手健康與快樂(lè)沐光前行！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 整理于9月2日</span></p>